愛華網(wǎng)系列專題：《提升情商改變命運(yùn)：情商鑄就精英》
由于消化液減少，缺乏消化酶對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的分解化合，有時(shí)雖不發(fā)生腹瀉，亦難使?fàn)I養(yǎng)素在體內(nèi)消化吸收。另外，由于體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)素缺乏，身體會(huì)發(fā)生種種生理不適，而這些生理不適，又會(huì)加重其心理不適，使抑郁更為嚴(yán)重，從而造成惡性循環(huán)。 煩惱雖然只是一種情緒，但卻具有強(qiáng)大的破壞力。人在煩惱時(shí)，可使意志變得薄弱，判斷力、理解力降低，甚至理智和自制力喪失，造成正常行為瓦解。
煩惱和恐懼不僅使心靈飽受煎熬，同時(shí)它還會(huì)摧毀人的肌體。 流行病學(xué)的研究成果顯示，緊張的生活事件，如戰(zhàn)爭(zhēng)、遷居到不同社會(huì)文化和地理環(huán)境中、生活方式和社會(huì)地位的改變等原因，使高血壓、潰瘍病等身心疾病的發(fā)病率明顯增加。心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，喪偶6個(gè)月的婦女，其冠心病的發(fā)病率為正常婦女的６倍。 把兩只同窩的羊羔放在溫濕度、陽(yáng)光、食物相同的條件下生活，在其中一只羊羔旁拴著一只狼，讓它總能看見狼，結(jié)果這只羊羔在極度恐懼中不思進(jìn)食，逐漸消瘦而死，而另一只羊羔則能健康地生長(zhǎng)。 憤怒會(huì)使人體內(nèi)分泌系統(tǒng)功能失調(diào)，胃中消化液分泌過多，超過生理所需。多余的胃液較長(zhǎng)時(shí)間侵蝕胃黏膜，會(huì)引起左上腹灼熱難熬，影響進(jìn)食，還為胃及十二指腸種下禍根。 當(dāng)胃中因消化液過多引起炎癥或潰瘍后，消化液對(duì)胃黏膜的刺激癥狀加重，進(jìn)食就更少，體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)素缺乏就更為嚴(yán)重，從而發(fā)生惡性循環(huán)。 經(jīng)常有負(fù)性情緒的人，身體會(huì)受到這三種惡性循環(huán)的侵害。盡管有的人尚能進(jìn)食一些含高營(yíng)養(yǎng)素的食物，但終因消化吸收利用受限，難以獲得健康的體質(zhì)。 根據(jù)不列顛健康服務(wù)中心的一篇報(bào)告顯示，在第二次世界大戰(zhàn)中，居住在長(zhǎng)期有炮火襲擊的倫敦市中心的民眾，罹患胃潰瘍的比例增加了50%。所以，科特雷克告誡人們，保持健康良好的情緒，有利于身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的吸收利用，這也是生命科學(xué)的新見解。 積極的情緒有助于人們積極進(jìn)取，獲得成功，而消極情緒則在你成功的路上設(shè)置種種障礙，阻擋你前進(jìn)。釋放積極情緒和調(diào)控消極情緒，能保持自己生命的健康成長(zhǎng)，激勵(lì)自己踏上成功的人生之路。
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