立冬天氣開始由涼轉(zhuǎn)冷,老話說的好:冬季進(jìn)補(bǔ)春季打虎,今天就來一道簡單易做的養(yǎng)身湯。
玉米排骨湯原料簡單,只有玉米和排骨二樣,因?yàn)楹唵嗡砸彩俏壹也妥郎系某??,水果玉米口感脆甜清香,和軟爛的排骨一起吃沒有一點(diǎn)油膩的感覺,湯水中除了濃濃的肉香外還有一絲淡淡的清甜。
玉米排骨湯
材料:排骨,水果玉米,姜,小蔥,鹽
做法:
1.排骨洗凈,玉米切塊,姜切片,蔥段全部準(zhǔn)備好。
2.鍋中放冷水將排骨放入煮開。
3.煮開后關(guān)火將排骨撈出,沖洗干凈浮沫,鍋中水倒掉不要。
4.鍋?zhàn)酉磧糁匦路湃霙鏊?,將排骨和玉米一起加入?/p>
5.加姜片,蔥段。
6.蓋好鍋蓋大火煮開上氣后,關(guān)小火壓15分鐘。
7.關(guān)火等鍋?zhàn)有箽夂螅蜷_鍋蓋,依口味加適量的鹽調(diào)味。
8. 挑出姜片,蔥段就可以裝碗開吃嘍。
Tips:
1.玉米最好選黃色的水果玉米,顏色漂亮甜度足口感也脆。
2. 這個湯只用姜,蔥及鹽來調(diào)味,不建議放太多香料以免影響原湯的清甜。
3. 用高壓鍋時要注意放氣閥的位置要正確,大火上氣后調(diào)成小火后再離開。
4. 用高壓鍋煲湯是快捷高效的做法,也可以用普通砂鍋或湯鍋來做,時間適當(dāng)加長,并且水量要一次性加足。
愛華網(wǎng)


