凌波微步是金庸的武俠小說(shuō)作品《天龍八部》中的武功，是逍遙派的獨(dú)門(mén)輕功步法，以易經(jīng)八八六十四卦為基礎(chǔ)，使用者按特定順序踏著卦象方位行進(jìn)，從第一步到最后一步正好行走一個(gè)大圈。此步法精妙異常，習(xí)者可以用來(lái)躲避眾多敵人的進(jìn)攻，此外凌波微步每踏出一步，都與內(nèi)力息息相關(guān)，決非單是邁步行走而已，若無(wú)內(nèi)功根基之人，將凌波微步強(qiáng)行走將起來(lái)，會(huì)造成自絕經(jīng)脈的危境。這“凌波微步”是以動(dòng)功修習(xí)內(nèi)功，腳步踏遍六十四卦一個(gè)周天，內(nèi)息自然而然地也轉(zhuǎn)了一個(gè)周天。因此他每走一遍，內(nèi)力便有一分進(jìn)益。

凌波微步_凌波微步[《天龍八部》中的武功] -?詞語(yǔ)介紹

【名稱】凌波微步

【拼音】líng bō wēi bù

【解釋】形容女子步履輕盈。

【出處】三國(guó)?魏?曹植《洛神賦》：“凌波微步，羅襪生塵?！?/p>

《洛神賦》

凌波微步語(yǔ)出出于曹子建《洛神賦》：“體迅飛鳧，飄忽若神，凌波微步，羅襪生塵。動(dòng)無(wú)常則，若危若安。進(jìn)止難期，若往若還。轉(zhuǎn)眄流精，光潤(rùn)玉顏。含辭未吐，氣若幽蘭。華容婀娜，令我忘餐。”原意是形容洛神體態(tài)輕盈，浮動(dòng)于水波之上，緩緩行走。在金庸先生武俠小說(shuō)《天龍八部》中，將之形容為一種武功，其中“休迅飛鳧，飄忽若神”及“動(dòng)無(wú)常則，若危若安。進(jìn)止難期，若往若還”可作為這種武功的注解。

電視劇《天龍八部》

看完天龍，最向往的莫過(guò)于逍遙派的武功，喬峰的降龍和段譽(yù)的六脈這些神功。首先我要交代一些數(shù)據(jù)和標(biāo)準(zhǔn)：內(nèi)力為12345，發(fā)動(dòng)技巧與效率（發(fā)動(dòng)招數(shù)的法門(mén)心法）為戊丁丙乙甲，武功級(jí)別、產(chǎn)生效果與威力為 ABCDE，均由低到高排列，更高級(jí)的S級(jí)會(huì)另行說(shuō)明，其實(shí)考量一門(mén)武功的優(yōu)劣無(wú)非就是對(duì)比以上三項(xiàng)數(shù)據(jù)，而且這三項(xiàng)數(shù)據(jù)在實(shí)際操作中是相輔相成的，所以重點(diǎn)就根據(jù)這些進(jìn)行比較說(shuō)明，如下：

逍遙派的武功絕學(xué)一共是五項(xiàng)：凌波微步，小無(wú)相功，北冥神功，天山折梅手（原名：逍遙折梅手，因天山童姥的天山靈鷲宮而改名。），天山六陽(yáng)掌。除了這五項(xiàng)絕學(xué)外，還有天山童姥的‘八荒六合唯我獨(dú)尊功’，丁春秋的‘化功大法’，李秋水的‘白虹掌’等。此三人都是逍遙門(mén)下，丁春秋更是無(wú)涯子的弟子，自然算是逍遙派武功。

凌波微步_凌波微步[《天龍八部》中的武功] -武功簡(jiǎn)介

簡(jiǎn)介

大凌波微步者，實(shí)乃馭氣飛行之術(shù)也。絕非一般輕功乃至上乘輕功可比擬也。輕功者，乃是指高彈跳能力，借助反彈之力向上竄縱，并以嫻熟的技巧以減輕落地時(shí)的重力聲響者是也）所以一般輕功實(shí)乃竄縱之術(shù)也。輕功至上乘者，配合了一定的提氣技巧，跑更快。跳得更高更遠(yuǎn)，即所謂“踏雪無(wú)痕”“陸地飛騰”“草上飛”者是也。而凌波微步之奧妙則可騰空馭氣飛行，飛行之距離遠(yuǎn)近則由修煉者自身之功力程度而定，功力高深至極者可以飛越江河山谷乃至更遠(yuǎn)，其飛越時(shí)可全身不動(dòng)馭氣飛行，亦可兩足踏空行走如履平地，神態(tài)瀟灑似凌虛而行，是謂“凌波微步”也。凌波微步飛行之機(jī)理者，實(shí)乃修煉者之內(nèi)外功夫均至高乘，能隨時(shí)知當(dāng)時(shí)當(dāng)?shù)氐撵`氣性質(zhì)，從而發(fā)出與之性質(zhì)相同之外氣，同性相互排斥，故身體能騰空而懸浮也。再向后發(fā)出外氣，似游泳一樣，身體自然向前飛行矣！

逍遙派的武功絕學(xué)一共是五項(xiàng)：凌波微步，小無(wú)相功，北冥神功，天山折梅手（原名：逍遙折梅手，因天山童姥的天山靈鷲宮而改名。），天山六陽(yáng)掌。除了這五項(xiàng)絕學(xué)外，還有天山童姥的‘八荒六合唯我獨(dú)尊功’，丁春秋的‘化功大法’，李秋水的‘白虹掌’等。此三人都是逍遙門(mén)下，丁春秋更是無(wú)涯子的弟子，自然算是逍遙派武功。

修煉方法

外煉法

即兩足綁上沙袋（或錫瓦），從早晨起床至睡覺(jué)前，一刻不離，日常行走、早晚奔跑縱跳，沙袋（或錫瓦）從不離腿。注意每隔一月松綁取下沙袋（或錫瓦）三日，以適應(yīng)及平衡身體。一年后，爬山跑跳，可與猿猴迢逐。第三年穿上特制的舟形木板鞋在水上跑，最后取下重物，赤足履水如平地，即煉成了水上飛之輕功矣！

內(nèi)練法

按照前述之內(nèi)功心法勤奮修煉配合外煉（即大小周天之練法），內(nèi)煉也逐步提高，至第三年以后即進(jìn)入到上乘輕功境界，一般十年左右可煉神返虛，出現(xiàn)神足通，即俱有了察知當(dāng)時(shí)當(dāng)?shù)仂`氣的能力及能發(fā)出強(qiáng)大的外氣。

運(yùn)用之法

（一） 觀想下丹田之內(nèi)丹急速沿小周天**運(yùn)轉(zhuǎn)二十四圈。

（二） 觀想內(nèi)丹沿大周天**運(yùn)轉(zhuǎn)三十六圈。

（三） 將內(nèi)丹沿中脈提運(yùn)至頭頂百會(huì)，并收腹閉息。

（四） 兩手由側(cè)面上提至略高于肩，手心向上。

（五） 隨著呼氣兩掌緩緩下按，由四心，（即兩掌心兩足心）發(fā)出強(qiáng)大外氣壓向地面。

（六） 由地面性質(zhì)相同之靈氣產(chǎn)生的斥力作用，身體騰空而起。

（七） 飛行的方向或前或后，或左或右以及飛行的快慢皆可由心意而定。

（八） 在飛行的過(guò)程中，意念一定要隨時(shí)守住頭頂百會(huì)穴之丹珠，這是根本，功高者丹珠可出頭頂一尺左右，大放光彩。

（九） 功力至爐火純青時(shí)，無(wú)須任何準(zhǔn)備功，可隨時(shí)隨地隨心所欲地騰空馭氣飛行。

武學(xué)

古龍作品玄劍錄中步法之一，使用者，張玉珍（一燈神尼）。功法同天龍八部中的逍遙派獨(dú)步天下的神奇武學(xué)，相同。

凌波微步_凌波微步[《天龍八部》中的武功] -游戲技能

簡(jiǎn)介

天下第一輕功，逍遙派獨(dú)步天下的神奇武學(xué)。使用之后可以使你瞬間移動(dòng)到你選定的位置。

詳細(xì)描述

瞬間移動(dòng) 點(diǎn)擊地面，瞬間移動(dòng)到目的地

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