愛(ài)華網(wǎng)系列專(zhuān)題：《黑幼龍：卡內(nèi)基解壓方程式》
不是只有癌癥會(huì)要人命 或許你會(huì)懷疑，醫(yī)生對(duì)陳俊彥的警告會(huì)不會(huì)太夸張了？ 我要坦白告訴你，一點(diǎn)都不夸張。 美國(guó)梅育診所的海賓醫(yī)師（Dr. Harold C. Habein）就曾指出，他研究的一百七十位、平均年齡四十三四歲的企業(yè)主管，約有三分之一受到緊張所引起的三種病痛困擾——心臟病、消化性潰瘍以及高血壓。 諾貝爾醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)得主卡瑞爾博士（Dr. Alexis Carrel）也曾經(jīng)說(shuō)過(guò)這樣的話：“無(wú)法處理憂慮的企業(yè)主管，往往英年早逝?！?p> 如果這項(xiàng)來(lái)自美國(guó)的研究有某種程度的指標(biāo)性，那么臺(tái)灣的情況又是如何？想想看，如果三分之一的企業(yè)主管在四十五歲左右就受到這些毛病的折磨，成功的代價(jià)何其高昂！ 請(qǐng)容許我再提醒一次，再多財(cái)富權(quán)勢(shì)也買(mǎi)不回健康。一個(gè)人就算擁有全世界，照樣只能睡一張床，一天吃三餐。小人物不也是如此？可能還睡得更香甜，吃得更津津有味。 陳俊彥曾告訴我，與其為了當(dāng)上經(jīng)理失去健康，他寧愿無(wú)憂無(wú)慮地當(dāng)個(gè)大樓管理員?，F(xiàn)在五十一歲的他，果真提早退休，在居住的小區(qū)擔(dān)任警衛(wèi)。不必忍受塞車(chē)之苦，沒(méi)有任何業(yè)務(wù)壓力，每天走到樓下上班，和鄰居聊天，替小區(qū)種花草，閑來(lái)無(wú)事，還練習(xí)寫(xiě)詩(shī)，數(shù)次拿下軍隊(duì)文藝金像獎(jiǎng)。 我相信，每個(gè)人都是熱愛(ài)生命，希望健康長(zhǎng)壽的。請(qǐng)記得，并非只有癌癥會(huì)要人命，一旦憂慮上身，破壞性的威脅可能就離你不遠(yuǎn)。這么多權(quán)威報(bào)告與例證足以提醒你：趕緊丟開(kāi)情緒困擾，保持內(nèi)心平安，別被憂慮摧毀！ 【這樣做，你會(huì)更快樂(lè)】 ? 你有權(quán)決定更愉快自在的生活方式：重新檢視自己的習(xí)慣模式，有時(shí)小小的修正，就可能獲益無(wú)窮。
? 提醒自己，憂慮會(huì)降低免疫力，危害健康：事實(shí)證明，許多疾病都與憂慮有關(guān)，相反地，拋開(kāi)憂慮，卻十分有助于疾病的治療與健康的修復(fù)。 ? 保持積極正向的人生態(tài)度，你會(huì)活得更健康、更快樂(lè)。 ? 成功很重要，但健康更重要，失去健康，所謂的成功只是一場(chǎng)虛幻。
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