愛華網(wǎng)關(guān)鍵字：因為迷茫所以叫人生黃相旻生活自我心靈療愈
心理引言：《因為迷茫，所以叫人生》是哈佛大學(xué)心理學(xué)界福爾摩斯送給所有年輕人的心靈指南！如果你感到迷茫了，恭喜你，說明你進步了。因為只有進入新環(huán)境或接受新事物時才會迷茫，若只是簡單復(fù)制，一萬個不會迷茫。迷茫并不可怕，可怕的是在迷茫中迷失自己，所以不難想象，一躍而起的力量對迷茫之人而言是何等稀缺可貴。這就是人生，穿越一個又一個迷茫的歷程。 ——心靈咖啡網(wǎng)
書名：《因為迷茫，所以叫人生》
作者：[韓]黃相旻
定價：29.80元
出版社：青島出版社
出版時間：2013年10月
內(nèi)容簡介：
心中的夢想還要堅持嗎？腳下的路還能繼續(xù)走嗎？所做的選擇后悔了嗎？未來的方向還看得見嗎？……
如果你感到迷茫了，恭喜你，說明你進步了。因為只有進入新環(huán)境或接受新事物時才會迷茫，若只是簡單復(fù)制，一萬個不會迷茫。這就是人生，穿越一個又一個迷茫的歷程。
本書是哈佛大學(xué)心理學(xué)界福爾摩斯送給所有年輕人的心靈指南！
作者簡介：
黃相旻，哈佛大學(xué)心理學(xué)博士，現(xiàn)擔(dān)任延世大學(xué)心理學(xué)教授，是韓國唯一引進表情咨詢方法的心理學(xué)專家，被譽為心理學(xué)界的福爾摩斯。他的研究超越心理學(xué)，邁向了社會、文化、經(jīng)濟、日常等領(lǐng)域。
他用“重復(fù)讀十遍教科書，并背誦下來”的方法考上了首爾大學(xué)，后來為了探索出“我為什么跟別人不同”，不顧父母希望兒子成為公務(wù)員的愿望，執(zhí)意選擇了心理學(xué)專業(yè)。此后，他赴美留學(xué)并取得了哈佛大學(xué)心理學(xué)博士學(xué)位。他曾在哈佛大學(xué)科學(xué)中心和加州大學(xué)進行研究活動，目前正在研究韓國人心中內(nèi)在的各種心理活動。
著作有《同伴，愛情》《父母心理，孩子心理》《韓國人的心理密碼》等。
心理學(xué)看點：自我，療愈
心靈咖啡推薦理由：
迷茫并不可怕，可怕的是在迷茫中迷失自己，所以不難想象，一躍而起的力量對迷茫之人而言是何等稀缺可貴。
黃相旻，一個睿智的韓國中年男人，有著豐富的人生經(jīng)歷，從事神秘的心理學(xué)分析，以福爾摩斯般的敏銳度扒開迷茫的外衣，談笑間讓你卸下偽裝，坦露內(nèi)心。
韓國年輕人像追星一樣視他為心理學(xué)界的超級偶像，連《因為痛，所以叫青春》作者金蘭都也沒能幸免，一舉成為他的忠實粉絲。
如果《因為痛，所以叫青春》點中了我們關(guān)于青春的疼痛、瘋狂、吶喊、掙扎，那么《因為迷茫，所以叫人生》就道出了我們關(guān)于人生的迷茫、絕望、敏感、悔恨……但這并不可怕，這才是我們豐富的人生。
精彩書評：
穿越一個個迷茫，才有了飽滿鮮活的生命
從小到大，經(jīng)歷了多少次迷茫我已記不清，甚至現(xiàn)在就身處要不要換工作的迷茫中。迷茫就像陣痛一樣，穿越之后會迎來美好的新生，而且會逐漸淡忘迷茫之痛。隨著新生不再新，新的迷茫又會出現(xiàn)，穿越迷茫的過程將再次重演，但這并不可怕，因為這就是我們飽滿而鮮活的人生。
這是一本平實中見深刻的書，作者是個睿智的韓國男人，他從小不愛學(xué)習(xí)，一上課就控制不在發(fā)困，然后考試前就運用超凡的記憶力把所有課本都一字不落地背下來，結(jié)果每次都考得不錯，但是老師不喜歡他這種投機取巧的學(xué)生，同學(xué)也嫉妒他，搞得他整個學(xué)生生涯都很迷茫。但他是個很小強的人，用自己獨特的方法一舉考上哈佛大學(xué)心理學(xué)，并攻讀了博士學(xué)位，而且憑借細致入微的觀察力和清晰的邏輯力，被譽為心理學(xué)界的福爾摩斯。
作者因為職業(yè)之便，見識了太多人的迷茫，也幫很多很多人找到穿越迷茫的力量。書中是作者精選的極具代表性的一些年輕人的迷茫。說實話，我看了序言就有點放不下了，沒有豐富內(nèi)心和人生經(jīng)歷的人寫不出來這么深刻的內(nèi)容，也不能這么舉重若輕地品評人生。
書中的每種迷茫幾乎都發(fā)生在我身上或身邊，比如“有人不喜歡我怎么辦？”“某某領(lǐng)導(dǎo)好像不喜歡我怎么辦？”，因為這個問題糾結(jié)的白領(lǐng)應(yīng)該不在少數(shù)，作者給出的解釋很精辟：“世界上的人不一定都會喜歡我，而且我也不會喜歡世界上所有的人。如果有人不喜歡我，只憑我能在這個地球上生活，就有了足夠存在的理由?！倍嗝窗詺獍?！
對于我們來說，煩鬧好像總是比幸福更多，其實這是正常的，不管是巨人還是矮子，都會帶著各自的迷茫感度過一生。沒有人能夠避免抑郁、孤獨、傷心，并享受完美的幸福。如果有這種人，那么他肯定已病入膏肓。
我特別喜歡書中的一段話：“如果世界上有桿秤能夠測出苦惱的重量，所測出來的結(jié)果并沒有大象腿那么大，而像鵝卵石那么小，那么人們會不會扔下一句“嗨，這也沒什么嘛”，然后就把它一腳踢開呢？可是一想到與之相反的情況，就讓人感覺到一陣眩暈?！倍嘈蜗蟀?！我就經(jīng)常夢想有這么一個儀器，監(jiān)測出我們的煩惱的重量，看看誰的最重。
迷茫并不可怕，也不是浪費青春，迷?？梢允且淮斡幸饬x的自我探索。我們之所以感到迷茫，是因為我們在進步，因為只有接受新事物時才會迷茫，要是簡介重復(fù)，一萬個不會迷茫。所以，迷茫并不是要去克服或者消除的對象。迷茫是人生的基本屬性。迷茫，證明我還在活著。如果我沒有靈魂，變成了僵尸，那么我將不再迷茫，也不會感到不安。
穿越迷茫最好的辦法，就是找個時間認(rèn)真地問問自己的內(nèi)心，其實你心中早有答案，只是一直在規(guī)避。別逃避，聽從內(nèi)心，真正獨立，就能獲取橫刀劈空、一躍而起的力量。（書評來源：豆瓣網(wǎng)）
精彩書摘：
心靈的成熟也是練出來的
“去尋找你自己的個性吧。”
“要怎么尋找?。俊?br />
我分明一條一條地做了清楚的解答，可是他們?nèi)匀挥靡桓泵悦５谋砬椴粩嗟刂貜?fù)著同樣的問題，好像之前我什么都沒有講過似的。他們到底想要什么？頭痛吃止痛藥，感冒吃消炎藥，如此對癥下藥一般，他們是否也希望我能拿出一個個現(xiàn)成的“我”，給他們?nèi)礁髯缘膽牙锶ィ靠墒悄莻€“我”原本就已經(jīng)在自己的身上了，為什么要到我這里來尋求呢？
有必要跟別人問自己的長相如何嗎？沒有必要。只要去瞧一瞧倒映在水坑里的自己就可以了?？永锏乃角鍍簦吃谏厦娴哪樢矔角逦?。同樣，心境越安詳孤寂，“我”也會更加凸顯。所以，與其要發(fā)問“我”在哪里，倒不如靜靜地走進自己的心里，要知道，“我”已經(jīng)在內(nèi)心之中。
如果不認(rèn)可“純粹的我”、“原生態(tài)的我”，那么就無法找到自我。
整容后變美麗的“我”，其實是被欲望塑造出來的一副面具。我們應(yīng)該拋開面具，接受純粹的、原生態(tài)的我。只有這樣，才能了解自己是什么樣的人。了解自己，就是等于明白自己喜歡什么、不喜歡什么。
講到這里，大家就會說：“雖然找回了‘我’，但不知道該做些什么?！?br />
我回答說：“做一些你想做的事情?！彼麄兯伎计?，又會問：“我不清楚自己想做些什么?！?br />
對于那些不知道該干什么的人來說，跟他們講“去做你喜歡的事情吧”這種話，就等于說“別光顧著玩兒，趕緊去學(xué)習(xí)”一樣，只不過是一種嘮叨。于是他們會陷入更深的迷宮里。我知道，一心想在我這里尋求答案的他們，該有多么絕望。看著他們失落的樣子，我的心也會跟著往下沉。
問題不止這些。有些人好不容易找到了自己想做的事情，然后滿懷激情地告訴別人：“我要做這件事情。我很想去做?！笨墒侵車娜藚s異口同聲地表示反對。
“這么做，你怎么養(yǎng)活自己啊？不行，千萬不要做?！?br />
遺憾的是，很多正當(dāng)而立之年的年輕人經(jīng)常陷入到這種進退兩難的窘境中。他們不知道自己想做什么，就算有想做的事情，往往也會被生計捆住手腳。他們非常希望能過上令人羨慕的日子，可是生活并沒有那么簡單輕松。光陰荏苒，轉(zhuǎn)眼間就碌碌無為地步入了中年。
無奈之下，他們只好選擇一條比較安穩(wěn)的活路，做一些一半想做另一半不想做的事情。畢竟有一半是想做的，所以，他們安慰自己：起碼能夠擁有一半的幸福、一半的成功。但事實并非如此。在躊躇的時候，幸福已經(jīng)遠離。
過著不盡如人意的生活卻要裝出十分滿意的樣子，這種日子既難過又乏味。他們會時不時地環(huán)顧一下周圍的人，并在心里想：那個人幸福嗎？那個人對自己的生活滿足嗎？可是每個人都冠冕堂皇地戴著成功的面具，所以再怎么看，也看不到其真實的一面。不管怎樣，除了我之外，其他人看起來都很幸福。大家好像都做著自己喜歡的事情，并過著有意義的生活，所以我更加感到孤獨和不安。覺得別人都過得蠻好，只有自己一塌糊涂，過著亂七八糟的生活，因此弄得自己心煩意亂。
請不要擔(dān)心，事實并不盡然。就像舞臺上的喜劇演員，雖然看起來風(fēng)頭十足，可是一旦脫去那雙增高鞋，一米六的矮個兒立馬讓他顯露其本色。這就是人生。所以，請大家千萬不要認(rèn)為只有自己是孤獨和不安的。
>>>>>>推薦閱讀：傳統(tǒng)觀念往往會背叛人生（摘自《因為迷茫，所以叫人生》）
書籍目錄：
前言心靈的成熟也是練出來的
第一章脫胎換骨
第二章只有獨立才能融合
第三章很遺憾，創(chuàng)傷只是一種借口
第四章按照自己的意愿生活
第五章我們?yōu)槭裁慈绱瞬煌?br />
第六章生活對誰都是公平的
結(jié)束語如果繼續(xù)在迷霧中徘徊
