腿抽筋不是病，疼起來要人命，腿抽筋的原因和治療方法有哪些呢？？
鈣片
云南白藥
蝦皮等
青少年和青壯年抽筋原因
青少年及青壯年抽筋的原因一般分為兩類，一是身體內缺乏鈣物質，導致肌肉抽搐而引起抽筋；二時因為白天運動量過大而導致的。
治療方法
多食用一些含鈣食品，補充體內鈣物質，例如蝦皮、牛奶等；控制運動量，合理運動。
腿抽筋的原因及治療方法_抽筋的原因及治療
老年人抽筋原因
老年人缺鈣一般因為機體機能下降，導致鈣物質缺乏導致。
治療方法
由于老年人機體機能下降，吸收能力減弱，可以服用一些鈣片來增進機體鈣物質，也可以食用含鈣食物。
腿抽筋的原因及治療方法_抽筋的原因及治療
腿抽筋的原因及治療方法――注意事項補鈣時注意鈣的吸收
老人補鈣時，食用的含鈣物質要注意選擇，以免引起高血脂等并發(fā)癥
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