問:太極梅花螳螂拳的功法有哪些,能詳細(xì)介紹一下嗎?
答:本門功法有很多種,但具體地讓我們說出數(shù)和點(diǎn)出名來,這個(gè)我們不好講。生物學(xué)上有這么一句話:“有生命力的事物,才能繁衍下去。”把這句話引用到武術(shù)范疇,我們認(rèn)為,凡是能夠讓習(xí)武者練出功夫的功法,才是好功法,自然就能代代相傳,留給后來人?,F(xiàn)在本門中有代表性的功法主要有三回九轉(zhuǎn)功、羅漢十八功和“四鐵功”(即鐵砂掌、鐵腳功、鐵臂功和鐵腚功)。
問:三回九轉(zhuǎn)功和羅漢十八功的確是好功法,那它們是誰創(chuàng)出來的?
答:非常欣賞你這種追根溯源的精神,只是由于年代久遠(yuǎn),已無法考究。不過,大家認(rèn)為是一種好的功夫,就應(yīng)當(dāng)毫不猶豫地堅(jiān)持下去,這樣,才能讓功夫上身。有一個(gè)文人說過,你既然已經(jīng)吃上了雞蛋,又何必一定要找那只生蛋的雞呢?是否這樣,請自想自思。
問:為什么說練就這兩個(gè)功法就能超越泰拳的抗擊能力,有根據(jù)嗎?
答:這絕非自吹自擂。武者大都知道泰拳抗擊能力的過人之處,同時(shí)也知道螳螂門中“鐵人”楊八楞、楊春霖和“鐵巴掌”楊三爺?shù)让溯W事。在這里,我們可以做一個(gè)比較,結(jié)果我們可以得出這樣的結(jié)論:一是使練者對外力抗擊能力上的超越;二是使練者具備抗擊能力存留時(shí)間上的超越;三是使練者具備抗擊能力后在健康長壽上的超越。年代較遠(yuǎn)的不說,就是近代、現(xiàn)代(從我們的師爺、師傅和師叔身上的功夫)也能證實(shí)這一點(diǎn)。在文章中,我們說到這些功法是三面雙修的功夫,其根據(jù)也在這里。
問:三回九轉(zhuǎn)功既然是“秘傳”,又是怎么保留下來的?
答:過去的武館里,師傅常把天賦較高的徒弟——拳不僅練得好、并且認(rèn)為能夠接他班的徒弟叫到一邊沒人的地方,單傳這三回九轉(zhuǎn)功。因?yàn)檫@種“秘密行動(dòng)”,所以給三回九轉(zhuǎn)功罩上了神秘色彩。而得到這種“神功秘笈”的人便自然懷珍自秘了,大概由于這些緣故,從而造成了這一功法流傳的面非常窄,精此功者當(dāng)然是鳳毛麟角。
問:練三回九轉(zhuǎn)功是否還有其它“竅門”?
答:首先,練功夫沒有“竅門”可循,如果一定要談“竅門”的話,我們可以非常直白地告訴大家:“竅門”就是苦練。當(dāng)然,苦練也要得“要領(lǐng)”。練三回九轉(zhuǎn)功的要領(lǐng)不外乎八個(gè)字:提、舉、推、拉、抽、按、抓、墜。拳譜中有幾句非詩非詞的口訣談出了這八字的修煉之意:“內(nèi)煉八字在天天,五臟六腑得安然。五官百骸氣運(yùn)到,血?dú)饬魍ㄖ苌憝h(huán)。人有精神體又健,萬般事實(shí)不為難。到老沒當(dāng)真羅漢,卻也落個(gè)自在仙?!?br />
問:除了“八字”口訣外,還有其它注意事項(xiàng)嗎?
答:當(dāng)然有,而且還有很多。比如,在練功期間,不可貪酒和房事過多。在用棒槌拍打時(shí),頭要向上頂,腳趾要抓地,眼皮要下垂,目光要內(nèi)收,心要靜,不可心猿意馬、胡思亂想。在呼吸方面,要用鼻孔吸氣,口呼氣。吸氣要細(xì)長、緩慢和均勻,呼氣也是如此。
問:練功時(shí),常有唾液漸多之感,這是怎么回事?
答:練功時(shí)舌抵上腭,唾液自然比平時(shí)多,這是正常現(xiàn)象,不要吐掉,要分幾次咽下。唾液可助胃消化食物,被武家視為“神水”。
問:三回九轉(zhuǎn)功需要練多長時(shí)間才能夠有“火候”?
答:從開始練功那天算起,每天需要一小時(shí)左右的時(shí)間,不間斷,需百天左右。功成也不要停止,要慢慢地守功,即平時(shí)也要練一些,拳譜管這叫“溫?zé)帷保湟馐潜3止α﹂L期不減不退。
問:三回九轉(zhuǎn)功僅僅練就人體筋骨皮的抗打嗎?
答:這只是該功法一個(gè)重要的方面,它還有另外一個(gè)方面,就是煉五臟六腑中的內(nèi)氣。
問:該功法有健身作用嗎?
答:當(dāng)然有。經(jīng)常拍打全身,筋骨皮腠里(毛孔)也比常人細(xì)密,這會使病毒不易侵入體內(nèi),有預(yù)防作用。特別是在偶遇風(fēng)寒時(shí),按照練功要領(lǐng)拍打全身,利于出汗,排除毒素,達(dá)到治病目的。
問:功法中要求用手指點(diǎn)擊穴位后,再拍打身體,這是為什么?
答:初習(xí)此功,自身內(nèi)氣不足。用手指點(diǎn)穴,可使意念導(dǎo)引內(nèi)氣,按照經(jīng)絡(luò)的走向流通全身,讓自身內(nèi)氣漸足。拍打穴位是封閉穴道,提高自身抗擊能力。
問:羅漢十八功是螳螂門里的重要功法嗎,怎么很少有人知其來由?
答:可以這么說,少有人知。不過,可以坦率地說,本門得到羅漢十八功也是很偶然的。也許是年代久遠(yuǎn),我有一個(gè)師叔馬英賢在江邊練拳,時(shí)常有人在他練拳處觀看。馬師叔遂上前與他搭訕,方知他是湖南人,也是一位練太極梅花螳螂拳的世家出身。因此,每次出差在外,總愛找練螳螂拳的。馬師叔知其為同門后,便與他談起練拳體會,并在一起切磋拳技。馬師叔感到他拳掌之力奇大,有時(shí)重拳打到他身上,渾如未覺,極其抗打。對方也覺得馬師叔拳速極快,而且妙招橫生,技法巧妙。兩人都感到自身的不足。于是,兩人相互交換了各自的絕學(xué)。羅漢十八功就是這位湖南練家傳過來的功夫。當(dāng)時(shí),馬師叔得了羅漢十八功,只顧高興,卻忘記問這位湖南人有關(guān)該功法的來龍去脈。究竟羅漢十八功是從哪代螳螂拳傳人傳下來的,恐怕現(xiàn)在仍是個(gè)謎。
問:練這一功法可使人體具備多大抗擊功能?
答:因?yàn)榱_漢十八功是“從內(nèi)練到外”的功法,且其效顯著,練法簡捷。功成之后,其最大特點(diǎn)是內(nèi)力特別大,尤其是掌上的穿透力特別強(qiáng)。而人體產(chǎn)生的抗擊能力也如穿上一層盔甲,且具有反彈功力,螳螂門楊八楞前輩就是典型例子。
問:每天練羅漢十八功需要多長時(shí)間?練成得需幾載?
答:每天大約一小時(shí)左右可練完此功。因?yàn)樗龉Ψ虮热鼐呸D(zhuǎn)功慢一些,一般來說只要不間斷,一年左右,可功德圓滿。
問:比較三回九轉(zhuǎn)功,羅漢十八功又有哪些技術(shù)要求?

答:羅漢十八功比較三回九轉(zhuǎn)功的技術(shù)要求簡單一些,雖然沒有什么清規(guī)戒律,但是,它有自己的特點(diǎn)。比如,在呼吸方法上,它要求自然呼吸。還有在練功時(shí),不要穿過緊的衣服等。
問:這兩種功法,是選擇一種功法練好,還是兩種功法同練好?
答:因?yàn)閮煞N功法一主練內(nèi)(調(diào)理內(nèi)氣),一主練外(筋骨皮),屬內(nèi)外雙修,同練比較好,也比較科學(xué)、實(shí)用。其中,本門發(fā)生的一件事,也足以說明同練之功。上面提到的馬師叔,雖然他沒有練過三回九轉(zhuǎn)功,可是自得到羅漢十八功后,便下決心苦練。一年時(shí)光下來,馬師叔的掌力特別大,跟同門師兄弟過手,他的掌一撩上別人的身體,不是青紫,就是紅腫。后來,大家因他的掌打人特別疼痛,便誰也不敢與他過手,且管他叫“馬鐵掌”。馬師叔見師兄弟對他敬而遠(yuǎn)之,開始抱怨說:你們像紙糊的燈籠……其中有人說:大家不是怕你掌力,而是身體抗不住打。你身體棒,你打自己一掌,如果不疼,說明你掌力一般。馬師叔可能氣不過,便照著自己胸部使勁打了一掌。這一掌下去,當(dāng)時(shí)并沒有什么感覺。過了三天,馬師叔感到胸部隱隱作痛,后來竟痛得挺不住了。到醫(yī)院一透視,發(fā)現(xiàn)胸部有一個(gè)手掌形的陰影。后來這個(gè)陰影發(fā)生癌變,馬師叔因此而亡。這就告訴我們:第一,練成羅漢十八功后,千萬不要與人輕易過招,否則很容易造成傷害;第二,三回九轉(zhuǎn)功是練就人體抗擊能力的,猶如給人套上了一層“鐵甲殼”,而羅漢十八功則是練就人的肢體打擊力,猶如裝備了“穿甲彈”;第三,把這兩種功法結(jié)合起來練習(xí),就是內(nèi)外雙修,如虎添翼。可惜,當(dāng)年馬師叔不明兩功合練之理。如果他把這兩種功法都練到身上,就不會發(fā)生戕害自身之事了。
問:這兩種功法結(jié)合練,有沒有練功的先后順序?
答:不分先后,可根據(jù)自身習(xí)慣及舒適程度即可,不必強(qiáng)求。□
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