愛華網(wǎng)系列專題：《黑幼龍：卡內(nèi)基解壓方程式》
我的實(shí)戰(zhàn)錄 美國石油大王洛克菲勒 多活了四十五年
石油大王洛克菲勒在四十三歲就建立了全世界最大的壟斷企業(yè)——標(biāo)準(zhǔn)石油公司，但充滿壓力和憂慮的生活，卻毀了他的健康。 許多人五十三歲還生龍活虎，但原本身強(qiáng)體健、肩膀?qū)掗?、步伐有力的洛克菲勒，五十三歲就已雙肩下垂、步履蹣跚，受盡病痛之苦。 不知名的消化系統(tǒng)毛病，讓他只能靠酸奶和蘇打餅干為生；他嚴(yán)重掉發(fā)，連睫毛也無法幸免，最后只剩幾根稀疏的眉毛；皮膚毫無血色，骨瘦如柴，加上嚴(yán)重失眠，他的模樣看起來就像個(gè)“手腳僵硬的木乃伊”。 這位世上最富有的人，因?yàn)閼n慮、恐懼、壓力及緊張，把自己逼近墳?zāi)惯吘墶Ｓ幸淮?，一批價(jià)值四萬美金的谷物要取道大湖區(qū)水路，保險(xiǎn)費(fèi)用要一百五十美元，他覺得太貴，就沒有保險(xiǎn)。不料當(dāng)晚伊利湖刮暴風(fēng)，洛克菲勒擔(dān)心貨物受損，在辦公室煩惱踱步了一整晚。 第二天，他喝令一早來上班的合伙人飛奔到城里補(bǔ)辦保險(xiǎn)，但當(dāng)合伙人辦妥回來時(shí)，他卻更生氣了，因?yàn)閯偤檬盏诫妶?bào)，貨物已經(jīng)安全抵達(dá)，沒有任何損失。 他的生意每年?duì)I業(yè)額數(shù)十萬美金，卻因損失區(qū)區(qū)一百五十美元，就把自己折騰得病倒在床上。他無暇休閑或娛樂，總是擔(dān)心失去財(cái)富，部屬與合伙人都極畏懼他；諷刺的是，他也很怕他們把公司的秘密泄漏出去。他寡情而多疑，幾乎沒人喜歡他，連親弟弟都對他恨之入骨。但當(dāng)他正逢事業(yè)巔峰時(shí)，個(gè)人的世界卻崩潰了。醫(yī)生警告他：再不退休，只有死路一條。醫(yī)生竭力挽救他的生命，要他嚴(yán)守三項(xiàng)原則： ◎避免憂慮。絕不要在任何情況下，為任何事煩惱。 ◎放輕松，多在戶外從事溫和的運(yùn)動(dòng)。 ◎注意飲食，只吃七分飽。 洛克菲勒謹(jǐn)守這些原則，退休后，學(xué)打高爾夫球、從事園藝活動(dòng)、和鄰居聊天、玩牌甚至唱歌。 他也開始反省，關(guān)懷別人，不再想著如何賺錢，而是思考如何用錢去幫助世界，用錢得到幸福。起初，這可不容易，他捐錢給教會(huì)，卻引起全國神職人員反對，稱之為“臟錢”，但他仍繼續(xù)奉獻(xiàn)。也幫助因還不上貸款而面臨倒閉的一家小學(xué)院，讓它成為世界知名的芝加哥大學(xué)。 最重要的是，他成立了洛克菲勒基金會(huì)，提供經(jīng)費(fèi)給具有意義、有遠(yuǎn)見的各種研究與活動(dòng)。正因?yàn)樗馁Y助，許多疫苗及盤尼西林等被發(fā)明，今日人類也才有能力對抗腦膜炎、白喉、肺結(jié)核、瘧疾、流行性感冒等。 洛克菲勒徹底改變了自己。 當(dāng)他一手創(chuàng)立的標(biāo)準(zhǔn)石油公司，被法院裁定違反美國反托拉斯法，勒令罰以巨款時(shí)，律師很擔(dān)心洛克菲勒會(huì)受不了打擊，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地以電話報(bào)告判決結(jié)果后，努力安慰他說：“希望你不要因?yàn)檫@個(gè)判決難過，洛克菲勒先生，希望你今晚能安心睡覺。” 洛克菲勒平靜地回答：“瓊森先生，不要擔(dān)心，我會(huì)好好睡一覺，你也別放在心上，晚安?！?p> 這句話竟然出自一位曾經(jīng)為一百五十美元失眠的人口中！洛克菲勒用了很長的時(shí)間才學(xué)會(huì)克服憂慮，最后享壽九十八歲。
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