愛華網(wǎng)巧克力的主要原料是一種來自墨西哥附近的可可豆制作而成的食品。如今巧克力已經(jīng)成為一種人民的零食或甜點的一部分，巧克力主要分黑巧克力、白巧克力和牛奶巧克力三種，巧克力的種類和用法也多種多樣。
吃巧克力的好處――方法/步驟吃巧克力的好處 1、
提高集中注意力
對于集中注意力、加強記憶力和提高智力都有作用。有些司機把巧克力作為提高駕駛能力的精神振奮劑迎接考試的學子也可用來健腦。
吃巧克力的好處 2、
抗衰老
巧克力是抗氧化食品，對延緩衰老有一定功效。
吃巧克力的好處 3、
助產(chǎn)
含有豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)和各類礦物質(zhì)。，人體對其吸收消化的速度很快，因而它被專家們稱之為“助產(chǎn)大力士”，產(chǎn)婦在臨產(chǎn)前如果適當吃些巧克力，可以得到足夠的力量促使子宮口盡快開大，順利分娩，對母嬰都是十分有益的。
吃巧克力的好處 4、
緩解情緒，緩解壓力
巧克力能提高大腦內(nèi)一種叫“塞洛托寧”的化學物質(zhì)的水平。它能給人帶來安寧的感覺，更好地消除緊張情緒，起到緩解壓力的作用。
吃巧克力的好處 5、
預(yù)防感冒
英國倫敦大學的研究顯示，巧克力的香甜氣味能夠降低患感冒的幾率。巧克力所含的可可堿有益神經(jīng)系統(tǒng)健康，止咳功效勝于普通的感冒藥。
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