愛華網(wǎng)系列專題：《處世哲學(xué)：20幾歲要懂得的處世心理學(xué)》
43.假裝自己很快樂--心理暗示 心理暗示，是指人接受外界或他人的愿望、觀念、情緒、判斷、態(tài)度影響的心理特點(diǎn)，是人們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ姷男睦憩F(xiàn)象。它是人或環(huán)境以非常自然的方式向個體發(fā)出信息，個體無意中接受這種信息，從而做出相應(yīng)的反應(yīng)的一種心理現(xiàn)象。 暗示的作用可以是積極的，也可以是消極的。積極的暗示可幫助被暗示者穩(wěn)定情緒、建立自信心及戰(zhàn)勝困難和挫折的勇氣，而消極的暗示卻能對被暗示者造成不良的影響。 很多人都有這樣的經(jīng)歷：本來你做了一個發(fā)型，感覺良好，結(jié)果周圍幾個人都說不好，不適合你，慢慢地，你也覺得這個發(fā)型真的不好了。本來你準(zhǔn)備了一份發(fā)言稿在例會的時候發(fā)言，你覺得自己寫得不夠好，當(dāng)同事說你肯定沒問題的時候，你的信心又回來了。其實(shí)，這些結(jié)果都是受到心理暗示作用所導(dǎo)致。 生活中，我們每時每刻都在接受著各種暗示，我們所聽到的、看到的、所感受到的一切都是一些暗示，并根據(jù)不同的屬性產(chǎn)生不同的影響。盡管你自己沒有意識到這一點(diǎn)，但這些暗示潛移默化地影響著你的生活。 有一個女孩，家里很貧窮，靠著親戚們的支持，考上了大學(xué)。她在學(xué)校認(rèn)真讀書，畢業(yè)后找到了一份滿意的工作。 由于她的勤奮和努力，工作上有目共睹的業(yè)績?yōu)樗龓砹肆己玫目诒?。每個月的工資，她總是舍不得花，要拿去還給當(dāng)初供她上學(xué)的親戚們。因此，同事和朋友們的活動她都會拒絕，而且她自己也從來舍不得花錢買衣服和化妝品。加上她性格內(nèi)向，所以朋友并不多，在她內(nèi)心里有些自卑和無奈。 有一次，她無意中聽到部門的幾個同事在背后說起了她，一個同事說她總是穿得很寒酸，一副倒霉的樣子。另一個同事說，她家里沒錢，可能很自卑。 她本來是有非凡能力的，發(fā)展前途被上司看好，但是由于缺乏自信，膽怯又害羞，同事們對她的消極暗示讓她變得更加自卑起來，做起事情來縮手縮腳，在工作上剛樹立起來的信心全部被自卑的暗示打敗了。---如果當(dāng)初她沒有聽到同事們對她的評論，所有這些缺點(diǎn)她都可以慢慢地克服掉，工作上的成就完全可以讓她的自信心一點(diǎn)點(diǎn)樹立起來。 很多的年輕人，像上面這個女孩一樣，不是被競爭對手打敗，也不是自己的能力有限，而是吃虧在自己的信心上。或許他們的條件的確有些不如身邊的人，或許他們真的有理由覺得自己不夠好，但是如果總是暗示自己"我很差"、"我的命不好"、"我真的不如別人"，那么可能就真的很差了。這不僅影響到自己的心情，讓自己產(chǎn)生自卑情緒，更影響到生活和工作中的成敗。 王豐是個快樂的年輕人。"我能行！我是最快樂的！"是他每天早晨醒來對自己說的第一句話。每天醒來躺在床上想著昨天完成的工作，想著昨天快樂的活動，想著有個快樂的團(tuán)隊(duì)，想著等下就會見到那幫年輕的同事……想起來就高興。他迅速地洗漱完畢，疊好被子整理內(nèi)務(wù)，所有這一連串的動作總是會在極短的時間內(nèi)完成，這就是他的"心理暗示"，他總是暗示自己：我要馬上見到快樂的一切。
工作中經(jīng)常遇到難題，他總會對自己說："辦法總比問題多。只要我去做，努力地去做，用心地去做，就沒有完成不了的事。"他反復(fù)地對自己說：我能行！我可以把這個辦得更好。每次覺得累的時候，他總會對自己說："我累了，別人比我更累。堅(jiān)持一下，就過去了！"每次不開心的時候，他總會對自己說："我的一生應(yīng)該在快樂中度過，生氣就是浪費(fèi)生命。" 他總是不斷地對自己說積極的話，同時他也拒絕消極話語。對于心煩的事，他盡量讓自己不去想。比如，他深夜一個人開車從彎曲的小道回家時，盡管他知道"這里路不好走，經(jīng)常出事。"但他會給自己打氣："雖然路不好，但只要慢點(diǎn)開就沒事了。"當(dāng)有人在他旁邊說"生活不容易，工作難，心情煩……"他會迅速地離開，因?yàn)樗ε逻@會成為自己的影子。他命令自己必須馬上把這些東西從腦子里清除。
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