小孩吃巧克力好不好

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　　1、小孩吃巧克力容易導(dǎo)致近視

　　甜食吃多了使傷肝的，當(dāng)肝血不旺的時(shí)候就容易傷及到眼睛。據(jù)統(tǒng)計(jì)，喜歡吃甜食的孩子近視率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于不吃甜食的孩子。

　　2、小孩吃巧克力容易導(dǎo)致消化不良

　　巧克力中除了含有糖分，還有大量的脂肪，這些脂肪進(jìn)入孩子的胃中，不容易消化，孩子就不愿意正常飲食，長(zhǎng)期的消化不良再加上不正常飲食，就容易導(dǎo)致寶寶營(yíng)養(yǎng)不良。育兒知識(shí)

　　3、小孩吃巧克力容易導(dǎo)致肥胖

　　現(xiàn)在的孩子不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，又非常喜歡吃東西，特別是寒暑假，這種現(xiàn)象最嚴(yán)重。巧克力不易消化，吃多了就會(huì)引起脂肪代謝的紊亂，這些多余的脂肪無(wú)法代謝完畢，就會(huì)沉積在肌肉層中，引起發(fā)胖。

　　4、小孩子吃巧克力容易有蛀牙

　　巧克力中的糖分非常高，而且這些糖與唾液中的淀粉酶結(jié)合，容易產(chǎn)生大量的酵素和微生物，此時(shí)這些有害物質(zhì)附著在牙齒表面，如果孩子吃完后沒(méi)有及時(shí)刷牙，就會(huì)產(chǎn)生齲齒，威脅著孩子牙齒健康。

　　5、怎樣讓孩子少吃巧克力

　　給孩子規(guī)定，每周只能吃三次巧克力，并且一次只能吃一小塊，這樣可以有效的控制孩子吃巧克力的數(shù)量。還可以采用獎(jiǎng)勵(lì)的制度，若孩子表現(xiàn)好，不挑食，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)吃完所有的飯菜，就可以有一塊巧克力吃。

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