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估計女同胞們，個個都會，簡單營養(yǎng)的小小滋補品，沒事兒的時候煮一鍋吧

主料：

；紅棗(適量)

輔料：

；銀耳(適量)

廚具：無

1、銀耳溫水泡發(fā)后，去根，洗干凈，撕成小塊，放入砂鍋，加上適量的水，煮開，改小火。

2、煮上2個小時，再加上紅棗，繼續(xù)再煮。

3、當(dāng)銀耳煮至粘稠的時候，加上一把冰糖，煮至冰糖融化即可。

銀耳羹銀耳羹-基本內(nèi)容，銀耳羹-營養(yǎng)價值

銀耳羹是一道漢族藥膳，屬于粵菜系。濃甜潤滑，美味可口。銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養(yǎng)胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜于一切婦孺、病后體虛者，且對女性具有很好的嫩膚美容功效。銀耳水發(fā)后，除去根部泥沙及雜質(zhì)，放入碗

每逢佳節(jié)胖三斤，我胖了兩斤半，。小伙伴，偷偷告訴我過年你們都胖了幾斤哈？一定要胖得比我多些哈，好讓我樂一樂，。過年胖了是福氣，但節(jié)后還是要保持苗條滴，人說會吃的女人才漂亮，這話是肯定滴，。這個時節(jié)，會吃的女人們會給自己煮上一鍋美容瘦身

非常榮幸得到【Bothfox雙狐加厚玻璃多功能養(yǎng)生壺KT-802】的試用機會。粉嫩嫩的壺身，看著就讓人感覺特別暖心。最吸引我的就是這款壺集多種功能于一身，真正實現(xiàn)一壺多用，能燒水，能煮蛋，能煮面，能煮茶，能煲湯，能煲甜品，能做酸奶，還能涮火鍋……

繽紛的五月，溫暖、溫馨、溫情。母親節(jié)的氣氛依然還在回味著，五月，有多少讓人喜愛的日子。母親節(jié)那天，我給媽媽做了一款低糖的慕斯蛋糕，外加一款養(yǎng)顏美容的皂角米桃膠銀耳羹?；貞浧鹦r候，媽媽經(jīng)常會給我燉一些銀耳羹，她常說，女孩子要

主料：；銀耳(適量)；雪花梨(適量)輔料：；紅棗(適量)；枸杞子(適量)廚具：高壓鍋1、銀耳泡發(fā)，切碎、雪花梨去核切塊、紅棗切碎、枸杞子洗凈、冰糖一同放入高壓鍋內(nèi)。2、添水沒過所有原料，高壓鍋壓制30分鐘。3、簡單易做的銀