產(chǎn)后風(fēng)濕能治好嗎

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　　1.其實(shí)產(chǎn)后風(fēng)濕的發(fā)病和新媽媽的精神狀態(tài)有很大的關(guān)系，建議新媽媽要常保持心情舒暢、精神愉快，避免生氣、著急、情緒抑郁，可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┗顒訂?，這也能讓病情得以控制的。

　　2.生活中要多注意保暖，讓身體處于冷熱適度的狀態(tài)下。當(dāng)待在室內(nèi)時，要注意通風(fēng)，但不能直接吹風(fēng)，尤其是在夏天，要避免電風(fēng)扇、空調(diào)直吹，同時要避免寒冷潮濕的環(huán)境。

　　3.在飲食方面，建議多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，注意要禁忌寒涼的食物和冷飲，辛辣和肥膩的食物也最好不要吃。

　　4.建議患有產(chǎn)后風(fēng)濕的新媽媽可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動一下，比如說慢走、體操、瑜伽等等都是可以的，也可以經(jīng)常到外面曬太陽，但要注意不要受風(fēng)哦。

　　5.如果病情比較嚴(yán)重的話，還是需要到醫(yī)院診治，不要自己瞎捉摸哦。

　　最后再向產(chǎn)后風(fēng)濕患者推薦一個食療小方子：歸芪蒸雞。這一食療方子具有益氣補(bǔ)血的功效，對于產(chǎn)后風(fēng)濕癥狀具有良好的作用。

　　食材：黃芪、當(dāng)歸、嫩母雞、紹酒、味精、胡椒粉、食鹽、蔥、姜。

　　烹飪方法：將雞腹洗凈后，把黃芪、當(dāng)歸塞入雞腹，接著把雞腹部向上放入容器內(nèi)，加上蔥、姜，接著倒入高湯，調(diào)入鹽、紹酒、胡椒粉等調(diào)料，放入籠屜內(nèi)蒸熟即可食用。

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