愛華網(wǎng)系列專題：《改變命運：軟能力——在競爭中勝出》
18 職場成功從快樂獨處開始 諸葛亮有一千古名句：“非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠(yuǎn)?！惫陋毷且环N美麗。人獨處時，會更明白自己想要的是什么，更容易面對自己的靈魂，面對上帝所創(chuàng)造的大自然，面對身處的這個世界。人極容易受他人影響和感染，在群體活動中，哪怕是夫妻，都會有意無意地受對方支配，促使心理變化。只有獨處時，靈魂才是完全自由的，思想才是隨心所欲的。如果說思想的火花常常來自于與他人互動，那么，要想燃起思想的熊熊火焰并使它鑄造出鋒利武器，則更多的是在獨處的時候?？茖W(xué)研究、寫作等等，都是如此。遺憾的是，人們在強調(diào)社交能力和外向活躍的同時，把獨處這種非凡的偉大忘得一干二凈，更沒有想到把獨處作為最基本的能力來培養(yǎng)，這是一大失誤。 請非常堅定地對你自己說：孤獨絕不是無能或負(fù)面的。負(fù)面的是沒有獨處能力。不能在孤獨中欣賞自己、欣賞生活，才是真正的無能。獨處時，能把自己的知識、愛好和情趣調(diào)動起來，這種能力比社交更重要。 不管外面的世界有多么精彩熱鬧，人最后面對的還是自己的身心。所以，關(guān)注自己的重心是如何做一個人，如何使自己生活得有意義、有品位，而不是出人頭地。這樣，一個人獨自生活雖然有挫折和不開心的時候，但會豐富多彩、自由奔放。 羅素說過：“那些在童年孤獨的人要比受到寵愛的人日后更會成功。一個不具備精神獨處能力的人，不可能成為偉人?！边z憾的是，心理醫(yī)生和精神科醫(yī)生往往把孤獨僅僅視為一種病態(tài)或某種心理疾病。我們必須為孤獨正名。英國精神科醫(yī)生安東尼?斯托爾為此寫了一本書《孤獨》，他在肯定人際交往的價值的同時，著重論證了孤獨是人生意義的重要源泉，對于具有創(chuàng)造天賦的人甚至是決定性的源泉。他指出：“獨處能力與自我發(fā)現(xiàn)和自我了解有關(guān)，即關(guān)系到一個人是否能察覺自己內(nèi)心的真正需要。一個人的生活，如果沒有孤獨交錯著，他的智力范圍將永遠(yuǎn)無法拓展?！彼么罅康膶嵗齺碜C明孤獨在生命中的價值，其中包括它的心理治療作用。
孤獨的價值及其心理治療作用是無需證明的，我們每個人都經(jīng)歷過。固然很多成功需要與人合作，但更多的成功往往從獨處開始。只不過是很多人沒有意識到罷了。詩人和作家都有這種體檢：自言自語是他們文學(xué)創(chuàng)作的開始之一，并且在獨處時他們才能真正創(chuàng)作。對于有創(chuàng)造性的藝術(shù)家來說，獨處能產(chǎn)生重要的靈感，它提供一個重新開始和反省的機會。畫家、雕刻家和作曲家有大量的時間是一個人獨處的，因為只有那樣，他們才能做更有創(chuàng)造性的工作?？茖W(xué)家更是如此，如果他們不能忍受孤獨，肯定會一事無成。 印度有一句至理名言：“你只有在獨處時才會成長起來?！痹讵毺幹?，因為專注，我們對內(nèi)心世界有意無意地整合，孕育、喚醒和激發(fā)了我們的想象力和創(chuàng)造力。因此，我們快樂興奮，平時的郁悶情緒會一掃而光。所以，詩人和作家的獨處寫作拯救了他們，科學(xué)家們在獨處時產(chǎn)生了科研的靈感，使他們走向成功。一個人內(nèi)在的心理經(jīng)驗是最奧妙的，對治療心理疾病最有療效。從心理學(xué)角度來看，人之所以需要獨處，是為了進(jìn)行內(nèi)在的整合，就是把新的經(jīng)驗調(diào)節(jié)到內(nèi)在記憶中的恰當(dāng)位置上。經(jīng)過整合，儲存在腦子里的外來刺激才能被自我所消化，才能成為自己的東西。 有無獨處能力關(guān)系到一個人能否真正形成一個相對自足的精神家園，而這又會進(jìn)而影響到他與外面世界的關(guān)系。缺乏獨處能力的人，很容易只是順從而不是體驗外在環(huán)境，世界對于他僅是必須適應(yīng)的對象，而不是可滿足他精神和自我的場所，這樣的生命缺乏獨立個性，往往被動消極。 現(xiàn)在很多年輕人，別看他們喜歡標(biāo)新立異，吹捧個性獨立，但實際上遠(yuǎn)不是那么一回事。由于沒有良好的獨處能力，他們孤獨時除了上網(wǎng)看電視，就覺得很無聊沒趣。他們追隨時尚，趕時髦。本來，最好的時尚是高雅經(jīng)典，如今變成了庸俗的大眾化。很多人穿著經(jīng)典的衣飾，并不顯得高雅。為什么？因為舉止言行不高雅，無論是氣質(zhì)還是品位都沒法和衣飾相稱。說得難聽一些，人不高貴典雅，即使?jié)M身都是名牌，也是土包子一個。本來，最好的時髦是獨樹一幟，別具一格，如今成了緊跟名牌走，從手機到汽車，大家只要有錢就一窩蜂地追隨。從媒體到娛樂，從買房到出國留學(xué)，人變得越來越容易受外界的暗示和操縱。在這樣的環(huán)境里長大，人很可能變得越來越缺乏常識，越來越虛榮，喜歡攀比，不會在大量的信息面前作出自己的選擇，不會問自己：這是不是我需要的？這是不是適合我？ 每年有大量托福和GRE考高分甚至滿分的中國留學(xué)生到美國留學(xué)。但是，一到海外，寂寞就像蟲子在啃咬這些中國學(xué)生的神經(jīng)?，F(xiàn)在，中國留學(xué)生普遍的最大弱點是不但社交能力差，獨處能力更差。他們離開親友身處異國時，這種生活的基本能力差便凸顯出來，英語再流利也無濟于事。社交能力差，表現(xiàn)在不主動參與和缺乏人格魅力。獨處能力差，則表現(xiàn)在獨處不快樂，除了學(xué)習(xí)，沒有其他特長和興趣來豐富自己的個人生活。
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