愛(ài)華網(wǎng)系列專題：《79個(gè)潛規(guī)則：改變生活的心理學(xué)法則》
“酸葡萄心理”和“甜檸檬心理”都是自我解嘲式的心理調(diào)節(jié)方法，是在人遭受挫折或無(wú)法達(dá)到所追求的目標(biāo)時(shí)，為了減輕內(nèi)心的焦慮不安，維護(hù)自尊，“自圓其說(shuō)”地尋找一些牽強(qiáng)附會(huì)的理由進(jìn)行自我辯解。 在生活中，每個(gè)人都會(huì)遇到一些挫折和不盡如人意的事情，有些狀況經(jīng)過(guò)我們的努力后能夠得到改善，也有很多事情是我們?cè)诋?dāng)時(shí)的條件下無(wú)法更改的現(xiàn)狀。這時(shí)候，我們是躲在黑暗的角落里為“打翻的牛奶”不斷自責(zé)和懊悔，還是從跌倒的地方爬起來(lái)，整理好自己的心緒，繼續(xù)向前呢？一味地愁苦與懊悔既不利于身心健康，也無(wú)法挽回那些已經(jīng)鑄成的錯(cuò)誤。魯迅筆下的阿Q，每次被人打時(shí)便在心中念叨著“反正是兒子打老子”，于是也就悠悠然忘卻了皮肉之苦。我們何妨不借用阿Q的精神勝利法，拂去情緒的陰霾，從低谷中走出？ 20世紀(jì)60年代，美國(guó)通用電氣公司有一位年輕的工程師，接手了一項(xiàng)新塑料的研究。一天，實(shí)驗(yàn)的研究設(shè)備突然爆炸，三千多萬(wàn)美元的設(shè)備連同廠房在一夜之間化為烏有。年輕的工程師神情沮喪地接受公司高層的調(diào)查。出乎意料的是，這位高管問(wèn)他的第一句話竟是：“我們從中得到了什么沒(méi)有？”他吃了一驚，回答道：“我們的這個(gè)試驗(yàn)行不通?！备吖苷f(shuō)道：“這就好，實(shí)驗(yàn)室廢掉了我們可以再建，可怕的是我們什么經(jīng)驗(yàn)也沒(méi)有得到?！?p>
后來(lái)，這位工程師不再為這次事故而沮喪，他開(kāi)始嘗試用另外一種方法，在他所在的領(lǐng)域中取得了非凡的成就。他便是日后帶領(lǐng)通用電氣公司成為全球知名的跨國(guó)公司、并被譽(yù)為世界第一CEO的杰克?韋爾奇。 同樣一件事情，用一種積極的心態(tài)去思考，就會(huì)得出不一樣的結(jié)論，陰郁的心情也會(huì)得到改善。遇到挫折時(shí)，可以想想“塞翁失馬焉知非福”；失敗的時(shí)候，可以用“經(jīng)驗(yàn)也是一筆財(cái)富”的念頭來(lái)安撫自己。這不是一種消極的遁世，而是一種收放自如的生活姿態(tài)，“低下頭顱，是為了更高地?fù)P起”！
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