愛華網(wǎng)系列專題：《預(yù)約你的幸福人生：正向思考》
一個月后，小李又成為這一屆領(lǐng)導(dǎo)最信任的人之一。 故事中小李的成功之處就在于他專注于工作目標(biāo)，雖然有人際關(guān)系的困擾，但他始終以平和的心態(tài)對待，坦然自若，時時處處以工作為重，最終贏得了認(rèn)可。如果他當(dāng)時把重點放在人際關(guān)系上，整天思考如何來改善新領(lǐng)導(dǎo)人對他的態(tài)度，這樣反而是舍本逐末，并不會有好的結(jié)果。 ?。?）如何來保持心靈平靜 在工作和生活中，如果我們能做到以下幾點，對建立和保持心靈平靜將會有很大的幫助： ◎ 正確對待自己 每個人都應(yīng)該有自知之明，所以不要強迫自己去做力不從心的事情，過高的目標(biāo)只會給自己帶來更大的壓力和失望。因此，保持平常心就是要善待自己，凡事不要力求完美，只要的確盡力了就問心無愧。 ◎ 正確對待他人 應(yīng)以寬容、博愛之心對待他人，學(xué)會換位思考，站在他人的角度和位置去想問題，感受他人的歡樂、痛苦、煩惱和失望。如果過分苛求他人，必然會使自己和他人陷入沖突和對立中，不利于友好、溫馨的友誼氛圍的建立。
◎ 正確對待社會 在社會上每個人都有自己的角色要扮演，我們所扮演的角色是為了融入社會而不是對抗和改變，因此要不斷調(diào)整自己適應(yīng)環(huán)境的能力，審時度勢地做好自己的目標(biāo)定位，盡心扮演好自己的角色。 前英國首相梅杰曾經(jīng)說過："人生何其大，豈容瑣事纏。"的確，人的生命是有限的，在有限的生命中如果花費太多的精力在那些煩瑣的小事上，必然會阻礙我們的發(fā)展。因此，保持一顆平靜的心靈，得意不快口，失意不快心，我們應(yīng)將更多的精力投注于事業(yè)中，讓自我的心境寧靜而致遠(yuǎn)。 實踐方法 ① 工作和學(xué)習(xí)緊張的時候，不妨多聽聽音樂，讓優(yōu)美的樂曲來化解精神的疲憊。因為輕快、舒暢的音樂不僅能給人美的熏陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放松。 ?、?開懷大笑也是一種愉快的發(fā)泄方式，不要認(rèn)為在遇到困難時開懷大笑就是沒心沒肺，相反，你不妨試著遺憂忘慮，這樣才能心靈平靜、笑口常開。 ?、?有意識地放慢生活節(jié)奏，甚至可以把無所事事的時間也安排在日程表中，要明白悠然和閑散并不等于無聊，無聊才沒有意義。
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