發(fā)布時(shí)間：2024年11月06日 17:52:19分享人:挪威的風(fēng)來源:互聯(lián)網(wǎng)24
???? 抑郁發(fā)作有時(shí)是在某種嚴(yán)重刺激的事件下產(chǎn)生的，如，失戀、失敗、親人的離去等。有時(shí)，一些多數(shù)人看起來微不足道的小事情，也容易成為抑郁發(fā)作的導(dǎo)火索，如，發(fā)言緊張、考試失敗、被批評(píng)、被輕視等。從表面上來看，也許我們會(huì)認(rèn)為患者心理素質(zhì)差，或抗挫折能力太低，但當(dāng)我們真正了解一個(gè)人的生活信念及內(nèi)在驅(qū)力的時(shí)候，就會(huì)發(fā)現(xiàn)這些事情對(duì)他而言的意義，才能發(fā)現(xiàn)在我們眼中的"小事"，在患者的眼中卻是一件"大事"。所以從本質(zhì)上來說，患有抑郁的人，不是被生活中的刺激事件所打倒，而是被這些事情對(duì)他而言的意義所打倒。所以，刺激事件僅僅是一個(gè)導(dǎo)火索，它會(huì)"按動(dòng)"我們內(nèi)心中"脆弱"之處。當(dāng)我們責(zé)怪一些既往事件讓自己患有抑郁的時(shí)候，我們需要反思，為何"這塊石頭"絆倒了我們，而不是別人，我們自己需要承擔(dān)什么責(zé)任，我們自身存在怎樣的問題？
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走出奧米勒斯城的人——讀《走出奧米勒斯城的人》感悟我曾經(jīng)生活在奧米勒斯，我說的是曾經(jīng)，現(xiàn)在不是了。曾經(jīng)，那是個(gè)可怕的字眼，我不愿再去面對(duì)那段過往，雖然那里是個(gè)美麗的地方，而人們都認(rèn)為那是個(gè)世外桃源，可是我卻從那里出走了，不，確切地
???? "我為什么會(huì)患上這該死的抑郁癥？"是很多患者所關(guān)心的問題?；卮鹆?quot;為什么"，就有利于我們下一步的"怎么辦"。為何會(huì)陷入抑郁，不同的理論有著不同的解釋，當(dāng)然一種解釋并不排斥另一種解釋，只不過是分析角度不同而已。有時(shí)，陷入抑郁
???? 第一種可能性是某些人天生具有抑郁的易感性。陷入抑郁時(shí)我們腦內(nèi)神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)的分泌會(huì)出現(xiàn)異常，這種異常有時(shí)來自于我們的基因，即控制著大量生物化學(xué)物質(zhì)的DNA片段。如果這種見解成立，那么我們就會(huì)看到抑郁在家族中的延續(xù)，即
???? 雖然遺傳會(huì)影響到我們對(duì)抑郁的易感性，但一個(gè)人的成長經(jīng)歷，尤其是早年的經(jīng)歷對(duì)是否患抑郁的影響更為顯著。如果一個(gè)孩子在缺乏愛的家庭中長大，或者就算父母是愛孩子的，但卻經(jīng)常以苛責(zé)的方式來表現(xiàn)"愛"，那么在這樣的家庭中長大的
???? 雖然我們生活在同一個(gè)世界當(dāng)中，但我們看待事物的角度與方式卻各不相同，這種不同可能來自于我們的父母、成長、教育、環(huán)境等差異。人一旦形成了某種看待自己、看待他人及世界的方式就很難改變，以后也會(huì)傾向于用這種視角來看待
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