愛(ài)華網(wǎng)系列專題：《黑幼龍：卡內(nèi)基解壓方程式》
改善最壞狀況的方法有很多很多 不久前，《 聯(lián)合報(bào) 》刊登了一項(xiàng)調(diào)查報(bào)告，指出27%的年輕人有過(guò)自殺念頭。
多么驚人的數(shù)據(jù)！年輕人應(yīng)該是充滿活力、無(wú)憂無(wú)慮、享受青春歲月的一群，竟然平均每四個(gè)年輕人中，就有一人想過(guò)自殺！而且越來(lái)越多的學(xué)生有憂郁傾向，年齡層更有往下延伸的趨勢(shì)。 聽(tīng)說(shuō)，有一個(gè)桌球運(yùn)動(dòng)員，向來(lái)無(wú)役不勝，幾個(gè)月前，首度吃了敗戰(zhàn)，竟然受不了打擊，離家出走，流落街頭，兩天后才被警察在臺(tái)中找到。 不過(guò)就是輸了一場(chǎng)球賽，有那么嚴(yán)重嗎？我雖不了解實(shí)際狀況，但就常理判斷，輸了人生的第一場(chǎng)球，小小心靈固然既錯(cuò)愕又傷心，但若能接受失敗的事實(shí)，從中分析失敗的原因，加強(qiáng)訓(xùn)練改善，未來(lái)反而可能締造更多輝煌戰(zhàn)果，不是嗎？ 當(dāng)孩子們陷于苦惱中，家長(zhǎng)老師若能善用魔術(shù)方程式的三個(gè)步驟，相信一定能發(fā)揮功效，避免孩子們走入死胡同。 一次單元考成績(jī)不好，能不能下次用功些，試圖改善？ 沒(méi)有考上好學(xué)校，暫時(shí)念差一點(diǎn)的學(xué)校，之后拼上大學(xué)脫穎而出，不也很好嗎？或者到國(guó)外念書(shū)，提早加強(qiáng)外語(yǔ)能力，說(shuō)不定對(duì)未來(lái)更有幫助。 就算沒(méi)能力離開(kāi)臺(tái)灣，甚至沒(méi)能力念大學(xué)，未來(lái)也不致全盤(pán)皆輸，走投無(wú)路。眾所皆知，創(chuàng)辦臺(tái)塑集團(tuán)的王永慶、鴻海集團(tuán)的郭臺(tái)銘、金車(chē)企業(yè)的李添財(cái)，還有太多太多企業(yè)精英，都沒(méi)有大學(xué)學(xué)歷。有人甚至開(kāi)玩笑說(shuō)，這個(gè)社會(huì)正需要沒(méi)念大學(xué)的人來(lái)創(chuàng)辦企業(yè)，這樣大學(xué)生才找得到工作。 當(dāng)然，我的意思并不是說(shuō)升學(xué)不重要，而是說(shuō)，別把自己框限在無(wú)謂的憂慮中，把美好人生給弄擰了。 遇到任何打擊，與其讓自己陷于憂慮低潮，絕望失措，不妨想一想，最壞的狀況是什么？通常你會(huì)發(fā)現(xiàn)，改善最壞狀況的方法有很多很多。 【這樣做，你會(huì)更快樂(lè)】 當(dāng)你坐困愁城，試試開(kāi)利的魔術(shù)方程式： ↑ 問(wèn)自己：“最壞的狀況是什么？” ↑ 接受最壞的狀況。 ↑ 設(shè)法改善最壞的狀況。
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