愛(ài)華網(wǎng)系列專題：《溝通技巧實(shí)用寶典：實(shí)用口才全書(shū)》
正本清源——完美表達(dá)的關(guān)鍵 大凡歷史上的領(lǐng)袖人物都非常自信，所以在表述時(shí)，他們神態(tài)自若，思維敏捷，記憶精確，興奮與抑制過(guò)程始終處于最佳狀態(tài)，應(yīng)對(duì)自如，毫無(wú)做作，真切動(dòng)人，從而產(chǎn)生極強(qiáng)的感染力和說(shuō)服力，使表述目的得到最佳實(shí)現(xiàn)。然而，生活中大多數(shù)人缺乏這種自信。 在美國(guó)，有人曾以“你最怕什么”的問(wèn)題調(diào)查了3000人，結(jié)論顯示，人們最怕在眾人面前講話。 “我總是不敢在人面前講話、發(fā)言，那會(huì)使我心跳加快，腦中一片空白……”有人坦然承認(rèn)自己的膽怯，而且對(duì)此頗為苦惱。不過(guò)，往往每一個(gè)說(shuō)話膽怯的人都以為怯場(chǎng)的只有自己，以為別人并不怯場(chǎng)，總是在想：“為什么只有我會(huì)這樣呢?” 其實(shí)，怯場(chǎng)并非某個(gè)人的特有現(xiàn)象，而是許多人如此，只不過(guò)我們沒(méi)有注意到別人怯場(chǎng)的狀態(tài)而已。 每當(dāng)打開(kāi)電視時(shí)，我們往往會(huì)為那些瀟灑大方、表達(dá)自如的節(jié)目主持人所折服；每當(dāng)擰開(kāi)收音機(jī)時(shí)，也往往會(huì)為那些口若懸河、音色優(yōu)美的播音員所傾倒。其實(shí)，他們并非我們想象的那樣說(shuō)話時(shí)毫無(wú)顧慮、應(yīng)付自如，他們也常常怯場(chǎng)。據(jù)聞，日本某演員臨近自己拍片的時(shí)候就想上廁所，甚至一去就是半小時(shí)。美國(guó)某播音員，最初，每臨播音，都要先到浴池去洗一個(gè)澡，如果不這樣，播音時(shí)就不能鎮(zhèn)定自若。如果碰到外出進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)直播，他便不得不提前到達(dá)目的地，并在直播室旁尋找浴室。 由此可見(jiàn)，說(shuō)話膽怯是一種非常正常、極其普遍的現(xiàn)象。它有可能發(fā)生在一個(gè)人的任何一次與他人的交談中，而絕非個(gè)別人在語(yǔ)言方面的缺陷。如果有誰(shuí)不論在何種場(chǎng)合都毫無(wú)氣色變化，心臟的跳動(dòng)也完全沒(méi)有變化，那才是異常。 要在大庭廣眾面前自然、流暢地說(shuō)話的確很不容易，這對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)，都是一種挑戰(zhàn)。做演員的尤其能體會(huì)到這點(diǎn)，對(duì)于那些生性羞怯、不善言辭的人來(lái)說(shuō)更是困難。 首先，要弄清自己為什么害怕當(dāng)眾說(shuō)話。
如果你只是普通的害羞病患者，有一個(gè)簡(jiǎn)單有效的克服方法。為什么會(huì)怕人笑呢？一定有人笑過(guò)你，因此你才會(huì)怕人笑。如果你相信這一點(diǎn)，那么，就好好回憶一下，在什么時(shí)候，在什么人面前，為了什么遭人取笑。常常是因?yàn)槟承┦虑榇碳ち宋覀兊男撵`，最初怕某些人或某件事，后來(lái)就籠統(tǒng)地全怕起來(lái)，即使那個(gè)人或那件事早已不存在了，而我們的“怕”卻從此附在我們身上。現(xiàn)在只要把以前笑你的人，或是導(dǎo)致你被受取笑的那句話找出來(lái)，仔細(xì)分析一下，就可拔除“怕”的“根”。
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