每天坐在電腦前，長時間面對電腦不僅不利于眼睛的健康，而且還會產(chǎn)生焦躁不安的情緒，愛華小編介紹一些適合電腦族的藥茶飲，操作方便，既可以幫您對付輻射的侵害，又能保護您的眼睛，除煩解躁，還有對抗輻射侵害的功效。

　　枸杞茶

　　用枸杞子15克，加水煎煮30分鐘，待溫后代茶飲用。本品含有豐富的胡蘿卜素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用。其味酸中帶甜，不管是泡茶還是直接咀嚼食用，頗為味美，對電腦一族的眼睛酸澀、疲勞、近視都有較好的輔助治療作用。

　　菊花茶

　　用干菊花10克、枸杞子5克，蜂蜜適量，加入清水煎煮后代茶飲用，具有明目清肝、清熱解郁的作用。電腦一族經(jīng)常飲用，可緩解眼部疲勞。

　　杜仲茶

　　用杜仲12克，每天加水煮沸飲用。杜仲具有補血與強筋壯骨之作用，對于久坐、腰酸背痛有很大的輔助治療作用，男女均可飲用，若是女性朋友可以在生理期的末期服用。

　　決明子茶

　　決明子250克，稍炒微黃即可，每次泡茶用25克沖泡。它具有清熱、明目、補腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用，若有便秘的人可以在晚餐之后飲用，對于治療便秘有很好療效。

愛華網(wǎng)本文地址 » http://www.klfzs.com/a/6581771/410445824.html