冬天小孩能喝檸檬水嗎

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　　冬天小孩能喝檸檬水嗎？小孩少喝。

　　補(bǔ)充VC，美白，減肥。

　　檸檬的含量不是一般的高，是人體不可缺少的維生素，又能幫助美白肌膚，檸檬的美白功能不能小看，經(jīng)常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。 至于減肥，檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，因此可有效抑制不當(dāng)飲食，再加上一天總共十五分鐘的運(yùn)動，據(jù)說效果會十分顯著。方法如下：

　　一公升水加上半粒檸檬原汁，置于冰箱里。此減肥法是每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節(jié)食或禁絕零食，但必須時時補(bǔ)充檸檬水。另外需搭配每日15分鐘運(yùn)動，不必持續(xù)，分散時間亦可，有助于排汗(排除體內(nèi)有害物質(zhì))。

　　當(dāng)然，凡事有利有弊，再好的東西用過頭都會有副作用，五味皆同此理。酸酸的檸檬多食傷胃，易影響消化功能。還有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果較好。 檸檬水很好做，就是新鮮檸檬切片，放進(jìn)水里泡著。 我一般用一升的水壺，放二個檸檬片，夠用一整天了。

　　如果說有注意事項(xiàng)，那就給三條吧

　　一、檸檬不能放多

　　二、不能隔夜，隔夜就苦了育兒知識

　　三、檸檬切片后，剩下的用保鮮膜包好，放冰箱，可以放好幾天，也不會干

　　小孩能喝檸檬水嗎?這個問題是很多家長都想知道的。家長都是希望能給孩子補(bǔ)充最多的營養(yǎng)，保證孩子的身體發(fā)育比較的健康。上面的這些介紹就能很好的回答這個問題。在平常的飲食上也是要給孩子注意補(bǔ)充必需的營養(yǎng)物質(zhì)，這樣才能讓孩子的發(fā)生更健康。

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