愛華網(wǎng)系列專題：《預(yù)約你的幸福人生：正向思考》
2. 心靈平靜勝過黃金 生活中有成功也有失敗，有開心也有失落，如果我們把生活的起起落落、權(quán)利和欲望看得太重的話，生活對我們將永遠(yuǎn)是一種壓力，心境也永遠(yuǎn)做不到坦然。 人生在世，不要為碰翻的牛奶哭泣，如果對過往的事情仍然耿耿于懷，就必然會在煩躁的心態(tài)中錯失更多今天的東西。只有學(xué)會保持心靈平靜，改變可以改變的，接受無法改變的，才能享受生活的平凡和簡單。"寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天空云卷云舒。" 小故事 剛到秋天，寺廟院子里的草地枯黃了一大片，很是難看。 這時一個小和尚看不下去了，就對師父說："師父，快撒一點(diǎn)種子吧！"
師父說："不著急，隨時。" 種子到手了，小和尚就去種，不料一陣風(fēng)吹過來，把撒下去的種子吹走了不少。小和尚著急地對師父說："師父，很多種子都被風(fēng)吹走了！" 師父說："沒關(guān)系，被風(fēng)吹走的大多都是空的，撒下去也發(fā)不了芽，隨性。" 種子種下后，有幾只小鳥飛來在土里刨食，小和尚趕緊趕走小鳥，并向師父報告："師父，種子被鳥吃了！" 師父說："急什么，留在土里的還多著呢，隨遇。" 第二天，下了一場大雨，小和尚哭泣著告訴師父："師父，這下都完了，種子被雨水沖走了！" 師父回答："沖走就沖走了吧，沖到哪里都是發(fā)芽，隨緣。" 一個多星期過去了，昔日光禿禿的土地上長滿了新芽，小和尚高興地告訴師父："師父，你快來看吶，都長出來了！" 師父依然平靜如昔："應(yīng)該是這樣吧，隨喜。" 冰心曾言："人到無求品自高"。崇高的境界和平靜的心態(tài)都是"無求"，就像這位老師父一樣，用一個"隨"字，概括了人生各種狀態(tài)下的平常心，對所得所失、所喜所悲都完全看淡，就好似塵世榮華，了然于心。 古人說："人生不如意之事十之八九"。人的一生是一個不斷接受自己、不斷與命運(yùn)抗?fàn)幍倪^程，也是一個不斷擁有、不斷失去的過程。如果不能保持"心靈平靜"，學(xué)不會淡泊名利，就會患得患失，在權(quán)利和欲望的得失之間痛苦前行。 ?。?）心靈平靜有利身心健康 21世紀(jì)是健康的世紀(jì)，其目標(biāo)就是關(guān)注人們的生活質(zhì)量，促進(jìn)社會和諧發(fā)展。然而統(tǒng)計表明，現(xiàn)在大多數(shù)疾病都是由各種各樣的社會心理因素的刺激而引起的。 因?yàn)椴涣记榫w過于強(qiáng)烈和長久，就會造成機(jī)體生理功能的變化，最終產(chǎn)生病理變化?？梢姡谌粘Ｉ詈蛯W(xué)習(xí)中關(guān)注心理健康是十分必要的。 如何保持心理健康？心理健康指的是人們心態(tài)正常，想法和念頭也沒有什么彎曲的現(xiàn)象，具有較強(qiáng)的承受打擊和挫折的能力，即能夠保持一顆平靜的心靈。只有心靈平靜才能維護(hù)心理健康，讓身心和諧平衡。 所謂心靈平靜，指的是平平常常之心、平平靜靜之心、恬淡虛無之心和淡泊名利之心。人的心境是否平和、情緒是否愉快，和心態(tài)有莫大的關(guān)系。而平常心可以做到不為世俗所媚，不為流行所擾，不為名利所累，不為浮華所惑，以最平常淡泊的心態(tài)來面對人生的風(fēng)風(fēng)雨雨。雖然做到這一點(diǎn)并不容易，但這是健康人生應(yīng)該達(dá)到的境界，也是我們每個人都要達(dá)到的目標(biāo)。 ?。?）用平和的心態(tài)對待工作 人們總是對工作抱怨，抱怨領(lǐng)導(dǎo)胡亂指揮，同事之間鉤心斗角，有太多利益的沖突……這些情況可能是確實(shí)存在的，因?yàn)橛腥说牡胤骄蜁欣鏇_突，也會有各種錯綜復(fù)雜的關(guān)系。面對職場中的這些紛紛擾擾，最好的辦法莫過于保持一顆平常心，把復(fù)雜的人際關(guān)系拋諸腦后，專注于自己的工作，方能做出最好的成績，從而獲得更大的回報。 小故事 在某公司，小李是上一屆領(lǐng)導(dǎo)最信賴的人。領(lǐng)導(dǎo)換屆后，新的領(lǐng)導(dǎo)對小李的態(tài)度很冷淡，交給他處理的都是一些棘手的事情，而且只要發(fā)現(xiàn)一點(diǎn)不妥，就會毫不留情地批評他。 其他同事看在眼里，都覺得小李的處境很危險，最好的解決辦法是小李能夠立刻換一個單位。但他對這件事并不放在心上，仍然一如既往地工作，隨時把工作的計劃和進(jìn)展匯報給領(lǐng)導(dǎo)，并根據(jù)領(lǐng)導(dǎo)的意見來修正……
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