愛華網(wǎng)系列專題：《完美大學攻略：進入大學要讀的第一本書》
第四節(jié) 挫折--在我們面前的一座座山 人的一生不會是一帆風順的，總要有跌宕起伏，只有能戰(zhàn)勝命運中的挫折的人，才能取得成功。挫折是擋在我們面前的山，而取得成功的過程就是跨過這些高山，戰(zhàn)勝困難和挫折。從心理學上講，挫折是指人在某種動機的推動下，在實現(xiàn)目標的行動過程中，遇到無法克服或自以為無法克服的障礙和干擾，使其動機不能實現(xiàn)、需要不能滿足時所產(chǎn)生的經(jīng)絡狀態(tài)和情緒反應。挫折是不可避免的，特別是對斗志昂揚、意氣風發(fā)的大學生來說，一些小事都可能變成大的挫折。在大學里，下邊這些事情都會造成我們的挫折感： 一、經(jīng)濟困難或是生活環(huán)境差，覺得低人一等。 二、學習壓力大，怕考試成績不好。 三、家庭矛盾多，情緒低落。 四、自身身體的缺陷和疾病，讓自己感到自卑。
五、不適應大學的生活。 六、在戀愛過程中，遇到感情上的難題。 七、有些不好的習慣。 每一個人對挫折的承擔能力是不相同的，有的人能忍受嚴重的挫折，百折不撓，越挫越勇，在逆境中謀求發(fā)展，獲得成功。但有的人只要遇到挫折就會意志消沉，一蹶不振，拿各種理由為借口，為自己開脫。 其實挫折對于人生來說既是危機，也是挑戰(zhàn)，更有可以蘊藏著無限的機遇。在這個機遇面前如果你把握住了，就會成長，如果放過了，就會退化，只有積極的應對挫折，把握機會，才有可能把挫折變化為機遇。 要想能正確的面對挫折，首先要正確的認識挫折。要知道一個人經(jīng)受一些挫折并不完全是壞事，因為挫折遲早都要遇到的，早一些經(jīng)歷挫折，會更早的成熟起來，只有這樣以后才不會被更大的困難壓倒。在認識了挫折的同時，還要進行正確的分析，找到產(chǎn)生挫折感的真正原因。分析要實事求是，弄清楚問題的真正原因，然后積極采取措施主動改變挫折情境因素，努力用切實的行動戰(zhàn)勝挫折。
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