愛華網(wǎng)飲茶不但是傳統(tǒng)飲食文化，同時(shí)，由于茶中含有多種抗氧化物質(zhì)與抗氧化營養(yǎng)素，對于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具養(yǎng)生保健功能，每天喝三兩杯茶可起到防老的作用。茶葉中含有多種維生素和氨基酸，喝茶對于清油解膩，增強(qiáng)神經(jīng)興奮以及消食利尿也具有一定的作用。但并不是喝得越多越好，下面我向大家簡單的介紹下喝茶的好處與壞處。
喝茶的好處與壞處——喝茶的好處喝茶的好處與壞處 1、
提神醒腦，使人精神振奮，增強(qiáng)記憶力。
喝茶的好處與壞處 2、
興奮中樞神經(jīng)，增加運(yùn)動(dòng)能力。
喝茶的好處與壞處 3、
刺激胃液分泌，幫助消化，增進(jìn)食欲，消除口臭。
喝茶的好處與壞處 4、
保養(yǎng)肌膚，分解中性脂肪，達(dá)到減肥美容效果。
喝茶的好處與壞處 5、
飲酒前飲茶，預(yù)防醉酒。
喝茶的好處與壞處 6、
消除疲勞，促進(jìn)新陳代謝。
喝茶的好處與壞處 7、
減慢衰老作用，延年益壽。
喝茶的好處與壞處 8、
固齒強(qiáng)骨，預(yù)防蛀牙。
喝茶的好處與壞處 9、
保護(hù)視力，維持視網(wǎng)膜正常，預(yù)防年老引致白內(nèi)障。
喝茶的好處與壞處 10、
降低血液的膽固醇含量，血脂濃度，防止動(dòng)脈硬化，高血壓，腦血栓等心血管疾病。
喝茶的好處與壞處 11、
抑制細(xì)胞突變，具抗癌作用。
喝茶的好處與壞處 12、
可治療放射性損傷，保護(hù)造血機(jī)能，提高白血球數(shù)量。
喝茶的好處與壞處——喝茶的壞處喝茶的好處與壞處 1、
不宜餐前睡前喝茶﹐宜餐后餐間飲茶：餐前喝茶容易刺激腸胃(尤其是綠茶)﹐睡前喝茶則容易影響睡眠品質(zhì)
喝茶的好處與壞處 2、
茶水不宜過濃﹐也不宜置放太久
喝茶的好處與壞處 3、
服用藥物時(shí)﹐不可以茶水配服﹐會(huì)影響藥效
喝茶的好處與壞處 4、
