我們?nèi)祟?lèi)有很多種體質(zhì)，但是你知道嗎?有的體質(zhì)不適合我們的健康生存，而會(huì)降低我們的生活質(zhì)量，所以我們需要盡我們可能的去改善調(diào)理這種不適合我們的身體體質(zhì)，下面就讓小編給大家介紹血瘀體質(zhì)的調(diào)理吧。

目錄

1、什么是血瘀體質(zhì)2、血瘀體質(zhì)易生什么病

3、鑒別何謂血瘀體質(zhì)4、女性血瘀體質(zhì)如何調(diào)理

5、血瘀體質(zhì)飲食方法6、調(diào)理血瘀體質(zhì)的三款藥膳方

7、血瘀體質(zhì)的中藥調(diào)理8、血淤體質(zhì)者的日常調(diào)理法則

什么是血瘀體質(zhì)

血瘀體質(zhì)是指當(dāng)人體臟腑功能失調(diào)時(shí)，易出現(xiàn)體內(nèi)血液運(yùn)行不暢或內(nèi)出血不能消散而成瘀血內(nèi)阻的體質(zhì)，常表現(xiàn)面色晦黯，皮膚粗糙呈褐色，色素沉著，或有紫斑，口唇黯淡，舌質(zhì)青紫或有瘀點(diǎn)，脈細(xì)澀。多因七情不暢，寒冷侵襲，年老體虛、久病未愈等病因而發(fā)病，常隨瘀血阻滯臟腑經(jīng)絡(luò)部位不同而出現(xiàn)不同的癥狀，發(fā)病傾向：易患癥瘕、痛癥及血證。應(yīng)以活血化瘀為總治則，平素注意調(diào)護(hù)改善血瘀體質(zhì)防止疾病發(fā)生。

癥狀表現(xiàn)

血瘀體質(zhì)常見(jiàn)面色晦黯，皮膚粗糙呈褐色，色素沉著，或有紫斑，口唇黯淡，舌質(zhì)青紫或有瘀點(diǎn)，脈細(xì)澀。常隨瘀血阻滯臟腑經(jīng)絡(luò)部位病變不同而出現(xiàn)不同的癥狀。發(fā)病傾向：易患癥瘕(癥：結(jié)塊有形，固定不移，痛有定處;瘕：結(jié)塊無(wú)常，時(shí)聚時(shí)散，痛無(wú)定處)、痛癥及血證。

血瘀體質(zhì)如何調(diào)理 改善體質(zhì)的方法和習(xí)慣_血瘀體質(zhì)如何調(diào)理

血瘀體質(zhì)的病因

血瘀體質(zhì)發(fā)病常因各種病因?qū)е屡K腑功能失調(diào)，體內(nèi)血液運(yùn)行不暢或內(nèi)出血不能消散而成瘀血內(nèi)阻證候，瘀血形成之后反過(guò)來(lái)影響臟腑經(jīng)絡(luò)功能。病因如下：

1.七情不暢

肝主疏泄喜條達(dá)，若情緒長(zhǎng)期抑郁，肝失疏泄，氣機(jī)瘀滯，“氣行則血行”，氣滯則血瘀;或惱怒過(guò)度，肝郁化火，血熱互結(jié)，或血熱煎熬成瘀。“心主血脈”，“脾統(tǒng)血”，思慮過(guò)度，勞傷心神，易致心失所養(yǎng)，脾失統(tǒng)攝，血液運(yùn)行不暢或血溢脈外不能消散而成血瘀。

2.寒冷侵襲

氣候驟冷，久居寒冷地區(qū)，寒邪侵襲人體，經(jīng)脈

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