愛華網(wǎng)???? 目前，在我國高職院校里，學生的體質健康問題成為了政府和人們高度重視的問題。高職院校的體育課程主要負責體育鍛煉、強身健體方法的教授,高職院校的體育課程是提高高職院校學生體質的基礎； 而同學們的興趣愛好和習慣則是保證學生們主動學習與堅持不懈地鍛煉的動力；不斷提高學生們的體質則是高職院校里體育課程工作的基本落腳點, 培育學生們的終生鍛煉身體的意識則是高職院校體育課程工作的最終歸宿。本文通過統(tǒng)計分析對以上的內容進行了仔細的研究,切實深入地了解了當前高校學生群體里的學生體質現(xiàn)狀, 真正地關注了每一個學生鍛煉身體的意識，養(yǎng)成鍛煉的習慣與衛(wèi)生的習慣,這就把提高學生的身體健康貫穿到了我國體育課程實施的全部過程里,保證高職院校學生的健康成長。 在我國，高職院校的教育開辦了十幾年，在這段時間里，高職院校無論在招生的規(guī)模還是在校生的數(shù)量上，都有了快速的發(fā)展，截至目前，高職院校的學生已經(jīng)占據(jù)了我國高等教育的一般以上，因此，分析研究高職院校學生的體質，探討危害高職院校學生體質健康的原因，并制定提高學生體質的對策，這對于促進學生們體質的健康發(fā)展，對于推進高職院校新型教育的進程，并為我國創(chuàng)造大量的高素質的勞動者和專業(yè)的技術人才，以及一大批極為拔尖的科技創(chuàng)新人才，加快我國經(jīng)濟的快速發(fā)展，盡快實現(xiàn)全面建設的小康社會中的各項目標，都具有非常重要的意義。 1 我國的高職院校學生體質現(xiàn)狀 很多年以來,國家教育體質改革對于提高大學生的體質狀況確實有了十分顯著的作用,這些年來所取得的教育成果也是明顯的。但是，我們同時也認識到, 當前我國的體育課程教育還遠遠不能夠和終身的體育教育接軌, 各項健康的教育措施難以真正實施, 由于國家應試教育給同學們造成了巨大的壓力,高職院校的學生在讀高中或中專的時候，他們的身體健康和鍛煉的意識在無形中受到了忽視和淡化。因此，當這些學生進入到了大學之后，他們對于鍛煉身體的意識和價值觀的建立都需要重新矯正。高職院校學生的健康意識十分淡薄,他們在學校實際鍛煉的時間特別少,近二十年以來，高職院校學生們的體質不斷地下降, 這些現(xiàn)象已經(jīng)我國政府的密切關注。 為了對高職院校學生體質現(xiàn)狀有更加精確的了解，筆者對上海多個高職院校（上海工會管理職業(yè)學院、民院職業(yè)技術學院等）進行抽樣測試，該測試每年收集一次，測試人數(shù)09級1653人，，10級1586人，11級1548人進行測試，測試內容包括身高體重、肺活量、坐位體前屈（女生）、握力（男生）、50米、1000米（男生）、800米女生，其中50米女生合格率為79.9%，男生為86.7%；1000米合格率為73.4%，800米合格率為76.1%。之后，我們通過測試軟件對該樣本進行了綜合的體質評測，09級三年的合格率為83.6%、80.1%、78.5%；10級兩年合格率為82.4%、80.7% ；11級一年合格率為84.2% 在測試中，我們還發(fā)現(xiàn)，我國高職院校學生的身高體重顯兩極分化，要么偏重或者肥胖，要么偏瘦或營養(yǎng)不良，以及學生體質逐年下降的趨勢，高職院校學生的身體體質已經(jīng)到了必須重視的程度。所以,我們必須要從國家戰(zhàn)略發(fā)展進步的角度來認識和思考高職院校學生們的體質的重要性與緊迫性, 切實提高高職院校學生們體質的狀況，并要使其成為一項長期的監(jiān)督監(jiān)視的工作。 2 提高我國高職院校學生體質對策的研究 在我國高職院校學生的體育課程中，學生們學習的重點主要是掌握運動的技能和健身的技能,以提高高職院校學生的身體素質，進而養(yǎng)成終身教育的正確意識。校園里的體育活動可以把校運動會作為契機，把師生作為主體的對象，把學生的體育社團作為執(zhí)行的主導。積極引導在校師生參與各種各樣的文體類活動,同時增加學生體育課課時，從兩個學期增加到四個學期，并養(yǎng)成一個好的熱情參與鍛煉活動的習慣,從而樹立正確的終身體育思想,積極利用高職院校里面各類體育場地和體育設施。 2.1 完善教育體質改革,要理論思想與實際應用并行發(fā)展 學校的體育是高職院校學生們體育鍛煉的基礎,學生們的運動愛好及運動的習慣則是保證學生們自主鍛煉及終身不斷鍛煉的條件。不管是體育教學的內容的挑選，還是體育課程里教學理論的變化, 都必須特別關注每一個學生運動的興趣,只有在激發(fā)了并且保證了每一個學生運動的興趣之后,才可以使得每一個學生能夠自覺地，積極地參加體育鍛煉。所以，在高職院校的教學過程里面,每一個學生的鍛煉的興趣都是實現(xiàn)我國體育課程目標及價值所在。 加快體育的教學制度改革，增加我國高職院校體育課程中教學項目的選擇性,就要完善各類體育課,要把學生的體育興趣作為基本的出發(fā)點,改變原有的體育課程項目的設置, 建設新型的國家高職院校體育課選擇制度。改革之后的國家體育的教學機制將會大大地增加每一個學生參加集體體育的自主性和積極性,真正實現(xiàn)從“學校要我運動”到“我要主動運動 的積極轉變,這會十分有利于提高體育課程的教學質量,并且樹立”學生終身體育 的正確理念。并且,要加強了國家教學的常規(guī)化管理, 使得體育鍛煉和教學課程更加規(guī)范更加科學。 2. 2 發(fā)揮學校社團的主導作用,積極拓展學生的運動能力 高職院校是一種教育的機構, 它與普通的社會環(huán)境有著很大的不同,高職院校里面的體育社團則是在高職院校里面發(fā)展并壯大的,社團的性質應該不會完全地等同于社會里面的體育團體。但是，學生社團也會是每一個學生在校讀書期間參加社會活動的最好的途徑。高職院校里面的體育社團則是高職院校舉辦體育活動等大型項目的重要力量,各高校應該積極地發(fā)展體育社團中骨干的力量,同時應該尊重每一個學生的主動創(chuàng)造與自我積極約束的能力,充分發(fā)揮體育社團在高職院校和學生們之間的聯(lián)系作用。必須要充分地利用每一個學生在體育社團里面的核心的凝聚力,在高職院校的體育社團里面，要努力實現(xiàn)學校體育隊后備力量的發(fā)現(xiàn)，選拔和培養(yǎng)等各種工作。 高職院校里面，學生的體育社團成為了高職院校組織各種活動里面最活躍的因子, 然而，體育社團組織的各項體育活動的范圍不可以僅僅局限在學校里面,高職院校里的體育社團還要與社區(qū)中的體育社團聯(lián)合起來,積極地參與到建設學校社區(qū)與社團的體育文化中,憑借豐富的組織內容及多樣的體育形式來吸引各類青少年的群體參加到社區(qū)或者社團里面的豐富多彩的活動中來。 2.3 擴展學?；顒拥捻椖?積極開展傳統(tǒng)的體育活動 傳統(tǒng)的體育效應廣泛地普及在了高職院校學生的課外體育之中,這對于保護學生們的身心健康，積極進行特色項目的訓練,不斷提高每一個學生運動的技術水平以及培養(yǎng)我國體育后備的人才等各個方面都發(fā)揮了骨干的示范作用。近年來，通過傳統(tǒng)的體育教學,使得學生們極大地增加對于傳統(tǒng)的體育的認識,民族的傳統(tǒng)體育里面的養(yǎng)生觀念會有助于提高學生們生活的質量以及學習的效率。研究表明，傳統(tǒng)的民族體育項目的開展將會有助于高職院校學生們提高注意力,加強自我調節(jié)的能力,比如對于輕度的失眠，精神狀態(tài)不佳的等各種狀態(tài)都有著完美的調節(jié)作用。 2.4 做好學生健康的監(jiān)測工作,促進學生的全面發(fā)展 《高職院校學生體質的健康標準》可以讓學生自己對于自身的健康狀態(tài)進行相對準確的評價, 這樣十分有利于提高學生們對自身健康理念的認識程度, 真正建立滿足現(xiàn)代社會發(fā)展進步的趨勢的體質健康新型理念。充分地發(fā)揮《高職院校學生體質的健康標準》的積極導向作用，并且也要把《高職院校學生體質的健康標準》作為監(jiān)控高職院校學生參加各項體育運動成果的工具。要及時地向每一個學生反饋他們平時鍛煉身體的成績,并使得學生對于自己參與各項體育鍛煉的成果做到了然于胸。 2.5 全校齊動, 做好體育宣傳工作 加強宣傳體育鍛煉的教育對于增強每一個學生的體育鍛煉的意識，提高高職院校學生對于體育鍛煉的正確認識, 建立合理的體育的價值觀, 提高高職院校學生們的體育鍛煉的能力都有著十分重要的意義。 3 結論 論文根據(jù)高職院校學生體質健康的現(xiàn)狀進行探析，并針對肥胖因素，以及參與運動觀念的淡漠等觀點進行分析，同時對產(chǎn)生的現(xiàn)狀進行相應的對策。 參考文獻: [1] 胡衛(wèi), 平杰. 青少年體育一項關乎民族未來的事業(yè)[M] .上海: 中國福利社會出版社, 2007: 4. [2] 賈志勇. 全國學生體質健康標準#測試數(shù)據(jù)分析報告 [3] 秦中梅. 大學生體質健康現(xiàn)狀與對策[ J ]. 西南師范大學學報(自然科學版) , 2009, 34 ( 4) : 177 - 180. [4] 舒鈞. 高校開展陽光體育運動的認識與思考[ J] . 西昌學院學報(自然科學版) , 2008, 22 ( 3) : 121 - 123. [5] 教育部, 國家體育總局, 共青團中央. 關于開展全國億萬學生陽光體育運動的通知. [6] 惟存教育. 體育與健康課程標準解讀. [7] 中華人民共和國教育部. 普通高校體育課程教學指導綱要. 2003.
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