愛華網???? 找回屬于你自己的"春天"當王老師邀我為他寫推薦序的時候我有些意外，因為我沒有幫別人寫序的經驗。但我知道這本書是王老師醞釀了好久的心愿，也是他嘔心瀝血傾注了很多心血的作品。我可以感受到他的執(zhí)著和一顆赤誠之心，所以我愿意把我的經驗與感悟與大家分享……從一個曾經的患者到現(xiàn)在的心理咨詢師，王老師的自身經歷足以吸引一些人。而他對于神經癥心理治療的探索以及豐富的臨床經驗則成為全書的精彩之處。相信本書對抑郁癥患者的自我治療將起到重要的作用。當我深陷抑郁的時候，并不知道在我身上發(fā)生了什么。一直支撐我活下去的動力除了不忍放棄對親人的愛，還有就是我對抑郁的憎恨。從16歲開始，我就有了不適癥狀，直到初三下半學期爆發(fā)。雖然我吃過藥，也到正規(guī)的醫(yī)院檢查過，但心理癥狀卻一直沒有好轉，只是被我不停地壓抑而已。當時在我生活的縣城，別說沒聽過心理咨詢機構，大多數(shù)人還對此非常忌諱，就算是我的父母也一直拼命地幫我隱瞞"病情"。其實，當年我有過多次醒悟的機會，比如，如果老師對我多一些幫助與關心，如果醫(yī)生不是那么冷漠無情，相信我可以少一些痛苦與掙扎……所以，我只能靠自己，靠自己支撐著自己的生命一步一步地往前摸索。雖然我現(xiàn)在可以比較平靜地看待與面對過往，但那時最讓我難受的是我還要經常面對別人的冷嘲熱諷、鄙視，最親最愛的人的誤解……就算是當今的社會，想必還有很多人在經歷著當年我所經歷的一切，我覺得這是社會的悲哀，也是家庭的悲哀。如果社會和親人能對我們多一些理解和愛護，也許很多悲劇是可以化解的……
后來，我選擇了心理治療，而不是一個人繼續(xù)孤軍奮戰(zhàn)。我很慶幸自己做了這個明智的選擇，因此也讓自己有機會能夠重新認識發(fā)生在自己身上的一切。王老師最初吸引我的是他的個人經歷，當時我很訝異居然有一個人跟我的經歷有那么多的相似，有很多細節(jié)都很相像。以前我一直覺得自己是一座孤島，沒有人能夠真正理解我、靠近我，更別說同病相憐了。我一直心灰意冷地感覺到整個世界把我拋棄了，所以看不到一點光明與未來，每一次在生與死之間抉擇的時候，我知道這很有可能是最后一次……正在這個時候我看到了王宇老師的心理咨詢講解視頻，這也許是命中注定的。聽到他在視頻中侃侃而談地講述他個人經歷的時候，我忍不住泣不成聲……剛開始治療的時候因為我的防御心理很重，所以進展得不是很順利。但我已經把他當成了我最后的希望，所以一直堅持治療。只要有希望我是不會放棄的，我只是恨，直到10年之后我才知道我得的是抑郁癥，并且是可以通過專業(yè)的心理輔助治療的。如果當年醫(yī)院里那位所謂的專家能夠多告訴我一點，告訴我，還有一種方法叫心理治療，你可以去試一試的話，我想我不會等10年……在王宇老師的堅持下，治療慢慢地出現(xiàn)了轉機。他經常跟我說的話是："我只是一個‘導游‘，引領你去到那個叫做幸福的地方，可是你卻只想依照自己的方法解決問題……"（當時我一直認為所有的痛苦都是來自于我沒有學歷，并幻想著有了學歷，就會結束這一切的磨難。但后來我才意識到，問題的關鍵不在于學歷，而在于我一直沒有接受我自己。）當然，最重要的是他給了我除了治療技術外的溫暖的感覺，才讓我漸漸卸下了心理防衛(wèi)。我也曾經懷疑過他對我的肯定，但后來我終于意識到每個人都有自己的閃光點，也許是我太久的沒有看到自己的價值而早已把它們遺忘……當然在實際治療的過程中，我還是會碰到很多問題，但就是在這種執(zhí)著下，我走入了另一扇大門，走進了自己心靈的殿堂，并發(fā)現(xiàn)了真實的自己……慢慢地，我可以接受自己了，不再只關注自己的不完美之處。在這一過程中，王老師始終如一地支持著我，我感受到了這種"愛"與父母對自己的愛是不同的。在父母的愛之下我有時會覺得很累，但在他的鼓勵以及滋養(yǎng)下，我感受到自己的心靈在慢慢敞開。過程也許會很痛苦，但所有的付出都是值得的。因為你會發(fā)現(xiàn)自己真實的需要，也會因此變得更加快樂與幸福……我發(fā)現(xiàn)王宇老師把我們在治療中的很多實際感受和經驗都寫到了這本書里，當我懶惰或懈怠的時候，它會在后面不斷地鞭策及監(jiān)督我，并為我以后的道路指點迷津。你可能會在書中發(fā)現(xiàn)你自己的影子，如果是這樣你沒有必要害怕，只要你用心通讀，在生活中加強練習，并須知"師傅領進門，修行靠個人"的道理，相信一定可以找回屬于你自己的"春天"?？傊Ｄ阋磺泻眠\！珊珊
