愛華網(wǎng)系列專題：《員工優(yōu)秀培訓(xùn)讀本：愛上工作的四個(gè)秘訣》
我們嘗試的每一個(gè)新的視角就像是一副新鏡片，改變的并非環(huán)境，而是我們看待它的方式和角度。一旦戴上這副眼鏡，有一些東西變得更加清晰，而有一些則模糊于背景中。曾經(jīng)占據(jù)我們整個(gè)視野的事情似乎變得沒那么重要了。 每個(gè)醫(yī)生都會對你說，如果你不試戴，就永遠(yuǎn)無法知道新眼鏡究竟合適與否，而正確的那一副會改變一切。 戴上新眼鏡 新的視角帶給我們新的選擇，尤其是在關(guān)鍵時(shí)刻或是困難時(shí)刻更是如此。正如偏光鏡對于漁民，角度的變換會使許多潛藏的信息顯現(xiàn)出來，它會讓我們成為洞察環(huán)境的高手。我們對周圍環(huán)境了解得越清楚，就越能有效地回應(yīng)。我們頓時(shí)擁有了不曾有過的選擇，全因?qū)χ茉馐挛镉辛巳碌陌盐铡?p> 這對我們的自信和壓力程度都會有影響。相信對于漁民來講，沒有幾件事情能比整天瞎猜海底的情況然后空手而歸更令人郁悶的了，同樣…… 也沒有幾件事比沒頭沒腦地忙活了一整天，然后回家時(shí)感到空虛而精疲力盡更令人郁悶的了。
相反，如果我們能夠了解周遭的狀況，適時(shí)地作出反應(yīng)，并且知道該怎樣應(yīng)對下一個(gè)棘手的事情，那么情況就好多了。或許工作一天下來我們還是很累，但至少壓力會小很多。 控制感的增強(qiáng)和壓力的緩解有一個(gè)重要的效應(yīng)：它會降低我們周圍的壓力程度。研究表明，為了減輕團(tuán)隊(duì)中多數(shù)人的壓力，只需其中的幾個(gè)人做出改變。[14]我們都有過“一個(gè)爛蘋果毀掉了整筐蘋果”的經(jīng)歷，其實(shí)這一效應(yīng)反過來同樣適用！只要減輕自己的壓力，你就能潛移默化地減輕周圍人的壓力程度！被一些壓力稍微小一點(diǎn)的人們包圍著，難道不是一件很美妙的事嗎？ 改變角度：一個(gè)練習(xí) 我們改變角度的第一個(gè)練習(xí)很簡單，但是也很有用，乍一看或許還有點(diǎn)滑稽。這一練習(xí)是經(jīng)過研究人的大腦如何工作而得來的，[15]看起來幼稚而多余但實(shí)際上卻能激活你大腦的某個(gè)部位。如果你僅僅是去讀這個(gè)練習(xí)的內(nèi)容，而沒有真正去實(shí)踐它，就好比你寧愿坐等事情變好而不愿去用行動改變它一樣。這一練習(xí)是接下來章節(jié)的基礎(chǔ)，而且也很有趣。因此，我們建議你拋開懷疑和嘲諷，全身心地投入去嘗試一下。 你需要拿出3張白紙，把它們分別標(biāo)上序號“1、2、3”，每張紙上的序號都要盡量占滿整個(gè)紙面。然后把紙的正面朝上放在地上，3張紙之間要分開些，形成一個(gè)三角形，如圖1?2所示。
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