1衣2耳3山4寺5舞6柳7旗

8壩9酒 10石 11筷子 12 魚(yú)餌13雨傘 14 鑰匙

15鸚鵡 16 衣鈕17儀器18泥巴19藥酒 20耳釘 21 阿姨

22 鴛鴦23梁山24兒子 25二胡 26二流子27耳機(jī) 28惡霸

29按鈕30山洞31山藥32扇兒 33仙丹 34紳士35珊瑚

36山路 37山雞38女人39三角40司令41司儀42死鵝

43石山 44獅子45石屋 46石榴47司機(jī) 48絲瓜 49石球

50悟空 51舞衣52舞伴兒 53午餐54武士55木屋56 舞樓

57母雞 58苦瓜 59五角 60 劉嘉玲 61兒童節(jié) 62驢兒 63廬山

64律師 65老虎66溜溜球 67樓梯 68蘆花 69鹿角 70麒麟

71奇異 72企鵝 73旗桿74騎士75積木76氣流77敵機(jī)

78西瓜 79氣球 80百靈 81白蟻 82白鵝 83爬山84消毒液

85寶物 86八路軍 87白癡88爸爸 89白酒 90酒瓶 91球衣

92球兒 93救生圈 94教師 95酒壺96酒樓97酒席 98酒吧

99舅舅 00眼鏡

重復(fù)1～8步幾次，一到兩個(gè)小時(shí)可以把100個(gè)數(shù)字編碼倒背如流了。

其中有諧音也有聯(lián)想。比如63鐵鏈（就是借用電影廬山戀）27塔（鄭州二七廣場(chǎng)的二七塔）23就是邁克爾。喬丹的23號(hào)球衣等等，28發(fā)夾就是由二八佳人引申而來(lái)。53就是武松，武松打虎。75由聞雞起舞而來(lái)。其他大家有不清楚的地方，以后慢慢解釋。

00單車01鯪魚(yú)02鈴兒03冷杉04零食（話梅或爆米花）05蓮藕06凝露（露珠）07冷氣（空調(diào)）08籬笆09菱角（或禿鷲）

1鉛筆2鴨子3彈簧4椅子5秤鉤6哨子7鐮刀8沙漏（或葫蘆或麻花）9平底鍋（或球拍）

10保齡球11球門（或筷子）12雞蛋13女巫14鑰匙15月餅16玫瑰花17雨傘18投票箱19麥克風(fēng)

20香煙21鱷魚(yú)22請(qǐng)?zhí)?3背心24時(shí)鐘25二胡26猴子27塔28發(fā)夾29剪刀

30吉普31蛋糕32象棋33蝸牛34煙斗35珊瑚36跑鞋37膏藥38口紅39滑雪板

40石林41蓑衣42戒指43寺僧44石獅45竹簡(jiǎn)46石榴47磁鐵48書(shū)包（或石碑）49燈籠

50（武林）雜志51齒輪52撲克53老虎54手槍55火車56顏料（或山本五十六）57導(dǎo)彈58電腦59手銬

60榴蓮61滑梯62尖刀63鐵鏈64牛屎（或螺絲，律師）65巧克力66骰子67油漆68牛扒（或蘿卜牛排）69辣椒（或碌碡）

70麒麟71獼猴桃（又稱奇異果，或UFO）72企鵝（或?qū)O悟空）73狼狗（或鳳凰）74奶酪cheese（或騎士，牛仔）75公雞（或殺蟲(chóng)劑）76籃球（飛機(jī)）77拐杖（或蘆橋）78氣泵79氣球

80銀行（或鈔票）81坦克（或軍旗）82電話機(jī)（或白天鵝）83登山包（或帳篷）84巴士（或博士）85金剛86菠蘿（或芭樂(lè)）87鉗子（或白棋）88波霸89芭蕉

90蛟龍（或九龍壁，或果凍）91鍘刀92酒窩93救星（毛主席）94果汁（juice）95皇冠（或酒壺）96竹簍（或酒樓）97香港（或酒旗）98酒杯（或酒吧）99烏龜100蜈蚣（或壽星）

提高記憶力的唯一方法是進(jìn)行記憶力訓(xùn)練

如果說(shuō)我們以前所接觸的那些記憶方法往往是拿過(guò)來(lái)就能用的話，

那么，記憶系統(tǒng)真正不同之處在于，他們的記憶方法需要經(jīng)過(guò)訓(xùn)練才能有效使用。

如果說(shuō)其它的方法強(qiáng)調(diào)的是靈活運(yùn)用，那么記憶系統(tǒng)強(qiáng)調(diào)的則是訓(xùn)練之后再去應(yīng)用。

訓(xùn)練，是記憶系統(tǒng)的核心。

只有經(jīng)過(guò)有效訓(xùn)練之后，記憶力才可能產(chǎn)生質(zhì)的飛躍；如果不經(jīng)過(guò)訓(xùn)練，再好的記憶方法都派不上什么用場(chǎng)。

事實(shí)上，許多真正有驚人效果的事情，都是經(jīng)過(guò)系統(tǒng)訓(xùn)練的結(jié)果。

我們要成為打字高手，需要訓(xùn)練；我們要提高鋼琴演奏水平，需要訓(xùn)練；我們要成為職業(yè)運(yùn)動(dòng)員，需要訓(xùn)練；我們要成為出色的作家，需要訓(xùn)練；我們要提高英語(yǔ)會(huì)話水平，需要訓(xùn)練；我們要提高記憶力，同樣也需要訓(xùn)練。

訓(xùn)練還是不訓(xùn)練，這是一個(gè)很重要的問(wèn)題。

大多數(shù)人的記憶力無(wú)法提高，原因在于他們沒(méi)有經(jīng)過(guò)記憶力訓(xùn)練；

世界記憶大師的記憶力如此驚人，原因在于他們經(jīng)過(guò)了系統(tǒng)的訓(xùn)練。

大多數(shù)人以前了解過(guò)非常多的記憶方法，但卻很少有人了解過(guò)記憶訓(xùn)練方法，這是人們記憶力無(wú)法真正提高的唯一原因。

最重要的關(guān)于記憶的觀念：

這個(gè)世界上任何能馬上使用的記憶方法，都不可能提高我們的記憶力。

只有經(jīng)過(guò)有效的訓(xùn)練，我們的記憶力才可能得到真正提高！

我們的記憶力為什么一直沒(méi)有提高？這是因?yàn)槲覀円恢痹谡业闹皇怯洃浄椒ǎ皇怯洃浟τ?xùn)練方法。

記憶方法只能幫助我們有某些時(shí)候更好地記憶，而對(duì)真正提高我們的記憶力卻作用不大。

只有系統(tǒng)的記憶力訓(xùn)練方法，才能真正幫助我們提高記憶力！

記憶力訓(xùn)練的目的就是要幫助自己熟練掌握記憶方法系統(tǒng)，使自己在進(jìn)行任何記憶的時(shí)候都能熟練自如地把這些記憶方法運(yùn)用出來(lái)。

記憶力訓(xùn)練就像我們學(xué)游泳，我們掌握了游泳的理論方法，知道游泳的正確動(dòng)作是怎樣的，但這時(shí)卻仍然無(wú)法真正去游泳，因?yàn)槲覀兊纳眢w肌肉還沒(méi)有熟練掌握這套游泳動(dòng)作。

只有通過(guò)一段時(shí)間的訓(xùn)練，身體的肌肉已經(jīng)對(duì)這套游泳動(dòng)作運(yùn)用自如了，才算是真正學(xué)會(huì)了游泳。一進(jìn)入水中，我們身體的肌肉就會(huì)自動(dòng)運(yùn)用出游泳的動(dòng)作，我們才可以真正暢快地游起來(lái)。

記憶方法系統(tǒng)就相當(dāng)于游泳的理論方法，知道了記憶方法，但如果沒(méi)有經(jīng)過(guò)訓(xùn)練，我們的大腦肌肉并沒(méi)有掌握這套記憶動(dòng)作，當(dāng)面對(duì)記憶材料的時(shí)候，大腦仍然無(wú)法自如地用這套記憶動(dòng)作來(lái)進(jìn)行記憶，就會(huì)習(xí)慣性地回到原來(lái)的死記硬背方式中。

只有經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的訓(xùn)練，讓我們的大腦肌肉完全熟悉并掌握了這套記憶動(dòng)作，當(dāng)面對(duì)記憶材料的時(shí)候，大腦才會(huì)條件反射般地自然用出這套記憶動(dòng)作。

因此，記憶力訓(xùn)練的真正目的就在于幫助我們的大腦熟練掌握正確的記憶動(dòng)作，讓我們能夠習(xí)慣性地在任何情況下都使用正確的記憶方法。

如果我們的記憶習(xí)慣得不到改變，當(dāng)我們遇到需要記的東西時(shí)，還是條件反射般地用死記硬背的方式來(lái)記憶，那么，我們的記憶力就永遠(yuǎn)得不到提高。

記憶力訓(xùn)練系統(tǒng)的作用，就是要幫助我們養(yǎng)成運(yùn)用正確記憶方法的習(xí)慣，幫助我們的大腦肌肉養(yǎng)成運(yùn)用正確記憶動(dòng)作的習(xí)慣。

這樣，當(dāng)我們遇到需要記憶的東西時(shí)，就會(huì)自然而然地用出這些正確的記憶方法，我們就可以輕松地記住任何想記的東西。

這時(shí)，我們的記憶力也就得到了真正的提高！

當(dāng)我們的大腦肌肉越熟練地掌握這套記憶動(dòng)作，我們的記憶力就提高得越快，我們就會(huì)越來(lái)越能感到記憶力飛躍所帶來(lái)的快樂(lè)。

寫在記憶力訓(xùn)練之前的幾點(diǎn)忠告

2007-02-15　17:37:12

談起快速記憶力的歷史,方法和運(yùn)用等,可以有很多深入的話題.

細(xì)節(jié)的問(wèn)題我們會(huì)通過(guò)后面一系列的文章慢慢展開(kāi).

先探討一個(gè)問(wèn)題:如果你已經(jīng)有一把刀了,而且你用而且必須用這把刀來(lái)劈材,這把刀要不要磨得鋒利些?

也許你的回答毫不猶豫: 要!!! 當(dāng)然要.記憶力就是你與生具來(lái)的一把刀,一個(gè)開(kāi)發(fā)大腦潛能的武器,

但每個(gè)人的刀鋒利程度大不相同.有的人可以兩天記憶3000個(gè)英文單詞,而大多數(shù)的人學(xué)習(xí)了十年也許只有這個(gè)水平.

有的人可以用一個(gè)多小時(shí)記憶完整個(gè)元素周期表,包括原子量后面幾個(gè)小數(shù)點(diǎn).可99.99%的人到現(xiàn)在還無(wú)法背誦出來(lái)這個(gè).

有的人可以記憶π值幾萬(wàn)位,我相信99.99%的人記憶的位數(shù)不超過(guò)20位.

有的人可以32秒記憶一副撲克牌的完整順序,可99.99%的人背誦十幾張牌頭就暈了.

更簡(jiǎn)單的,有多少人可以背誦三十六計(jì)?有多少人可以背誦太陽(yáng)系九大行星,按照次序?少之又少.

是什么造成這么大的差別?是天生的頭腦和記憶能力差異嗎?

99.99%不是!是因?yàn)橛洃浄椒?記憶力訓(xùn)練和記憶信心的差別!

掌握快速記憶的基本方法,并勤于實(shí)踐,一定可的刀越來(lái)越鋒利

結(jié)論之一: 訓(xùn)練是提高記憶力的關(guān)鍵而不是記憶力的方法!

(九陰真經(jīng)只有一種,個(gè)人功力各有不同,因?yàn)椴倬毜脑?讀書(shū)課本大家相同,考試結(jié)果不同,是因?yàn)橛?xùn)練效果差別的原因!)

既然大家都知道刀還是鋒利的好,可是刀要磨快,需不需要時(shí)間和付出代價(jià)?當(dāng)然要.

所以學(xué)習(xí)任何技能和知識(shí)都是需要成本的.要做評(píng)估到底值不值得.

用另外一個(gè)比方,你想不想學(xué)開(kāi)車? 如果你現(xiàn)在步行或者坐公車也可以滿足你交通和生活的要求.

可能沒(méi)有必要馬上考慮學(xué)習(xí)開(kāi)車.可以把時(shí)間花在其它更重要的事情上.

可是反過(guò)來(lái),如果你現(xiàn)在不會(huì)開(kāi)車,你可能丟掉飯碗,以為你要成為公司的新司機(jī)或者會(huì)開(kāi)車可以大大提高你工作的效率和潛能.

(比如有些崗位要求最好會(huì)開(kāi)車,就像招聘管理市場(chǎng)人才,總是加那么一條mba優(yōu)先考慮)

結(jié)論之二: 訓(xùn)練記憶力也需要考慮投入成本.要評(píng)估是不要,是要還是一定要!

如果你下定決心,一定要.就要集中時(shí)間訓(xùn)練.在最短的時(shí)間內(nèi)采取最大量的行動(dòng).這是訓(xùn)練任何技能最最有效的方法.

學(xué)習(xí)了開(kāi)車如果只會(huì)轉(zhuǎn)方向盤,車子不會(huì)動(dòng).如果只會(huì)才油門,只有撞樹(shù)了.還不如走的快和穩(wěn)當(dāng).

一定要足夠的熟練才有效果.不用貪多.哪怕只要非常熟練和練習(xí)出水平,任何一個(gè)主要的技巧都可以讓你的記憶力提高很多拉.

趁熱打鐵才能有效果,學(xué)習(xí)新的技能需要過(guò)程,不要輕易放棄.

多米尼克在數(shù)字的語(yǔ)言中曾經(jīng)說(shuō)過(guò),練習(xí)記憶力的收獲絕對(duì)不只是提高了記憶力,還會(huì)提高注意力,觀察能力,聯(lián)想能力等等.練習(xí)過(guò)一段時(shí)間,有些收獲的人都會(huì)有些感受.

結(jié)論之三: 熟能生巧,在最短的時(shí)間內(nèi)采取最大量的行動(dòng)!

在好的刀槍不用也只是擺設(shè),光說(shuō)不練是虛的,光練不用是銹的.

記憶力是人天生的本能,沒(méi)有人會(huì)忘記早上吃的什么飯,中午見(jiàn)的什么人.有人做過(guò)統(tǒng)計(jì),人一天接受的記憶住的信息不下于幾千條.

這些都是在不知不覺(jué)中完成了.但為什么就記不住幾個(gè)蹩腳的英文單詞?幾句抽象的文章?或者幾個(gè)公式呢?

是記憶方法和訓(xùn)練的問(wèn)題.傳統(tǒng)的左腦死記硬背的時(shí)代已經(jīng)過(guò)去,只有更多的使用右腦,才能質(zhì)變來(lái)提高學(xué)習(xí)效率.

結(jié)論之四: 練了就用,學(xué)以致用,堅(jiān)持每天應(yīng)用才是關(guān)鍵.

中國(guó)有句成語(yǔ)叫做觸類旁通.日本的右腦開(kāi)發(fā)權(quán)威兒玉光雄講桌球理論.是說(shuō)訓(xùn)練一種技能,會(huì)刺激其它的領(lǐng)域,

從而使大腦的整體能力得到有效的提高.

8次世界記憶冠軍多米尼克以自己親身的經(jīng)歷說(shuō)法:從一個(gè)普通人經(jīng)過(guò)短短三五年的訓(xùn)練后,被成為世界上最有力量的大腦.

(the most powerful brain).他講到記憶力的其它意義時(shí)說(shuō):

更集中的注意力.

更長(zhǎng)效的記憶

更清晰的思維

更強(qiáng)的自信心

更細(xì)致的觀察力.

這一切都是在訓(xùn)練記憶力的過(guò)程中不自覺(jué)的提高的.

結(jié)論之五: 學(xué)習(xí)和訓(xùn)練記憶力不只是提高記憶的目的更是全面提高自我能力的最重要手段之一.

數(shù) 字 記 憶 配 對(duì) 表

網(wǎng)上收集一些數(shù)字表的樁子

數(shù)字編碼備選

1魚(yú)

2鵝

3傘山

4蛇

5虎

6牛鹿

7雞

8馬

9酒球

10棒球

11筷子

12嬰兒

13醫(yī)生

14鑰匙

15鸚鵡尼姑

16楊柳衣鈕

17荔枝玉璽

18籬笆

19泥鰍月球

20耳環(huán)

21鱷魚(yú)

22鴛鴦

23和尚

24盒子

25二胡

26河流

27耳機(jī)

28荷花河馬、惡霸

29阿膠鵝腳

30森林山洞

31鯊魚(yú)

32仙鶴

33仙丹

34紳士松鼠、松樹(shù)

35珊瑚

36香爐山路、山鹿

37相機(jī)山雞

38沙發(fā)

39香蕉

40司令

41雪梨睡衣

42死鵝雪耳

43雪山水仙

44獅子石獅、柿子

45水母水壺、松鼠

46石榴

47司機(jī)樹(shù)枝

48雪花絲瓜、石板

49雪球水餃

50五環(huán)

51狐貍

52豬耳木耳、孤兒

53牡丹烏紗

54護(hù)士巫師

55木屋古墓

56蝸牛

57母雞烏雞、火機(jī)

58苦瓜木瓜、尾巴

59五角星

60榴蓮

61輪椅老鷹、鱸魚(yú)

62驢兒牛耳

63留聲機(jī)

64老鼠螺絲、律師

65鑼鼓

66綠豆

67流星綠旗

68喇叭蘿卜

69鹿角牛角

70麒麟冰淇淋

71蜥蜴金魚(yú)

72企鵝

73雞蛋

74雞翅騎士、橙子

75蜘蛛積木

76犀牛

77七喜猩猩

78西瓜青蛙

79氣球

80百靈鳥(niǎo)花環(huán)

81螞蟻白蟻

82白鴿百合花

83花生

84巴士

85白兔白虎、蝙蝠

86菠蘿八路軍

87白紙白棋、麻雀

88斑馬白馬、白板

89芭蕉斑鳩

90精靈

91球衣

92球兒

93救生圈

94教師

95救護(hù)車酒壺

96酒樓

97酒席

98酒吧

99膠卷

00望遠(yuǎn)鏡

0鈴鐺

01樹(shù)劍

02鴨子

03耳朵彈簧

04紅旗

05鉤子手套

06勺子蝌蚪、煙斗

07拐杖鐮刀

08葫蘆

09球拍

C. coolboy數(shù)字記憶系統(tǒng)

數(shù)字代碼感覺(jué)

00——羊肉串香噴噴的，愛(ài)吃的

01——靈藥苦的，治療的

02——唐老鴨滑稽的

03——凍傷實(shí)驗(yàn)（剝落皮肉的胳膊）殘忍的

04——軍旗令我興奮的，激動(dòng)的

05—— 鉤子（吊車上的）大力士的，連接的，提拔的

06——凍肉硬邦邦的，冰冷的

07——拳擊套暴力的，彈性的

08——葫蘆娃超人的，懷念童年的

09——靈柩死亡的，承載的，靈魂的

10——臺(tái)球技巧的，撞擊的，

11——雙拐殘疾的，欺騙的

12——燕兒活力的，春暖的

13——石井四郎變態(tài)的魔鬼，憤怒的

14——鑰匙暢通的，開(kāi)通的，擰碎的

15——月餅團(tuán)圓的，粘粘的棗泥餡

16——石榴酸酸的，消食的，健胃的

17——玉璽最高權(quán)利 ，蓋章的，檢驗(yàn)的

18——彩票財(cái)富的，幸運(yùn)的

19——藥酒長(zhǎng)壽的，醉人的

20——大便（屙屎）惡心的，侮辱的，臭的

21——鱷魚(yú)兇惡的，鋒利的

22——手電筒（亮亮）光明的，耀眼的

23——香煙嗆人的，自殺的，毒性的

24——僵尸詐尸的，復(fù)活的，彈跳力好

25——糨糊粘稠的，結(jié)合的，固定的

26——蛋糕（自定義）甜蜜的，紀(jì)念意義的

27——mp3（代替耳機(jī)）喜歡的，快樂(lè)的

28——惡霸胡漢三剝削壓迫的壞蛋

29——洋酒XO昂貴的，高度數(shù)的

30——骷髏（三個(gè)洞）恐怖的，危險(xiǎn)的，高鈣的

31——一碗血（山妖的嗜好）恐怖的，鮮紅的，

32——山羊溫順的，懦弱的，膻味的

33——金牌（閃閃）榮耀的，虛榮心的

34——紳士（泰坦尼克男主人公） 不幸的，沉沒(méi)的，瀟灑的

35——珊瑚琳瑯滿目的，海底不容易得到

36——奶粉（三鹿奶粉）乳臭味道，小時(shí)的，

37——山雞禽流感，病毒的

38——胸罩（38婦女的）和性有關(guān)的

39——內(nèi)褲（三角）和性有關(guān)的

40——韭菜（自定義，常吃壯陽(yáng)？）和性有關(guān)的

41——司儀喜慶的

42——癩蛤蟆（自定義）看了起雞皮疙瘩，丑陋的

43——紙錢（發(fā)喪）死亡的，忌諱的

44——死尸死亡的

45——陰莖（私物）和性有關(guān)的

46——燃燒的蜂窩煤（司爐）熾熱的，燙手的

47——方向盤（司機(jī)）指導(dǎo)方向的

48——絲瓜（常吃痿陽(yáng)？）和性有關(guān)的

49——死狗死亡的，狂犬病毒的

50——武士仇視的，沒(méi)出息的，愛(ài)自殺的

51——電流表（物理）討厭物理，討厭的

52——撲克牌（幸運(yùn)52）喜歡的，記憶的，欺騙的

53——午餐肉小時(shí)候最愛(ài)吃的

54——瓦斯有毒的，難受的

55——腐乳（臭豆腐乳）臭烘烘的，我不喜歡的

56——蝸牛緩慢的，躁人的

57——大炮（武器）硝煙，震耳，我是炮兵有感情

58——王八（吃了壯陽(yáng)）和性有關(guān)的

59——污垢（垃圾）惡心的

60——尿（流動(dòng)的液體）惡心的，骯臟的

61——布娃娃童年的

62——香腸愛(ài)吃的，易胖的，脂肪的

63——硫酸腐蝕性的，毀滅的

64——分餐盤（自定義）在部隊(duì)接觸的餐具

65——尿壺臊味的，不干凈的，方便的

66——聯(lián)體哨子（兩個(gè)）集合，命令

67——石井濾水器過(guò)濾尿液，騷味，混蛋的發(fā)明

68——蘿卜通氣，放屁

69——辣椒辛辣的

70——冰淇淋冷冷的，甜，愛(ài)吃的食物

71——擎天柱（《變形金剛》機(jī)器人）童年回憶，正義，超強(qiáng)的

72——企鵝快樂(lè)的，qq聊天，手指累的

73——雞蛋營(yíng)養(yǎng)的，易破裂，容易受傷

74——（象）棋子智慧的，第三者，不說(shuō)話的

75——積木玩具，童年的，不穩(wěn)定的

76——?dú)夤茏樱饬鳎﹪姎獾?，沖力的

77——玫瑰（七夕）愛(ài)情的，浪漫的，扎手的

78——西瓜甜的，涼的，沙瓤的，解渴的

79——?dú)馇蜉p的，上飄的，自由的

80——巴士要錢的，省力的，迅速的

81—— 少校肩章（八一軍事有關(guān)） 仰慕的，鮮艷的

82——麻將賭博的，違法的，技巧，出千

83——花圈死亡的，忌諱的，雞皮疙瘩

84——拔絲蘋果甜的，粘的，亮晶晶的，

85——暖水壺（怕壺）小時(shí)被開(kāi)水燙過(guò)，怕壺，燙

86——彈丸（八路軍事有關(guān)）抱過(guò)68斤的彈丸，累重疲憊

87——步槍（bq）打死的，瞄準(zhǔn)的，戰(zhàn)斗的

88——馬扎部隊(duì)感覺(jué)，革屁股疼，無(wú)奈的

89——芭蕉扇威力的，神氣的，降溫的

90——牛頭馬面（九泉）冥界的，死亡的，可怕的

91——背包（就義和軍事有關(guān)）緊急的，迅速的，沉重的

92——乒乓球我的愛(ài)好，喜歡的，摩擦的

93——救生圈輕浮的，救命的

94——橘子吃多了上火的，酸的

95——注射器（救護(hù)和醫(yī)院有關(guān)） 病毒的，疼痛，吸血賠本的

96——九色鹿太陽(yáng)的女兒，善良的，珍貴的

97——紫荊花自由的，回歸的，芳香的

98——啤酒（酒花）頭暈的，嘔吐的，酒氣，醉的

99——禮花（天長(zhǎng)地久——久久） 光彩奪目的，喜慶的

0——呼啦圈靈活的，輕巧的，減重的

1——領(lǐng)帶禮儀的，束縛的，控制的

2——耳朵脆的，接收的，信息的，溝通

3——梳子整理的，阻擋的

4——絲綢美麗的，透風(fēng)的，手感滑

5——烏賊偷盜的，機(jī)靈的，文化的墨

6——手榴彈爆破的，摧毀的

7——鋤頭開(kāi)墾的，兇器的，糧食的

8——麻花油炸的，香的，影響智力的

9——禿鷲清理的，腐敗的，飛翔的

四大奇妙記憶法

規(guī)律記憶法

　　抓住數(shù)據(jù)的內(nèi)在特點(diǎn)，找出其規(guī)律性。極半徑和赤道半徑是說(shuō)明地球形狀的兩個(gè)基本概念，前者為 6356.8公里，后者為6378.1公里。如果把小數(shù)忽略，我們不難發(fā)現(xiàn)這兩個(gè)數(shù)據(jù)的千、百位數(shù)分別為6與3，而十位數(shù)和個(gè)位數(shù)前者為5和6，后者為7和8，連起來(lái)恰好是自然數(shù)5、6、7、8。二分二至是反映地球公轉(zhuǎn)過(guò)程中季節(jié)和晝夜的轉(zhuǎn)換點(diǎn)，這些日期分別為：春分——3月 21日前后，夏至——6月 22日，秋分——9月 23日，冬至——12月 22日前后。從春分算起，四個(gè)節(jié)氣的月份依次為3、6、9、12，均為 3的倍數(shù)，而日期分別為21、22、23、22，周而復(fù)始，循環(huán)不止，這一來(lái)就易于記了。

諧音記憶法

　爸爸死爬珠峰顛，（8848米）姨舞舞進(jìn)吐魯番。（-155米）

　大陸海岸一把錢，（18000千米) 京杭運(yùn)河少一環(huán)。

　貝加爾湖最深處，　　　　　　一溜環(huán)環(huán)落到底。（1600米）

　我國(guó)水能儲(chǔ)量大，　　　　　　 莫要浪費(fèi)留點(diǎn)吧?。?、8億千瓦）

比較記憶法

　　它是處理數(shù)字的基本方法，分橫比和縱比兩種。橫比是把同類事物放在不同空間的比較，反映出事物間的大小。如講太平洋是世界面積最大的海洋，將它與另三大洋相比，不僅按課本上指出，它的面積是另三大洋面積的總和，還把它與面積最小的北冰洋相比，指出它是北冰洋的14倍，這樣就使同學(xué)們認(rèn)識(shí)到太平洋之“大”?？v比是同類事物不同時(shí)期的比較，它可反映出事物的發(fā)展變化，我國(guó)工農(nóng)業(yè)增長(zhǎng)等方面的數(shù)據(jù)，為了突出其增長(zhǎng)幅度，常采用此法。

通過(guò)比較，從中找出一定量的關(guān)系。通常有下列三種情形；

（1）相等關(guān)系

　　日本面積=里海面積=37萬(wàn)平方千米。

　　我國(guó)南北長(zhǎng)度=黃河長(zhǎng)度=5500千米。

（2）等差關(guān)系

　　尼羅河長(zhǎng)度-長(zhǎng)江長(zhǎng)度-密西西比河長(zhǎng)度

　　=6600 - 6300 - 6000 = 300 （千米）

（3）數(shù)字間的巧合。

　　我國(guó)面積為960萬(wàn)平方公里，加上30萬(wàn)平方公里為加拿大面積，減去一個(gè)英國(guó)面積為美國(guó)面積。世界第三長(zhǎng)河長(zhǎng)江為6300公里，加上100公里為亞馬孫河長(zhǎng)度，再加上兩個(gè)100公里就是世界第一長(zhǎng)河尼羅河的長(zhǎng)度，而長(zhǎng)江的長(zhǎng)度減去三個(gè)100公里，便是密西西比河長(zhǎng)度了。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　形象記憶法

　　如講黃河含沙量之“大”，可形象地說(shuō)“一碗水半碗泥”；如講我國(guó)西北某些地區(qū)氣溫日較差大，可不照宣課本數(shù)字，而用“早穿皮襖午穿紗，圍著火爐吃西瓜”來(lái)形容。

記憶體操

一）站式

雙腳分立，與肩同寬。

（1）左肩上聳下落10次，然后左臂在體側(cè)從前向后與從后向前各旋轉(zhuǎn)10次。

（2）左臂彎曲，左后輕輕地抖動(dòng)后向前向后甩動(dòng)100 次。

（3）左手握拳，在胸前向前屈伸10次。

（4）右手握住左腕，左手拇指及手腕正轉(zhuǎn)及反轉(zhuǎn)各10次。

（二）坐式

（1）用左手拇指點(diǎn)按左手食指指尖2次，中指1次，無(wú)名指3次，小指4次，然后反過(guò)來(lái)，點(diǎn)按無(wú)名指3次，中指1次，食指2次，反復(fù)16遍。

（2）坐在椅子上。左腳彎曲并提起，雙手抱住左腳，盡量靠近胸部，然后放下，反復(fù)10次。

（3）用雙手掌心從上向下，輕輕地拍打左腳內(nèi)側(cè)及外側(cè)各10次。

（4）左腳擱在右腿上，左腳踝部正轉(zhuǎn)、反轉(zhuǎn)各10次。

（三）臥式

（1）仰臥于床上，不用枕頭。左臂在體側(cè)從前向后與從后向前各旋轉(zhuǎn)10次。

（2）左腳向左側(cè)及右側(cè)斜上方各高舉10次。

（3）左腳彎曲后伸直，反復(fù)10次。

（4）雙手抱住左腳膝蓋，盡量靠近胸前，然后上半身向上抬起，變?yōu)樽剑磸?fù)10次。

怎樣使用右腦學(xué)習(xí)記憶法

科學(xué)家們?cè)缂喊l(fā)現(xiàn)，人的左腦主要從事邏輯性、條理性的思維；右腦主要從事形象思維，是創(chuàng)造力的源泉，是藝術(shù)和經(jīng)驗(yàn)學(xué)習(xí)的中樞，中 95%的人，僅僅只使用了自己的左腦。科學(xué)家們指出，終其一生，大多數(shù)人只運(yùn)用了大腦的 3%~4%，這是一個(gè)多么令人吃驚和遺憾的事實(shí)！我國(guó)現(xiàn)行的教育體制和教學(xué)過(guò)程都忽視了右腦的開(kāi)發(fā)，老師所講授的知識(shí)，大多通過(guò)練習(xí)、反復(fù)、測(cè)試等方法灌輸給學(xué)生，而這些方法無(wú)一例外只開(kāi)發(fā)了左腦。日常生活中，孩子們也極少有開(kāi)發(fā)右腦的機(jī)會(huì)。正如一位著名教育學(xué)家所說(shuō)：“在開(kāi)發(fā)大腦潛力上，我們是在單腳騎自行車！”如不加以開(kāi)發(fā)訓(xùn)練，會(huì)在成長(zhǎng)的過(guò)程中逐漸喪失。

使用右腦學(xué)習(xí)記憶的方法，最關(guān)鍵和最重要的是在學(xué)習(xí)記憶時(shí)頭腦中要產(chǎn)生聯(lián)想，一邊學(xué)習(xí)，一邊在心目中不斷地描繪出圖像。因?yàn)橛夷X具有瞬間接受大量刺激的功能，如加以訓(xùn)練，不僅可開(kāi)發(fā)和保留相當(dāng)一部分右腦潛能，更可促使大腦神經(jīng)發(fā)達(dá)，擴(kuò)大腦容量，進(jìn)而有助于左腦的發(fā)育，右腦的潛能開(kāi)發(fā)訓(xùn)練可以速度提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)。

人腦所儲(chǔ)存的信息絕大部分在右腦中，并在右腦中正確的加以記憶。右腦如同一個(gè)書(shū)架，架上分類擺放不同的書(shū)籍，每本書(shū)有自己的書(shū)名，書(shū)中再分章劃節(jié)層層記述，右腦信息儲(chǔ)存量是左腦的一百萬(wàn)倍。思考的過(guò)程是左腦一邊觀察提取右腦所描繪的圖象，一邊將其符號(hào)化、語(yǔ)言化。換言之，右腦儲(chǔ)存的形象的信息經(jīng)左腦進(jìn)行邏輯處理，變成語(yǔ)言的、數(shù)字的信息。愛(ài)因斯坦曾這樣描述他的思考問(wèn)題時(shí)的情景：“我思考問(wèn)題時(shí)，不是用語(yǔ)言進(jìn)行思考，而是用活動(dòng)的跳躍的形象進(jìn)行思考，當(dāng)這種思考完成以后，我要花很大力氣把他們轉(zhuǎn)化成語(yǔ)言?！憋@然，正是左右腦協(xié)同工作，使人類具有感知力、創(chuàng)造力。特別值得提出的是人對(duì)自身右腦潛力的開(kāi)發(fā)與運(yùn)用尚處于低級(jí)階段。科學(xué)家們已經(jīng)證明：右腦具備的圖形、空間、繪畫、形象的認(rèn)識(shí)能力，即形象思維的能力，使它處于大腦感知世界的前沿。創(chuàng)造性思維中的“知覺(jué)”和“一閃念”是極其重要的，這一個(gè)“火花”往往孕育一個(gè)新理論、新學(xué)說(shuō)，有的甚至催毀了原有的思想體系。此時(shí)，右腦具有的直觀的、綜合的、形象的思維機(jī)能發(fā)揮巨大的作用。一句話，創(chuàng)新必須充分調(diào)用右腦。正確使用右腦，人生才能更加充實(shí)美好。右腦是基于人類許許多多年遺傳信息考慮問(wèn)題，因而更豁達(dá)，視角更寬廣。學(xué)會(huì)用右腦思考，您會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)生活可以更美好，學(xué)習(xí)可以更輕松，您的潛在能力更巨大。

1. 事實(shí)的記憶

　　有些知識(shí)點(diǎn)是事實(shí)性的,比如歷史事件、歷史現(xiàn)象、敘事性的文章等等。這類知識(shí)本身具有極強(qiáng)的形象性。只要將文字還原成它本身的形象,在腦子里多過(guò)幾次"電影",就可以達(dá)到深刻記憶的目的。

　　由于這些事實(shí)學(xué)習(xí)者未曾親歷目睹,這就需要根據(jù)自己的知識(shí)背景,動(dòng)用大腦中的表象儲(chǔ)備,發(fā)揮自己的創(chuàng)造性,創(chuàng)造出反映、"再現(xiàn)"這些事實(shí)的畫面來(lái)。

　　在"創(chuàng)造"中,除了尊重原文提供的基本事實(shí)之外,注意以下幾點(diǎn)可以幫助加深記憶:

　?、傩蜗蟊M量具體、鮮明。比如,記憶平型關(guān)大捷,在想象中,不僅要看到行軍、設(shè)伏、交戰(zhàn)的全景,還要有幾個(gè)近景,甚至特寫鏡頭。比如某一個(gè)戰(zhàn)士,某一桿槍,遮掩伏兵的草,子彈射穿敵人胸膛濺出的鮮血,炮彈落地后冒起的濃煙,敵酋慌亂中氣急敗壞地砍殺往回奔逃的鬼子,敵人的摩托車被炸得飛上天空,車輪落在荒草上,膏藥旗千瘡百孔……

　?、诟泄俅髣?dòng)員,各種感覺(jué)充分調(diào)動(dòng)起來(lái),以便加深印象。比如記赤壁之戰(zhàn),你似乎聽(tīng)見(jiàn)呼呼的東風(fēng),曹兵落水聲,染火軍士嚎叫聲,孫劉聯(lián)軍吶喊聲,可以感受到落水士兵身上的逼人寒氣,曹操落荒而逃時(shí)的心驚肉跳……

　?、圩⒁馐录耐暾?。事件因何而起,如何開(kāi)始,如何發(fā)展,如何達(dá)到高潮,如何收?qǐng)?有何后果,無(wú)不歷歷在目,了然于胸。腦中映出的不是孤立的靜止的畫面(幻燈片),不是掐頭去尾留中間的片斷,而是從片頭到"再見(jiàn)"的全本"電影"。

　　④要有全局觀念。一個(gè)事件,不僅要看到細(xì)節(jié),還應(yīng)看到全局。比如戰(zhàn)爭(zhēng),除了看到戰(zhàn)火、硝煙、廝殺之外,還要有一幅行軍地圖在腦中浮現(xiàn)。隨著戰(zhàn)爭(zhēng)的進(jìn)展、軍隊(duì)的推進(jìn),紅色箭頭也在圖中游走,就如《大決戰(zhàn)》中表現(xiàn)的那樣。戰(zhàn)爭(zhēng)的背景、性質(zhì)、時(shí)間,雖然也不能、不必全都顯出形象,但是在頭腦中有個(gè)清楚的認(rèn)識(shí),卻是必不可少的。

　　請(qǐng)你試試下面兩段,先想象,然后用復(fù)述的方式檢驗(yàn)一下效果如何,對(duì)照上面的要求看看還有哪些需要進(jìn)一步注意的問(wèn)題。

　　"林則徐:1839年,欽差大臣林則徐帶著‘鴉片一日未絕,本大臣一日不回’的決心,進(jìn)入廣州。他明查暗訪查禁鴉片。十三行洋商任紹榮以巨額行賄,他堅(jiān)決拒絕,并當(dāng)面怒斥其罪。6月3日,虎門?？谌松饺撕?把兩個(gè)長(zhǎng)寬各15米的水池圍個(gè)水泄不通。在隆隆的禮炮聲中,毒害人民的鴉片化為渣滓,隨著潮水流入海洋。群情激動(dòng),林則徐興奮不已。這次行動(dòng),充分顯示了中國(guó)人民反帝愛(ài)國(guó)的英勇氣概。"

　　"道爾頓的最后記錄:英國(guó)科學(xué)家道爾頓創(chuàng)立科學(xué)的原子學(xué)說(shuō),為近代物理、化學(xué)的發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。他在擔(dān)任實(shí)踐物理教員時(shí),開(kāi)始對(duì)自然界進(jìn)行觀察、記錄、研究,每天詳細(xì)記錄氣候變化,堅(jiān)持56年之久,直到逝世前幾個(gè)小時(shí),還記下了最后一次觀測(cè)結(jié)果。此時(shí)正好9點(diǎn)1刻,每晚都是這個(gè)時(shí)候記下氣象數(shù)據(jù),剛寫下‘微雨......傍晚’便躺下了,睡著了,從此再也沒(méi)有起來(lái)。"

　　2.過(guò)程的記憶

　　過(guò)程和事實(shí)不同之處在于沒(méi)有主角。比如科學(xué)實(shí)驗(yàn)、動(dòng)作要領(lǐng)。這些知識(shí)只是做事的程序。

　　記憶這類知識(shí),只要把自己設(shè)計(jì)成主角,然后象記憶事實(shí)那樣進(jìn)行想象就可以了。

　　好了,請(qǐng)閉上雙眼,想象以前做過(guò)的,或者雖未做過(guò)但別人做過(guò)(比如老師做過(guò)),或者僅僅從書(shū)上看到過(guò)的一種實(shí)驗(yàn),想象是你在操作,觀察每一個(gè)細(xì)節(jié)。

　　現(xiàn)在,再請(qǐng)想象你在完成一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)的情景,記住每一個(gè)環(huán)節(jié)的動(dòng)作要領(lǐng),反復(fù)體會(huì)三次。事實(shí)上,許多成功的運(yùn)動(dòng)員經(jīng)常采用這種方法,尤其是在參賽前,一則為了復(fù)習(xí)要領(lǐng),一則為了克服緊張情緒。

3.數(shù)字的記憶

　　記憶數(shù)字是學(xué)習(xí)中經(jīng)常遇到的任務(wù),比如年代、山高、水長(zhǎng)、常數(shù)、原子量、分子量以及其他許多林林總總的數(shù)據(jù)。

　　用聯(lián)想法記憶數(shù)字的關(guān)鍵在于把數(shù)字經(jīng)過(guò)加工變形轉(zhuǎn)換成形象詞。至于如何轉(zhuǎn)換,則有多種方法,比如:

　?、傧笮畏?。比如:8-花生、9-氣球、00-眼鏡。

　?、谥C音法。比如:8-壩、9-酒、58-王八。(1～100的諧音編碼可以參考附錄)

　　③聯(lián)系法。比如:81-軍人、38-婦女、61-兒童、1997-香港、1840-鴉片、250-半吊子、731-細(xì)菌部隊(duì)、999-胃藥。

　?、茏帜复鷶?shù)法。這一種稍稍復(fù)雜一點(diǎn),但自由度卻最廣,編碼最方便。每個(gè)阿拉伯?dāng)?shù)字與一個(gè)或幾個(gè)聲母相對(duì)應(yīng),比如1用d代表,則編碼時(shí)可以編成刀、洞、釘、躲、黨、毒、敵、地、弟、肚、燈、斗......這樣的自由想象空間的廣度,是其他方法難以望其項(xiàng)背的。(1～100的編碼可以參考附錄)

　　在我的記憶系統(tǒng)中,其對(duì)應(yīng)關(guān)系是這樣的:1-d、t,2-n,3-m,4-z、c、s、zh、ch、sh,5-f、w,6-l,7-g、k、h,8-b、p,9-j、q、x,0-r、y。(其中0 分配上零聲母,凡是沒(méi)有聲母的字都可以代表它。例如安,阿,鵝,藕等等。)

使用時(shí),你只要充分馳騁自己的想象力,任何一個(gè)、一串?dāng)?shù)字都會(huì)變化出千姿百態(tài)、源源不斷的形象來(lái)。例如"11"可以編出地道、地蛋、土豆、點(diǎn)燈、頭頭、頭陀、銅頭、大頭、大刀、大地、大道、同黨、燈頭、疼痛、冬冬、大洞、打洞......"35"可以編出貓王、毛發(fā)、茅房、迷霧、米粉、買房、母蜂、蜜蜂、貓尾、木房、木屋、麻煩、魔王、磨坊、嗎啡......"949"可以編出計(jì)算機(jī)、酒糟氣、舅殺雞、敲司機(jī)、瞧這雞、系住錢、錢財(cái)箱、搶手槍、救司機(jī)、瞧臭棋、腳趾翹......"542815"可以編為我是牛皮大王、我只能派大夫、瘋子妞扮大王、圍住你爸搭網(wǎng)、喂水牛別太晚、糞池拿不到糞、衛(wèi)士難不倒哇、妃子拿不到娃、我使牛皮大網(wǎng)、我造泥巴大碗......

11-99記憶數(shù)字編碼的故事，特有創(chuàng)意

第一個(gè)故事（11-50）

一個(gè)男的向另一個(gè)男的投去一個(gè)（10）棒球，另一個(gè)男的用（11）筷子將棒球擊開(kāi)，棒球向一個(gè)(12)嬰兒飛去，危險(xiǎn)之時(shí)，幸好一個(gè)（13）醫(yī)生飛出接住了棒球。這時(shí)醫(yī)生的(14)鑰匙突然掉到地上然后被一(15)鸚鵡叼走了，鸚鵡飛到了一棵(16)楊柳樹(shù)上樹(shù)上奇跡地長(zhǎng)出了(17)荔枝，樹(shù)是用(18)籬笆圍住的，在籬笆外面有個(gè)買(19)泥鰍的人，他耳朵上戴著一個(gè)很大的(20)耳環(huán)。突然他的耳環(huán)掉下來(lái)向旁過(guò)的公園滾去。在公園里有一頭(21)鱷魚(yú)向一對(duì)(22)鴛鴦?dòng)稳?，這時(shí)被一個(gè)(23)和尚看到，和尚拿出一個(gè)(24)盒子向鱷魚(yú)扔去，可是沒(méi)有扔到，而是扔到了對(duì)面一個(gè)拉(25)二胡的人身上，那人撿起盒子就往旁邊的(26)河流扔去，河流上漂浮著一個(gè)(27)耳機(jī)，這個(gè)耳機(jī)被一朵(28)荷花擋住。一只長(zhǎng)著翅膀的(29)鵝腳抓起了耳機(jī)飛走，飛到一片(30)森林里去，突然從森林的草叢中跳出一條長(zhǎng)著四只腳的(31)鯊魚(yú)將會(huì)飛的鵝腳咬住，當(dāng)它想跑時(shí)天上飛來(lái)一只(32)仙鶴又將鯊魚(yú)叼起來(lái)飛走了，飛到一個(gè)煉丹爐上將鯊魚(yú)扔進(jìn)去，煉出了一個(gè)(33)仙丹，仙丹被一個(gè)(34)紳士偷走，紳士跑到了海邊，被一個(gè)(35)珊瑚割到了腳流出了血，當(dāng)他還在跑，跑到一個(gè)廟里來(lái)，看到一個(gè)(36)香爐，把仙丹扔進(jìn)了香爐。這時(shí)被一個(gè)拿著(37)相機(jī)的人照了下來(lái)，拿相機(jī)的人坐在(38)沙發(fā)上還一邊吃著(39)香蕉，吃完香蕉后把皮扔到地上一位(40)司令走過(guò)來(lái)踩

到香蕉皮滑到。司令手上拿著一(41)雪梨向后扔去，砸死了一只鵝，這只(42)死鵝本來(lái)是從(43)雪山上飛下來(lái)的，準(zhǔn)備去森林給(44)獅子王賀壽的，獅子王為了在它大壽宴會(huì)上顯得有精神，就去河里洗澡，卻被河里的(45)水母給咬了一口，獅子痛得拿著撥開(kāi)的(46)石榴往傷口里擦。擦完以后就往旁邊的一輛車扔去，正好扔到了車上的(47)司機(jī)頭上，那司機(jī)一下暈暈的看前面全是(48)雪花，雪花越來(lái)越多最后堆著了一個(gè)(49)雪球，向司機(jī)飛了過(guò)來(lái)，這時(shí)司機(jī)才被驚醒過(guò)來(lái)。醒過(guò)來(lái)后發(fā)現(xiàn)自己脖子上竟然戴著一個(gè)(50)五環(huán)。

第二個(gè)故事（51-99）

(51)狐貍在河邊發(fā)現(xiàn)一個(gè)(52)孤兒，孤兒躺在一個(gè)潵滿(53)牡丹花的籃子里。狐貍跑走告訴(54)護(hù)士，護(hù)士住在一個(gè)(55)木屋里，護(hù)士在木屋里炒(56)蝸牛，準(zhǔn)備給狐貍當(dāng)午餐，炒好的蝸牛被(57)母雞偷吃，護(hù)士氣得拿起(58)苦瓜打母雞。母雞頭上長(zhǎng)著一個(gè)(59)五角星形狀的雞冠，五角的雞冠被打爛，可護(hù)士還拿起(60)溜蓮來(lái)砸它?？墒菦](méi)砸到，卻把旁邊的(61)輪椅砸倒了。倒下的輪椅壓住了(62)牛兒，牛兒被驚醒起來(lái)亂跑，撞倒了桌上的(63)留聲機(jī)。留聲機(jī)掉下來(lái)正好砸到了地上的一只(64)老鼠，被砸的老鼠頭暈暈的，一直用頭撞(65)鑼鼓，鑼鼓的響聲，呼喚起了沉睡在泥土里的(66)綠豆，綠豆開(kāi)始發(fā)芽，很快就長(zhǎng)了起來(lái)，長(zhǎng)得很綠很高，以至天上的(67)流星都被它給擋住了。天上的流星砸到了綠色芽后，發(fā)出(68)喇叭的聲音。被擋的流星掉下來(lái)，砸到了地面一頭鹿的(69)鹿角。鹿很生氣看到旁邊一只(70)麒麟，就用腳狠狠地踢了它屁股來(lái)解氣。麒麟被踢一腳后用力向前跑，前面一只(71)蜥蜴看到有東西跑過(guò)來(lái)，馬上就鉆進(jìn)一個(gè)洞里，這個(gè)洞里有一只(72)企鵝，企被嚇了一跳從另一個(gè)洞跑了出去，然后撲通地生下一個(gè)(73)雞蛋，雞蛋長(zhǎng)出了一對(duì)(74)雞翅飛了起來(lái)，飛起來(lái)后卻被一個(gè)(75)蜘蛛網(wǎng)擋住了。這時(shí)一頭很大的蜘蛛爬了過(guò)來(lái)，這頭蜘蛛的頭長(zhǎng)得和(76)犀牛頭一模一樣。犀牛頭一樣的蜘蛛向雞蛋靠進(jìn)時(shí)，雞蛋馬上飛動(dòng)著翅膀，掉了下來(lái)，掉下后砸到一只(77)猩猩。猩猩手里抱著一個(gè)(78)西瓜。西瓜又掉下砸到它的腳，猩猩氣起來(lái)?yè)炱鹉莻€(gè)雞蛋，向空中扔去，扔到了空中的一個(gè)(79)氣球，氣球破了。氣球里面有很多花掉了下來(lái)，在地上變成了一個(gè)(80)花環(huán)。這個(gè)花環(huán)被地上的一群(81)螞蟻抬走，一只(82)白鴿飛了過(guò)來(lái)叨走了花環(huán)。這時(shí)花環(huán)上的花結(jié)果成了(83)花生。花生長(zhǎng)得越來(lái)越大，最后還是掉了下來(lái)，砸到了公路上的一輛(84)巴士上，巴士上有一頭(85)白虎，這時(shí)跑了出來(lái)。跑出來(lái)后卻被一個(gè)(86)菠蘿拌倒。拌倒后滾到了一張(87)白紙上去。白紙的另一頭跑過(guò)來(lái)一頭(88)斑馬，嘴里還咬著一個(gè)(89)芭蕉。白虎被跑來(lái)的斑馬踩死了，然后變只了一只(90)小精靈，小精靈穿著一件(91)球衣，手里還拿著一個(gè)(92)球兒，腰里還有一個(gè)(93)救生圈，模樣挺搞笑的。小精靈原本是精靈國(guó)的(94)教師，后來(lái)犯了罪逃了出來(lái)。這時(shí)小精靈將手里的球兒變成了一個(gè)(95)酒壺，然后就飛到了一(96)酒樓里去，看到里有有好多桌(97)酒席。小精靈將自己變成了隱身，飛到客人前面的酒杯里，倒入他手里酒壺里的酒，一會(huì)兒大家喝了小精靈的酒，每個(gè)人都以為自己是在(98)酒吧里面喝酒，倒處走來(lái)走去。一個(gè)客人還拿著一捆(99)膠卷，在那里量桌子的長(zhǎng)度。

倒背如流百家姓

輕松記憶百家姓

1、 趙錢孫李　周吳鄭王　馮陳楮衛(wèi)　蔣沈韓楊 朱秦尤許　

2、 何呂施張　孔曹嚴(yán)華　金魏陶姜 戚謝鄒喻　柏水竇章　

3、 云蘇潘葛　奚范彭郎 魯韋昌馬　苗鳳花方　俞任袁柳　

4、 酆鮑史唐 費(fèi)廉岑薛　雷賀倪湯　滕殷羅畢　郝鄔安常

5、 樂(lè)于時(shí)傅　皮卡齊康　伍余元卜　顧孟平黃 和穆蕭尹　

6、 姚邵湛汪　祁毛禹狄　米貝明臧 計(jì)伏成戴　談宋茅龐　

7、 熊紀(jì)舒屈　項(xiàng)祝董粱 杜阮藍(lán)閔　席季麻強(qiáng)　賈路婁?！?/p>

8、 江童顏郭 梅盛林刁　鐘徐邱駱　高夏蔡田　樊胡凌霍

9、 虞萬(wàn)支柯　昝管盧莫　經(jīng)房裘繆　干解應(yīng)宗 丁宣賁鄧　

10、郁單杭洪　包諸左石　崔吉鈕龔 程嵇邢滑　裴陸榮翁　

下面進(jìn)行聯(lián)想：

1、找錢在孫子的李子樹(shù)下，李子下一周無(wú)人陣亡，風(fēng)塵女子出來(lái)當(dāng)衛(wèi)兵，衛(wèi)兵將要審問(wèn)韓國(guó)的羊，羊看著豬談琴有許多可取之處。

2、河驢當(dāng)上了市長(zhǎng)，叫孔子和曹操去放煙花，煙花放出來(lái)是個(gè)金胃，胃里的桃都僵硬了，桃子七謝周喻，周喻請(qǐng)他們喝柏樹(shù)水做的豆?jié){。

3、云蘇醒過(guò)來(lái)叛變到葛優(yōu)那里，葛優(yōu)在溪來(lái)侵犯彭郎，彭郎躲到蘆葦中的長(zhǎng)馬后面，長(zhǎng)馬種的樹(shù)苗都被鳳凰拿去做花房了，花房欲任袁柳為花房主人。

4、在風(fēng)暴食堂里，浪費(fèi)廉潔的青天大人流下的參血可不好，參血讓雷公來(lái)慶賀泥湯的做成，泥湯上長(zhǎng)成藤條，藤條殷勤的落筆，寫上好屋要安常好啊。

5、樂(lè)于當(dāng)師傅，想到著皮膚便起了米糠，米糠讓伍只魚(yú)給員外占卜，占卜顧然夢(mèng)平房，平房里面的人和睦的很，笑的聲音都好聽(tīng)。

6、要少展望，起錨要有余地，地里的米跟貝殼明明很臟，臟東西計(jì)降伏住了成袋，袋子在談松毛龐大的原因。

7、熊紀(jì)念書(shū)區(qū)，書(shū)區(qū)染起了香燭，香燭燒到了棟梁，棟梁讀著柔軟的爛民，爛民襲擊拿著馬槍在假路的樓邊危害百姓的敗類，

8、江童拿著有顏色的大鍋，大鍋里長(zhǎng)出梅花盛開(kāi)的森林，森林叼著鐘，鐘徐徐的敲著丘陵的駱駝，駱駝跑到高夏的菜田，菜田里有人歡呼靈活。

9、遇到一萬(wàn)支箭可真多，暫管在路上莫丟了，經(jīng)房裘被真是荒謬，一干人解釋說(shuō)應(yīng)了祖宗丁宣的話會(huì)投奔鄧小平那里

10、郁悶的不單是杭州的洪水未退，洪水還包著諸多左邊的石頭，石頭催急了牛公了，牛公說(shuō)稱雞要找姓狡猾的，狡猾的狐貍陪著陸戰(zhàn)部隊(duì)光榮回來(lái)的老翁。

放電影記憶法

你還能記住你昨天做了什么嗎?昨天早上你吃什么?吃完后又去做什么?中午呢?中午睡覺(jué)了嗎?起來(lái)后去做什么?等等!是不是毫不費(fèi)力就可以想起來(lái)呢?為什么?昨天你又沒(méi)有刻意去記啊!況且昨天的信息量那么大,你怎么就記住了呢!

答案在于你的右腦!你生活在昨天的時(shí)空里,當(dāng)時(shí)的所有信息都傳到你的大腦,雖然你沒(méi)有刻意記那么多信息,但你右腦的照相記憶(整體記憶)功能記下了當(dāng)時(shí)幾乎所有的相關(guān)信息,即當(dāng)時(shí)的場(chǎng)景!所以如果記億信息時(shí),把要記的東西放在一種自然的時(shí)空里,想象盡量多的相關(guān)背景,這樣就好像你身臨其境一樣,記起來(lái)就很容易了!

放電影記憶法步驟:

1.對(duì)著要記內(nèi)容,構(gòu)想一種相關(guān)情景,情景盡可能生動(dòng).有趣.要加人你的感受,你的心情.你是導(dǎo)演,同時(shí)又是演員,構(gòu)想好后,開(kāi)始演,盡可能具體,要有細(xì)節(jié)!

2.隨著所記內(nèi)容的轉(zhuǎn)變,情景在變化,變化可以天馬行空,但要與第一個(gè)情景相連,就象電影的情景轉(zhuǎn)換一樣!

3.導(dǎo)演完后,在你腦中放你自己導(dǎo)的電影吧!邊想邊回憶你要記的內(nèi)容,記得嘴角別忘了帶上笑意哦!所記內(nèi)容就會(huì)隨心而到!

舉個(gè)例子: 成功者的十四項(xiàng)心理定律: 1. 堅(jiān)信定律, 2.期望定律,3.情緒定律,4.因果定律,5吸引定律,6重復(fù)定律,7累積定律,8輻射定律,9.相關(guān)定律,10.專精定律,11.替換定律,12.慣性定律,13.顯現(xiàn)定律,14.需求定律.

怎么記上面的信息呢?場(chǎng)景:海灣,天藍(lán)色的大海,湛藍(lán)的天空,金黃的沙灘!有不少漂亮的mm在曬太陽(yáng)!你的目標(biāo)在其中一個(gè)mm身上,你堅(jiān)信一定能泡到她(嘿嘿!不忘了握緊雙拳,深呼吸,表達(dá)出堅(jiān)信的神態(tài),記住:你在演戲),你期望與她說(shuō)話(想象期望的情景,眼睛紅紅的,嘴角流口水),看見(jiàn)她走著貓步款款向你走來(lái),你情緒好激動(dòng)哦!你幻想自己和她是否上輩子有因果,所以才有今天相遇,你深深被她的走路姿勢(shì)所吸引(別忘了你的眼睛直直的忘著她)!你重復(fù)對(duì)自己說(shuō),勇敢點(diǎn),勇敢些,向她表白你的愛(ài)慕之心.怕什么,你累積了那么多財(cái)富(想象你摸摸自己的錢包),今天可以用上了.你深呼吸,然后走過(guò)去,首先她身上輻射出的香水味撲鼻而來(lái)(你要陶醉哦),使你浮想聯(lián)翩,你趕快把相關(guān)想法收起來(lái),專精地注視著她,替換了原來(lái)想抱她的想法,習(xí)慣性地伸出你的手,同時(shí)說(shuō):”你好!你好漂亮!”你要顯現(xiàn)出你的真誠(chéng)!這樣才能泡到mm哦,因?yàn)樗枨蟮牟坏抢寺?而且是坦誠(chéng)!接下來(lái),你們手牽著手散步去了!.......

初學(xué)者如何學(xué)習(xí)記憶術(shù)

第一：記憶術(shù)有什么用呢？

　　記憶術(shù)就是幫助你提升記憶效率的“技能”，

　?。?，我們有時(shí)要記憶一些比較枯燥抽象的知識(shí)，如公式、數(shù)字，符號(hào)，單詞，記憶術(shù)可以幫助我們把這些難啃的東西，轉(zhuǎn)化成比較容易記憶的方式，讓我們?cè)俸玫挠涀　?/p>

　　Ｂ，另一方面，有時(shí)我們需要記憶大量的文章，要點(diǎn)。一般的方法是“重復(fù)”，這是對(duì)的，只是還不夠高效。我們總是記了后面忘前面，而且東西太長(zhǎng)太雜了，也容易亂。記憶術(shù)則是幫助你在大腦里建立一個(gè)有條理的系統(tǒng)，讓你記東西有條有理，而且運(yùn)用想象的方式，把你記住的東西，都固定下來(lái)，而不是邊記邊掉。

　?。?，因?yàn)樗且豁?xiàng)技能，所以它發(fā)生作用的前提是“練習(xí)，大量的練習(xí)”。

　　有些人學(xué)了之后說(shuō)好麻煩耶，還不如死記。事實(shí)上是因?yàn)樗毜貌欢啵绻阍敢庖蚤_(kāi)放的態(tài)度接納它，并大量的練習(xí)。很快，它就會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越死記硬背的效率，而且，你今天在這個(gè)技能上所做的小小的時(shí)間與精力的投資，將是為你一生的收獲，筑下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。+ {- BE"

　　想象一下，你以后記憶數(shù)字，清單，人名，公式，單詞，文章都記得多么的輕松，所有的內(nèi)容就像是一個(gè)電影片段一樣，在你的腦海里流過(guò)；

　　你在他人面前從容自信地表達(dá)自己的意見(jiàn)，各種知識(shí)從你嘴從滔滔而來(lái)，你的父親，女朋友，同事，朋友，上司，客戶，都目瞪口呆地看著你。

　　試想想，那是一種什么感覺(jué)？那個(gè)叫自豪感！

　　若干年后，你把你的這個(gè)絕招，傳給你的孩子，做為你的家傳絕招，那么，你的孩子從小時(shí)候開(kāi)始，就擁有比其他孩子強(qiáng)大多少的優(yōu)勢(shì)？

　　那個(gè)叫完全不同階次的優(yōu)勢(shì)！

　　而這一切，源于接納、學(xué)習(xí)、練習(xí)！ ~

　?。?，有人說(shuō)思考比記憶更重要。何必呢，它們都是一家人。偶然把記憶的問(wèn)題給卡嚓了，你不就可以騰出時(shí)間來(lái)理解與思考了么？何必非此即彼，不矛盾的。

●第二：記憶術(shù)是啥回事呢？

　　我們現(xiàn)在學(xué)習(xí)的，以及市面上大多數(shù)所說(shuō)的記憶術(shù)，多是屬于“圖像記憶法”。 iczX 435

　　它的原理是將你要記憶內(nèi)容，歸納整理，然后轉(zhuǎn)化成一個(gè)個(gè)電影片段來(lái)記憶——你回憶一部電影，或回憶你剛才吃什么，總比回憶一些法律條文來(lái)得簡(jiǎn)單吧？

●第三：“圖像記憶法”有什么步驟呢？

　 第一步：歸納整理。

　　如果我讓你記憶下面這一段文字，你可能有點(diǎn)頭大——

　　瓜 床 望 前 是 疑 明 霜 頭 舉 上 月 地 明 低 月 吃 頭 光　西 _

　　可是，我歸納為下面這個(gè)呢？

　　床前明月光，疑是地上霜，舉頭望明月，低頭吃西瓜。

　　可見(jiàn)，有條理的冬冬，總是比較好記一些。

　　我又給大家一個(gè)例子，記三十六計(jì)，對(duì)于不懂記憶術(shù)的朋友，有一點(diǎn)兒難度吧?？墒?，如果先記一首爛詩(shī)，再來(lái)記三十六計(jì)，就容易多了。爛詩(shī)兒如下：

　　金玉檀公策，借以擒劫賊；魚(yú)蛇海間笑，羊虎桃桑隔；樹(shù)暗走癡故，釜空苦遠(yuǎn)客；屋梁有美尸，擊魏連伐虢（guó）。q z9Gp

　　相傳三十六計(jì)是檀公輯錄的，所以詩(shī)的開(kāi)頭是“金玉檀公策”。這首詩(shī)里除了“檀公策”三個(gè)字外，每個(gè)字都包含了一條妙計(jì)，按照詩(shī)中的順序是：

　　金蟬脫殼，拋磚引玉，

　　借刀殺人，以逸待勞，擒賊擒王，趁火打劫，關(guān)門捉賊，

　　混水摸魚(yú)，打草驚蛇，瞞天過(guò)海，反間計(jì)，笑里藏刀，

　　順手牽羊，調(diào)虎離山，李代桃僵，指桑罵槐，隔岸觀火，

　　樹(shù)上開(kāi)花，暗渡陳倉(cāng)，走為上，假癡不癲，欲擒故縱，

　　釜底抽薪，空城計(jì)，苦肉計(jì)，遠(yuǎn)交近攻，反客為主，

　　上屋抽梯，偷梁換柱，無(wú)中生有，美人計(jì)，借尸還魂，

　　聲東擊西，圍魏救趙，連環(huán)計(jì)，假途伐虢。

　　所以，

第一步，梳理梳理一下你的知識(shí)。先歸類，然后劃出重點(diǎn)。小到幾章的文章，大到一本書(shū)，一個(gè)學(xué)科，整個(gè)知識(shí)體系，都是這樣子的。

第二步：轉(zhuǎn)化圖像。把難記的，抽象的內(nèi)容，轉(zhuǎn)化成容易記憶的圖像。（這一步，有的朋友叫“編碼”。）

　　比如：車牌B7398C01,字母與數(shù)字混在一起，容易亂?？墒侨绻@樣呢：Ｂ［眼鏡］７３［旗桿］９８［酒吧］Ｃ［頭套］０１［人妖］

　　串成故事是：[眼鏡]男看著[旗桿]從天而降插穿[酒吧]的一個(gè)人的[頭套]上，啊，原來(lái)那是一九尾[人妖]

　　比如：東周是公元前770年至公元前256年。轉(zhuǎn)化成圖像：東周騎麒麟［７７０］，前面暗無(wú)路［２５６］。這樣子就容易多了。

　　至于咋轉(zhuǎn)化？以及需不需要什么都轉(zhuǎn)化，會(huì)不會(huì)太累了，記一堆東西，不是要想一堆圖？這個(gè)問(wèn)題下面我們另外討論，這里只是簡(jiǎn)單介紹

一下。

第三步：聯(lián)想電影。把轉(zhuǎn)化成的圖像，聯(lián)想成一個(gè)電影片段，就像上面的“人妖”事件一樣，串起來(lái)就成故事了。

第四步：地點(diǎn)掛鉤。

　　以上的法子，如果數(shù)個(gè)至二十個(gè)要點(diǎn)是可以的。如果更長(zhǎng)的呢？如果你把一百個(gè)要點(diǎn)串起串[鎖鏈法]，是容易從中斷開(kāi)的。這就需要用到

掛鉤了。有的朋友叫它樁子。

掛鉤也就是衣鉤，它的樣子是這樣的：

┌──┬──┬──┬──┬──┬──┐

│　　│　　│　　│　　│　　│　　│

Ｊ　?。省　。省　。省　。省　。省　。?/p>

每一個(gè)鉤子，都可以掛東西，那么，你可把你要記憶的東西，分成幾個(gè)小段。比如十個(gè)要點(diǎn)為一段，串起故事，掛在掛鉤上。第二組十個(gè)要點(diǎn)，也串起故事，掛到鉤子上……

　　這樣子，就不怕因?yàn)榇L(zhǎng)而斷了。

　　那么，掛鉤是怎么設(shè)的呢？你可以用你家做掛鉤的。比如，把家分成不同的地點(diǎn)，一個(gè)地點(diǎn)當(dāng)成一個(gè)掛鉤。比如，你的大門是1,走廊是2，電視柜是3，沙發(fā)是4，………………

　　然后，把你的知識(shí)鏈掛上來(lái)，比如上面的你一個(gè)車牌，掛在第一個(gè)鉤子上。可以這樣想，

　　我在家[大門口]用[望遠(yuǎn)鏡]看到[旗桿]從天而降插穿[酒吧]的一個(gè)人的[頭套]上，啊，原來(lái)那是一九尾[人妖]。

　　然后，比如第二個(gè)鉤子用來(lái)記三十六計(jì)，那么，可以這樣子，

　　先把三十計(jì)這個(gè)知識(shí)的標(biāo)題：三十計(jì)轉(zhuǎn)化圖像——》三六——》山鹿。

　　然后，把掛鉤，標(biāo)題圖像，內(nèi)容，串起來(lái)。

　　走廊有一只山鹿在跑著，它嘴里吐出了金玉耶，[說(shuō)到金玉，就可以聯(lián)想到那首詩(shī)了]，金玉檀公策，借以擒劫賊；魚(yú)蛇海間笑，羊虎桃桑

隔；樹(shù)暗走癡故，釜空苦遠(yuǎn)客；屋梁有美尸，擊魏連伐虢（guó）。從這首詩(shī)去回憶起三十六計(jì)就容易了。

●第四：鉤鉤不夠用啥辦??？

　　答：多走些路！四處看看，看到不錯(cuò)的地點(diǎn)，就把它當(dāng)成你的地點(diǎn)掛鉤，看仔細(xì)一點(diǎn)。然后在大腦里給它編上號(hào)。就可以了。

●第五：那除了地點(diǎn)鉤鉤，還有啥勾當(dāng)??？

　　答：還有數(shù)字諧音掛鉤，數(shù)字象形掛鉤等等。數(shù)字鉤鉤除了可以用來(lái)鉤記憶鏈條外，也可以用來(lái)記憶數(shù)字。

一是可以采取邊聽(tīng)邊看的方法。據(jù)一些記憶研究的書(shū)籍介紹是記憶效率最好的方法之一。記憶效率可達(dá)到70%左右。邊聽(tīng)邊看可以集中注意力，進(jìn)行高強(qiáng)度高效率的記憶。我的同學(xué)曾把它比喻成"地毯式轟炸的讀書(shū)法"。聽(tīng)過(guò)十遍以后，書(shū)的每一個(gè)角落都會(huì)變得滾瓜爛熟，原來(lái)根本不可能理解的內(nèi)容因?yàn)榇竽X可以進(jìn)行靈活的相互推導(dǎo)而變得霍然開(kāi)朗。

二是與讀書(shū)相比，可以大幅度的節(jié)省體力?？梢杂糜陂L(zhǎng)期學(xué)習(xí)。

三是當(dāng)你疲倦的時(shí)候，復(fù)讀機(jī)是不知疲倦的。它可以帶著你繼續(xù)前進(jìn)。

四是當(dāng)你聽(tīng)的時(shí)候，你可以站到第三者的立場(chǎng)上反復(fù)的品味每一句話的內(nèi)容。這時(shí)你也許會(huì)發(fā)現(xiàn)書(shū)籍的嚴(yán)密思維是任何一個(gè)教師都無(wú)法相比的?？磿?shū)同樣可以節(jié)省體力，但看書(shū)無(wú)法達(dá)到這一點(diǎn)。

五是你如果保持較高速度的錄音時(shí)，每秒鐘可以說(shuō)出5-7個(gè)漢字。一頁(yè)書(shū)的內(nèi)容約需兩分鐘就可以錄完。2002年注會(huì)的會(huì)計(jì)教材最厚為62萬(wàn)字，我總共錄了約23個(gè)小時(shí)（一字不漏），聽(tīng)了約20遍?？紙?chǎng)上提前45分鐘做完。是我近幾年考試中做題感覺(jué)最流暢的一門。

六是人的記憶能力經(jīng)過(guò)反復(fù)刺激后會(huì)大幅度集中腦力而實(shí)現(xiàn)層次性提高的。不管任何人對(duì)主要內(nèi)容連續(xù)聽(tīng)十遍，不管你是否理解，你都會(huì)記憶大部分內(nèi)容，在記憶大部分的基礎(chǔ)上進(jìn)行理解，你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多內(nèi)容會(huì)變得非常簡(jiǎn)單。當(dāng)你對(duì)一本書(shū)滾瓜爛熟時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)書(shū)上的內(nèi)容是相連的。你不理解是因?yàn)槟隳X子中裝的東西太少。書(shū)本的理解基礎(chǔ)95%都在書(shū)本上，書(shū)本的理解并不是來(lái)自書(shū)本外的天外來(lái)客。

七是利用復(fù)讀機(jī)你可以隨時(shí)隨地的進(jìn)行記憶。

八是這種方法在筑基階段有100%的作用，而且有極高的效率。在提高階段作一些綜合性的題目，對(duì)裝入腦中的知識(shí)作一次系統(tǒng)整合是非常必要的。你會(huì)發(fā)覺(jué)你的做題效果甚至相當(dāng)不錯(cuò)。對(duì)正確性的判斷奇佳。有時(shí)在考場(chǎng)上做到70分的題時(shí)你就可以認(rèn)定自己完全可以通過(guò)考試。因?yàn)槟愕牡梅致适菢O高的。

九是有一個(gè)隨身聽(tīng)式的復(fù)讀機(jī)是最好的。因?yàn)樗梢噪S身攜帶。若用MP3進(jìn)行，當(dāng)然更加方便。

十是聽(tīng)自己的聲音最易產(chǎn)生人體的共振，每個(gè)人對(duì)自己的聲音都是很敏感的。對(duì)不自信的人來(lái)說(shuō)還有很強(qiáng)的心里暗示效果。

十一錄制過(guò)程很累人。但你可以采用耳機(jī)上話筒放在口邊錄制。錄制時(shí)可以降低一點(diǎn)聲音以節(jié)省體力。聽(tīng)得過(guò)程要省力的多。這叫一勞永逸。

十二記憶可以把零散的知識(shí)點(diǎn)加以整合。讓你的思維單元由字詞為主轉(zhuǎn)變?yōu)橐猿啥纬善奈淖譃橹鳎瑥亩箍紙?chǎng)上的思維速度大大加快。我去年的會(huì)計(jì)考試是提前45分鐘結(jié)束的。而且得分率相當(dāng)高。很多人都不信。當(dāng)你試驗(yàn)一段之后，你會(huì)發(fā)覺(jué)它是完全可能的，你可以比我做的更好。

十三這種方法和教師講課的區(qū)別時(shí)，教師講課可以有很多解釋。這些解釋大部分只有聽(tīng)一遍地價(jià)值，在論及教材時(shí)，很多教師只是點(diǎn)到某個(gè)知識(shí)點(diǎn)，很少?gòu)?fù)述知識(shí)點(diǎn)的內(nèi)容。而知識(shí)點(diǎn)的內(nèi)容才是我們真正需要掌握的內(nèi)容。聽(tīng)教師講課的主要優(yōu)點(diǎn)是可以增進(jìn)理解。而記下課本大部分內(nèi)容后，你對(duì)課本基本可以理解，不能理解的僅是一小部分內(nèi)容。知識(shí)是相連的，掌握多個(gè)知識(shí)點(diǎn)時(shí)知識(shí)間的相互推理，完全可以讓你準(zhǔn)確的理解，你甚至?xí)l(fā)現(xiàn)書(shū)本中的錯(cuò)誤。我在欄目中有兩篇類似文章就是這樣發(fā)現(xiàn)的。當(dāng)你記憶和理解準(zhǔn)確時(shí)，你就完全具備判斷是非的能力。

十四記憶和理解的關(guān)系。記憶是理解的基礎(chǔ)，沒(méi)有任何相關(guān)知識(shí)的理解是不存在地。準(zhǔn)確全面的記憶會(huì)讓你更快更準(zhǔn)的理解。但記憶無(wú)法代替理解，理解的成功除了準(zhǔn)確掌握知識(shí)點(diǎn)外還取決于人的悟性。記憶可以大大提高理解的能力，加快理解的速度。

十五記憶是加速度的。前期的記憶速度較慢，隨著前期對(duì)一門基本知識(shí)點(diǎn)的準(zhǔn)確掌握，后期的記憶速度會(huì)逐漸加快。到后期，你也許會(huì)覺(jué)得自己也會(huì)有超人記憶的能力。

十六在聽(tīng)自己讀書(shū)的過(guò)程中你逐漸會(huì)發(fā)覺(jué)自己在思維上的長(zhǎng)處和需要彌補(bǔ)的缺點(diǎn)。因?yàn)槟阍诤妥约旱穆曇敉?，?dāng)你完全記下書(shū)本的內(nèi)容之后，你也許會(huì)發(fā)覺(jué)講解一本課程并不是困難的事情，你也許會(huì)比你見(jiàn)過(guò)的教師有更好的講課天賦。

十七、當(dāng)學(xué)習(xí)結(jié)束時(shí)你也許會(huì)驚訝你的成績(jī)，你也許會(huì)驚訝自己在一兩個(gè)月的時(shí)間內(nèi)可以記憶二百萬(wàn)字的資料。去年注會(huì)會(huì)計(jì)一門就62萬(wàn)字。五門合計(jì)270萬(wàn)字。

十八、每個(gè)人的自信都是隨苦練而逐步提高，自信的增加可以讓你流暢的發(fā)揮你的潛能，開(kāi)發(fā)你的智能。你會(huì)發(fā)覺(jué)超人和常人的區(qū)別更多的是一種心理的區(qū)別，而不是天賦上的區(qū)別。

十九、我對(duì)此方法的研究的啟發(fā)起源于2001年在州聽(tīng)評(píng)估師培訓(xùn)。我當(dāng)時(shí)對(duì)會(huì)計(jì)的掌握的基礎(chǔ)已經(jīng)相當(dāng)不錯(cuò)。僅有現(xiàn)金流量表的部分掌握的不好。當(dāng)時(shí)教師在講這一點(diǎn)時(shí)匆匆而過(guò)。（可憐大部分教師都是對(duì)自己擅長(zhǎng)的部分大講而特講，對(duì)自己掌握不好的極力回避）。那位教師的講課功底和對(duì)知識(shí)的熟練程度并不高。作為同為教師出身的我，再也沒(méi)有聽(tīng)課，我下定決心自己講給自己聽(tīng)。在講解的過(guò)程中，我逐漸發(fā)覺(jué)書(shū)本就是最好的教師。（任何教師對(duì)一門課程的掌握都有薄弱的地方，而編書(shū)是一批專家合作完成的，這是個(gè)人的力量無(wú)法相比的）它已經(jīng)完整系統(tǒng)講解了書(shū)本的全部知識(shí)，只是大部分人在學(xué)習(xí)時(shí)并沒(méi)有站在聆聽(tīng)者的角度好好品味其中的意思。職稱類以上的考試所用的書(shū)籍都是經(jīng)典教材。讀的越深，你越明白經(jīng)典兩字的含義。

十九、復(fù)讀記憶與速讀記憶的比較，

速讀記憶是80年代末期日本的研究成果，它是在羅扎諾夫超級(jí)記憶術(shù)的基礎(chǔ)另有發(fā)展，速讀記憶術(shù)是我認(rèn)為目前效率最高的記憶方法。速度記憶術(shù)的特點(diǎn)是壓抑語(yǔ)言思維和語(yǔ)言記憶，開(kāi)發(fā)圖畫、空間記憶和思維能力。我在16歲時(shí)在校圖書(shū)館發(fā)現(xiàn)此書(shū)，出于好奇進(jìn)行了系統(tǒng)了訓(xùn)練，曾在半年內(nèi)運(yùn)用這種方法閱讀各類書(shū)籍160本，平均每天一本。直到今天我才發(fā)覺(jué)這160本書(shū)奠定了我整個(gè)知識(shí)框架。使我可以在日后的日子中隨意的瀏覽各種書(shū)籍。十幾歲的記憶給人生留下的記憶太深刻了。速讀記憶對(duì)放松和身體自律訓(xùn)練有很高要求，要求身體完全在自律狀態(tài)下，可以使人在醒覺(jué)狀態(tài)下，擴(kuò)大瞳孔，這在一般情形中是完全做不到的，讓文字以圖片形式進(jìn)入大腦?；臼窃跐撘庾R(shí)中.很容易形成長(zhǎng)期記憶。但這種記憶術(shù)有許多限制，它大量采用瑜伽訓(xùn)練的一些技巧，需要訓(xùn)練者本身的天賦較好，不然進(jìn)展異常緩慢，由于對(duì)狀態(tài)的要求較高，同時(shí)稍受刺激如感冒一類，就可能要從頭再來(lái)。同時(shí)這一方法是以壓抑正常的語(yǔ)言思維和記憶，開(kāi)發(fā)圖形、空間思維。記憶的內(nèi)容要達(dá)到自由運(yùn)用還需要一個(gè)頭腦融合過(guò)程。壓抑語(yǔ)言能力將從一定程度上影響演講能力。復(fù)讀記憶則以開(kāi)發(fā)語(yǔ)言記憶和語(yǔ)言思維，記憶和融合過(guò)程非常短暫，對(duì)開(kāi)發(fā)演講天賦，訓(xùn)練嚴(yán)密的思維有直接的效果，對(duì)體能素質(zhì)訓(xùn)練幾乎沒(méi)有要求，相反可以增強(qiáng)潛意識(shí)的自信。日本去年的一個(gè)治療老年癡呆癥的治療方法就是讓患者錄制自己讀書(shū)的聲音，然后反復(fù)聽(tīng)。自己的聲音對(duì)自己的身體具有更強(qiáng)的"同音共振"的效果。這是我強(qiáng)調(diào)自我錄制的原因所在。

二十、復(fù)讀記憶中如何應(yīng)用超級(jí)記憶的相關(guān)技能。

記憶術(shù)方面的研究較早的是由保加利亞的科學(xué)家羅扎諾夫進(jìn)行系統(tǒng)研究，曾經(jīng)風(fēng)靡一時(shí)的《學(xué)習(xí)的革命》中曾大段的引用羅扎諾夫的研究成果。在羅扎諾夫的超級(jí)記憶中，主要強(qiáng)調(diào)放松訓(xùn)練和背景音樂(lè)的應(yīng)用，研究出在腦波處于阿爾發(fā)波段時(shí)人的記憶效果是最好的狀態(tài)。放松訓(xùn)練和背景音樂(lè)是我們可以采用的部分。市場(chǎng)曾賣過(guò)羅扎諾夫的音樂(lè)的專門磁帶，我們可以買一盤在聽(tīng)累的情況下聽(tīng)一番。也可以在放背景音樂(lè)的同時(shí)錄制磁帶。這樣錄制出來(lái)的磁帶自然具有背景音樂(lè)。

二十一、這種方法對(duì)體能的消耗很大，注意飲食睡眠調(diào)養(yǎng)。放松訓(xùn)練是必要的。

據(jù)西方一些研究，人的記憶是吃出來(lái)的，合理的營(yíng)養(yǎng)是奠定記憶的基礎(chǔ)。在學(xué)習(xí)保持合理的營(yíng)養(yǎng)是非常關(guān)鍵的。

二十二、我眼中的學(xué)習(xí)。

學(xué)習(xí)如同用兵，時(shí)間和精力就是我們手中的主要兵力，人的智力存在一定的差別，但體力和精力對(duì)每個(gè)人都是公平的。兵力充裕也要充分運(yùn)用，采取重則圍之的方案，兵力有限時(shí)，要把最主要的兵力用在最有價(jià)值的知識(shí)點(diǎn)上。學(xué)習(xí)中實(shí)在難以理解的重點(diǎn)和難點(diǎn)何不采取強(qiáng)攻方案。高效率的學(xué)習(xí)是學(xué)習(xí)的最佳的狀態(tài)。兵聞速勝，未聞巧之久也。很多人為學(xué)習(xí)放棄的太多，學(xué)習(xí)數(shù)年而不能攻取一個(gè)證書(shū)，這不但是是學(xué)習(xí)的災(zāi)難，更是人生的災(zāi)難。因此，不學(xué)習(xí)則罷，一旦走入學(xué)習(xí)之途不論大小一定要有所成就，此為慎兵原則。這也需要當(dāng)你決定用學(xué)習(xí)的路線改變?nèi)松鷷r(shí)，一定要下大決心，不可三心二意。不然你的人生機(jī)會(huì)成本是很高的。

二十二、復(fù)讀記憶不能解決所有的學(xué)習(xí)問(wèn)題，卻可以幫你快速建立雄厚的專業(yè)基礎(chǔ)，實(shí)現(xiàn)真正的"效率"人生。

復(fù)讀記憶的關(guān)鍵作用在于快速幫你建立專業(yè)基礎(chǔ)，但在提高過(guò)程中必須借助于做題等方式解決，但學(xué)習(xí)方式是因人而異的，發(fā)揮自己最擅長(zhǎng)的學(xué)習(xí)方法可能是你的最佳選擇。自古以來(lái)，各界大家除天資聰穎以外，無(wú)不以博聞強(qiáng)記為主要的外在表現(xiàn)。任何理解的元素都要以記憶來(lái)完成，記憶問(wèn)題始終是人生中學(xué)習(xí)的"瓶頸"，訓(xùn)練出強(qiáng)大記憶將為人生開(kāi)拓一個(gè)嶄新的生存空間。

二十三、"年齡上升，記憶下降"是人們對(duì)記憶的認(rèn)識(shí)誤區(qū)。遍觀世界各國(guó)的記憶大師，無(wú)不是在40歲前后達(dá)到記憶的高峰。若注重訓(xùn)練，記憶會(huì)有新的上升。

二十四：使用經(jīng)驗(yàn)漫談

使用這個(gè)方法還是要看自己。錄課本時(shí)是錄全文還是重點(diǎn)也是根據(jù)自己的情況來(lái)定。全文，重點(diǎn)和自己認(rèn)為需要重點(diǎn)記憶的地方。也有錄課件，方法很簡(jiǎn)單，就是聽(tīng)課件的同時(shí)將錄音軟件打開(kāi)，這樣聽(tīng)課的同時(shí)就完成的課件的錄制工作。我所有的文件都是錄成MP3的格式，便于下載。

至于有朋友問(wèn)是用復(fù)讀機(jī)還是MP3。這個(gè)怎么說(shuō)呢？各有各的好處，個(gè)人認(rèn)為MP3比較方便，我的MP3是64M的，大概可放入三、四個(gè)小時(shí)的內(nèi)容，下載也很方便可反復(fù)下載，而復(fù)讀機(jī)放這么長(zhǎng)的時(shí)間，90分鐘的磁帶需要兩盤帶著不是很方便。不過(guò)我兩樣都有，以前用復(fù)讀機(jī)現(xiàn)在用MP3。對(duì)了忘說(shuō)，我因?yàn)榻?jīng)濟(jì)情況的影響，我的MP3是國(guó)產(chǎn)的很便宜的那種，470元，可復(fù)讀，還可以擴(kuò)展，還沒(méi)試過(guò)，效果還行，因?yàn)椴皇且魳?lè)發(fā)燒者所以不能分也音質(zhì)好壞。

下面我具體說(shuō)一下如何使用Audio Record Wizard 3.4錄音的方法。

這款軟件可以直接錄制成MP3文件格式。

下載安裝后，打開(kāi)后點(diǎn)options,調(diào)整錄音設(shè)計(jì)為雙聲，音量為中，然后點(diǎn)MP3進(jìn)入設(shè)定，錄課文和課件將近normal

bitrare調(diào)整為32kb就行了，這樣占的空間小，但不能太小那樣會(huì)嚴(yán)重失真。如果錄音樂(lè)和歌曲就用128kb好了。然后就可以錄音了，按紅色的園點(diǎn)開(kāi)始錄音，黃色的停止，綠色的播放。

我建議錄課文時(shí)不要錄的太長(zhǎng)，每節(jié)錄上15分鐘左右就行了，這樣可以象復(fù)讀機(jī)一樣反復(fù)聽(tīng)。

至于想自己錄卡拉OK的朋友，就很簡(jiǎn)單了，用128KB，網(wǎng)上有伴奏帶的可以直接放，不過(guò)我沒(méi)找到，我是用的VCD光盤，放的時(shí)候調(diào)整左右聲道就行了。

不行我就錄的有歌，效果很好的。在灌水樂(lè)園里。

只能說(shuō)成這樣，請(qǐng)各位見(jiàn)諒。

二十五考試體會(huì)談

學(xué)習(xí)方法中注重記憶的指導(dǎo)思想與復(fù)讀記憶術(shù)有異曲同工之處。其中的"按計(jì)劃進(jìn)度復(fù)習(xí)框架記憶讀書(shū)占70%的時(shí)間，練習(xí)占30%的時(shí)間"是其核心內(nèi)容。希望大家能從中受到更多的啟發(fā)。

1．參加輔導(dǎo)。參加輔導(dǎo)的好處是：理解了難點(diǎn)，知道了重點(diǎn)；隨老師一起學(xué)習(xí)效率比自己看書(shū)要高得多。

2．按計(jì)劃進(jìn)度復(fù)習(xí)。我對(duì)不太熟悉的課程，一般是背五遍以上（成功率在80%以上）。這樣在二個(gè)月的時(shí)間里，一定要準(zhǔn)確算出每天必須完成的背書(shū)量（如每天30-100頁(yè)），即使再苦再累也必須完成。保證在參加考試時(shí)，已背五遍，成功率很高。這是最重要的一條。

3．框架記憶（邏輯記憶）。我讀書(shū)時(shí)一般先翻書(shū)，即先看目錄，分析本書(shū)的邏輯結(jié)構(gòu)；理解了，再分析各章的邏輯結(jié)構(gòu)；之后再記各章中的重點(diǎn)內(nèi)容。有了基本框架，一般50頁(yè)的書(shū)在一個(gè)小時(shí)內(nèi)能背完。如果不分析邏輯結(jié)構(gòu)，直接從第一行讀起，是達(dá)不到這個(gè)效果的。當(dāng)然背書(shū)一定要在理解的基礎(chǔ)上背，這是在參加輔導(dǎo)時(shí)必須解決的問(wèn)題。

4．適度練習(xí)?，F(xiàn)在綜合題題量大，難度也大，平時(shí)要作練習(xí)，考試時(shí)才能從容應(yīng)對(duì)。一般是讀書(shū)占70%的時(shí)間，練習(xí)占30%的時(shí)間，效果較好。

5．充分利用考前一小時(shí)。如果考試在8：30開(kāi)始，我在7：00就到了考場(chǎng)下，利用最后一小時(shí)再背一遍，這樣在做題前僅半小時(shí)又背了一遍，瞬時(shí)記憶的效果非常好。如此，一般都能"早去早回"。

6．嚴(yán)格掌握考試進(jìn)度。比如會(huì)計(jì)3個(gè)半小時(shí)，即210分鐘，每1分題可用2。1分鐘。假設(shè)第一大題10分，則只能用21分鐘必須做完。有了很強(qiáng)的時(shí)間概念，保證會(huì)做的題都能做完

古希臘人非常崇拜記憶力，認(rèn)為它是女神妮莫辛的化身。妮莫辛是所有女神中最漂亮的一個(gè)，宙斯跟她呆在一起的時(shí)間最長(zhǎng)，共廝守了9天9夜，結(jié)果她生了9個(gè)繆斯女神，分別主司愛(ài)情詩(shī)、史詩(shī)、贊美詩(shī)、舞蹈、喜劇、悲劇、音樂(lè)、史學(xué)和天文學(xué)。在希臘人看來(lái)將活力（宙斯）注入記憶（妮莫辛）就會(huì)產(chǎn)生創(chuàng)造力和智慧。現(xiàn)在我們用來(lái)稱呼記憶法的專用術(shù)語(yǔ)"記憶術(shù)"--mnemoncis，就是由女神妮莫辛的名字演化來(lái)的。

古希臘人認(rèn)為提高記憶力的方法的基本原理就是："你要記住某件東西，就把它同你已知的或固定的東西聯(lián)系在一起，并且要依靠你的想象力。"這說(shuō)的其實(shí)就是我們今天說(shuō)的"聯(lián)想"，而在他們那時(shí)更多是叫"想象"。

為提高記憶效率，在聯(lián)想的過(guò)程中要加入以下要素：

1、色彩。色彩越生動(dòng)、越豐富，記憶效率就越高。僅僅利用色彩這一條，就會(huì)使你的記

憶力有所提升。

2、想象。想象力是你的記憶源泉。想象得越生動(dòng)，記憶越容易。包括以下幾個(gè)方面：

A、夸大：把要記的東西想象得越大、越多，就越好。

B、縮?。喝绻隳芎芮逦陌褨|西想象得極小極小，也能記得很牢。

C、荒誕：想象越離奇可笑，印象就越深，因此記得越牢。

3、節(jié)奏。記憶圖象中有節(jié)奏感的東西越多，節(jié)奏種類越豐富，那幅圖畫進(jìn)入記憶就越自然。如同我們現(xiàn)在伴隨音樂(lè)而翩翩起舞一樣，有些肢體動(dòng)作隨著音樂(lè)就會(huì)自然做出。

4、動(dòng)感。盡可能的使大腦中的圖象動(dòng)起來(lái)，動(dòng)的東西比靜止的東西更容易記住。

5、感受。包括口感、嗅感、觸感、聲音和觀感等。在記東西時(shí)，參與的感官感受越多，就記得越清楚。如果你要記住給孩子買雪糕這件事，那你可以想象拿在手里的那種冰涼的感受，聞著有一股奶油香味，含在嘴里涼涼的、甜甜的感受，以及下咽到肚子里那種涼快的感覺(jué)。用了這么多感官感受去想就不會(huì)忘記買雪糕這件事情了。

6、性。性是人類最強(qiáng)烈的動(dòng)機(jī)之一，把要記憶的東西往這方面聯(lián)想也是會(huì)幫助記憶的。

7、順序和條理。要記憶，光靠想象是不夠的，你還要把他們按照一定的順序和條理分門

別類得裝起來(lái)，這樣當(dāng)提取時(shí)也很方便。否則，雜亂無(wú)章會(huì)弄得一團(tuán)糟。

8、編碼。為了按一定的順序記憶東西，可以按照事先編好的數(shù)字或其他固定的順序記憶。

也就是我們現(xiàn)在普遍用的數(shù)字編碼法。

9、立體感。綜合運(yùn)用色彩、運(yùn)動(dòng)等立體的要素，賦予要記憶內(nèi)容充分的立體感，這樣比單純的平面、二唯的感受要容易記憶得多。

其實(shí)，古希臘人的這些記憶原則和方法原理與我們今天談的同時(shí)運(yùn)用左、右腦記憶材料的方法是如出一輒的。我們知道左腦主管邏輯思維、語(yǔ)言、計(jì)算、排序和分析等功能，右腦主管想象、色彩、立體、空間、節(jié)奏等功能，如果我們?cè)谟洃洉r(shí)充分調(diào)動(dòng)左右兩腦的功能來(lái)同時(shí)參與記憶，那么就會(huì)很容易記住所學(xué)內(nèi)容。古希臘人雖然沒(méi)有我們今天的科學(xué)理論，但他們已經(jīng)觸到了提高記憶力的科學(xué)方法和原理。古希臘人、古羅馬人那時(shí)已經(jīng)在不自覺(jué)地應(yīng)用這些科學(xué)的記憶方法了。

今天我們還在應(yīng)用在那個(gè)時(shí)代被稱謂"記憶秘訣"的快速記憶方法，這些速記方法的確能夠改善記憶效果?，F(xiàn)今社會(huì)上流行的一些快速記憶方法，很多就是這些原理

記憶力訓(xùn)練的5個(gè)簡(jiǎn)單方法?。?/p>

2007-02-15　17:36:37

訓(xùn)練1

拿一樣?xùn)|西（相機(jī)、盒子或筆）仔細(xì)看30秒，然后閉上眼睛，試著把你對(duì)這樣?xùn)|西的感受所得詳細(xì)說(shuō)出來(lái)。如果某些細(xì)節(jié)你還不清楚，請(qǐng)?jiān)倏匆槐?，然后再閉上眼睛再說(shuō)；如此重復(fù)，直到能把該東西說(shuō)得清楚無(wú)遺為止。

訓(xùn)練2

微弱的聲音迫使你注意力高度集中。不過(guò)，此練習(xí)每次最好不超過(guò)3分鐘。（做完這個(gè)練習(xí)以后，你就知道，注意力越集中，記憶就越迅速、牢固。因此，你要集中注意力，特別要訓(xùn)練這些方面。）

訓(xùn)練3

賓夕法尼亞州匹茲堡大學(xué)語(yǔ)言教授斯特娜夫人很注意教育自己的女兒，她從小便使女兒受到注意力的訓(xùn)練。她常與女兒玩一種叫“留神看”的游戲。每當(dāng)路過(guò)商店的門口之后，就問(wèn)女兒該商店陳列櫥窗內(nèi)擺的是哪些商品，讓她數(shù)出留在記憶中的各式商品。能說(shuō)出越多，就打分越高。這樣訓(xùn)練很有結(jié)果：當(dāng)女兒五歲時(shí)，在紐約肖特卡大學(xué)教授們面前，把《共和國(guó)戰(zhàn)》朗誦了一遍就一字不差地復(fù)述下來(lái)，令教授們大吃一驚。斯特娜夫人說(shuō)：“我這樣做，是為了讓她注意事物，養(yǎng)成敏銳地觀察事物的習(xí)慣?！?/p>

訓(xùn)練4

在桌上擺三四件小物品，如瓶子、紙盒、鋼筆、書(shū)等，對(duì)每件物品進(jìn)行追蹤思考各種兩分鐘，即在兩分鐘內(nèi)思考某件物品的一系列有關(guān)內(nèi)容。例如思考瓶子時(shí)，想到各種各樣的瓶子，想到各種瓶子的用途，想到瓶子時(shí)，想到各種各樣的制造，造玻璃的礦石來(lái)源等。這時(shí)，控制自己不想別的物品。兩分鐘后，立即把注意力轉(zhuǎn)移到第二件物品上。開(kāi)始時(shí)，較難做到兩分鐘后的迅速轉(zhuǎn)移，但如果每天練習(xí)10分鐘，兩周后情況就大有好轉(zhuǎn)了。

訓(xùn)練5

盯住一張畫，然后閉上眼睛，回憶畫面內(nèi)容，盡量做到完整。例如畫中的人物、衣著、桌椅及各種擺設(shè)?；貞浐蟊犻_(kāi)眼睛再看一下原畫，如不完整，再重新回憶一遍。這個(gè)訓(xùn)練既可培養(yǎng)注意力集中，也可提高注意更廣范圍的能力。

　　在地圖上尋找一個(gè)不太熟悉的城鎮(zhèn)，也能提高觀察時(shí)集中注意的能力

記憶力訓(xùn)練能全面提高我們的學(xué)習(xí)能力

2007-02-15　17:35:24

當(dāng)我們?cè)谶M(jìn)行記憶力訓(xùn)練的時(shí)候，最大的收獲當(dāng)然是記憶力的飛速提升了，然而，我們的收獲并不僅限于記憶力的提高。

事實(shí)上，進(jìn)行這些記憶力訓(xùn)練，除了記憶力得到飛速提高之外，同時(shí)，我們以下四種非常重要的學(xué)習(xí)能力也會(huì)得到大大的提高：

一、注意力：

記憶力的訓(xùn)練要求我們注意力集中，而同時(shí)，進(jìn)行訓(xùn)練的時(shí)候，我們的注意力很自然地就會(huì)高度集中起來(lái)。久而久之，我們的注意力就得到了很強(qiáng)的鍛煉，無(wú)論去做什么事情，都會(huì)感覺(jué)到自己的注意力大大提高了。

二、觀察力：

記憶力訓(xùn)練要求我們?nèi)ゲ粩嗟厝ふ矣洃涃Y料的特征、特點(diǎn)，這就需要我們留心去觀察我們身邊的環(huán)境、觀察我們周圍的物體，觀察我們所需要記憶的資料，這樣，我們的觀察力自然就會(huì)得到提高。

三、想像力：

記憶的效果往往取決于想像的生動(dòng)程度，當(dāng)我們的練習(xí)越來(lái)越純熟的時(shí)候，我們所發(fā)揮的想像力就會(huì)越來(lái)越生動(dòng)、越來(lái)越逼真，我們右腦的潛力就得以真正調(diào)動(dòng)起來(lái)。

四、創(chuàng)造力：

生動(dòng)而夸張的想像需要我們擁有靈活的創(chuàng)造力，同時(shí)，大量地運(yùn)用這些方法去記憶，會(huì)逼著我們進(jìn)行越來(lái)越富于創(chuàng)造力的想像，這樣，我們的創(chuàng)造力也得到了很大的鍛煉。當(dāng)然，我們的靈感也會(huì)隨之越來(lái)越豐富。

當(dāng)然，記憶力訓(xùn)練不但能夠幫助我們迅速提高記憶力、注意力、觀察力、想像力、創(chuàng)造力，幫助我們迅速地提高學(xué)習(xí)能力，而且，伴隨著這多種能力的提高，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)上擁有越來(lái)越清晰的思維，無(wú)論學(xué)習(xí)什么都會(huì)得心應(yīng)手。不但需要背誦的語(yǔ)文、政治、英語(yǔ)等科目學(xué)得很輕松，而且像數(shù)學(xué)、物理等理科也同樣會(huì)學(xué)得更好。

同時(shí)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己擁有了越來(lái)越強(qiáng)烈的自信，會(huì)感覺(jué)到自己的人生越來(lái)越有價(jià)值、越來(lái)越精彩，我們會(huì)對(duì)自己美好的未來(lái)由衷地充滿著希望。

我們的人生將會(huì)因此而變得越來(lái)越美好！

記憶體操之二：3分鐘內(nèi)記住100位數(shù)字

更新時(shí)間:2007-03-02 20:19:11瀏覽次數(shù)：0次

記憶100位數(shù)字的步驟比記憶撲克牌更為簡(jiǎn)單，因?yàn)橹灰褦?shù)字直接轉(zhuǎn)化為相應(yīng)的編碼就行了，而不像撲克牌那樣還需要把數(shù)字牌轉(zhuǎn)化為相應(yīng)的數(shù)字。

事實(shí)上我們一般只是對(duì)00—99這100組數(shù)字進(jìn)行編碼，三位數(shù)以上的數(shù)字編碼起來(lái)比較困難，而且也沒(méi)有必要，有這100組數(shù)字編碼已經(jīng)足夠應(yīng)用于任何數(shù)字記憶情況了。

對(duì)于數(shù)字編碼，我們?cè)趽淇伺频挠?xùn)練方法中已經(jīng)給出了前50組的參考編碼，大家如果有興趣的話，不妨用自己喜歡的方式來(lái)對(duì)其它50組數(shù)字進(jìn)行編碼。

來(lái)，嘗試一下：

51——52——53——54——55——

56——57——58——59——60——

61——62——63——64——65——

66——67——68——69——70——

71——72——73——74——75——

76——77——78——79——80——

81——82——83——84——85——

86——87——88——89——90——

91——92——93——94——95——

96——97——98——99——00——

對(duì)數(shù)字進(jìn)行編碼的原則主要有三個(gè)：

第一個(gè)原則是優(yōu)先使用諧音法。因?yàn)閮晌粩?shù)不太容易找到形似的對(duì)應(yīng)物體，所以諧音法會(huì)好用一些。當(dāng)然，少數(shù)幾組數(shù)字可以考慮使用形象法，如數(shù)字00可以根據(jù)其形狀編碼為“望遠(yuǎn)鏡”。

第二個(gè)原則是要編碼為名詞，而不要編為其它詞。因?yàn)橹挥忻~才能代表具體、生動(dòng)的圖像，動(dòng)詞、形容詞等都很難指向具體的圖像。如數(shù)字75，如果編碼為“起舞”這個(gè)動(dòng)詞，是不太容易聯(lián)想出固定的圖像的，不如編碼為“積木”會(huì)好一些。

第三個(gè)原則是要編碼為含義具體的名詞，而盡量不要編碼為抽象名詞和含義廣泛的名詞。如數(shù)字51，如果編碼為“武藝”，雖然是一個(gè)名詞，但太抽象了，沒(méi)有辦法形成圖像，不如編碼為“狐貍”會(huì)好一些；數(shù)字57，如果編碼為“武器”，但由于“武器”包含各種外形的物體，所以沒(méi)有辦法形成一個(gè)固定的圖像，不如編碼為“母雞”更好一些；數(shù)字76，如果編碼為“氣流”，不太容易想像，不如編碼為“犀?！薄?/p>

事實(shí)上，對(duì)數(shù)字進(jìn)行編碼完全可以因人而異，因?yàn)槊總€(gè)人使用的習(xí)慣不一樣，有些人用這個(gè)編碼比較容易記憶，而有些人則用另外的編碼比較容易記憶。我們給出的前50組編碼也僅僅是供大家參考，大家盡可以按自己的方式去改變其中一些編碼，以方便自己更容易地記住它們。

在記憶100位數(shù)字的時(shí)候，也像記憶撲克牌那樣，用“地點(diǎn)法”來(lái)進(jìn)行記憶。

100位數(shù)字，每?jī)晌荒苻D(zhuǎn)化為一個(gè)編碼，事實(shí)上也就相當(dāng)于50個(gè)編碼，按每?jī)蓚€(gè)編碼放于一個(gè)地點(diǎn)，那么只需要25個(gè)地點(diǎn)就夠了，比記憶一副撲克牌的記憶量還要少一些。

這100位數(shù)字可以由自己或他人隨意寫下來(lái)，當(dāng)然，如果覺(jué)得記100位數(shù)字難度較大，可以從20位數(shù)字開(kāi)始記憶，然后慢慢增加記憶的數(shù)字。

對(duì)于有興趣進(jìn)行這項(xiàng)大腦體操的朋友們，我們建議可以從記憶圓周率開(kāi)始，我們這里幫大家列出圓周率小數(shù)點(diǎn)后的100位，大家可以依據(jù)自己的訓(xùn)練情況，先記前20位，或前40位，然后逐漸挑戰(zhàn)記憶圓周率小數(shù)點(diǎn)后的100位，甚至更多。

圓周率小數(shù)點(diǎn)后100位：

14 15 92 65 35 89 79 32 38 46

26 43 38 32 79 50 28 84 19 71

69 39 93 75 10 58 20 97 49 44

59 23 07 81 64 06 28 62 08 99

86 28 03 48 25 34 21 17 06 79

記憶體操之一：3分鐘內(nèi)記住一副撲克牌

我們知道，52張撲克牌分為黑桃、紅桃、草花、方片共4種花色，每種花色共13張牌。

然而我們知道，這些撲克牌的圖案都非常單調(diào)、而且都很相近，如果簡(jiǎn)單地按它們?cè)瓉?lái)的圖案進(jìn)行記憶的話，一定會(huì)搞得非常混亂，沒(méi)法記住。

所以，要記住它們，首先就得對(duì)它們進(jìn)行記憶編碼，也就是說(shuō)，要找其它更容易記憶的東西來(lái)取代這一張張單調(diào)的撲克牌。

對(duì)撲克牌進(jìn)行記憶編碼分為兩個(gè)步驟：

第一步，把每一張撲克牌轉(zhuǎn)化為相應(yīng)的數(shù)字或人物。

52張撲克牌由40張數(shù)字牌和12張人物牌（4種花色的J、Q、K）組成。

對(duì)于40張數(shù)字牌，我們首先要把每一張牌轉(zhuǎn)化為相應(yīng)的兩位數(shù)數(shù)字，轉(zhuǎn)化方法是這樣的：

撲克牌的4種花色分別用數(shù)字來(lái)代替，黑桃用1代替、紅桃用2代替、草花用3代替、方片用4代替，然后用花色的數(shù)字與牌面的點(diǎn)數(shù)組合起來(lái)，組成一個(gè)雙位數(shù)。

例如黑桃1，可轉(zhuǎn)化為數(shù)字11；黑桃2，轉(zhuǎn)化為數(shù)字12；黑桃9，轉(zhuǎn)化為數(shù)字19；黑桃10，轉(zhuǎn)化為數(shù)字10；紅桃10，轉(zhuǎn)化為數(shù)字20；草花10，轉(zhuǎn)化為數(shù)字30；方片10，轉(zhuǎn)化為數(shù)字40；其它的牌可以此類推。

而對(duì)于12張人物牌，因?yàn)椴缓棉D(zhuǎn)化為兩位數(shù)，所以要找出12個(gè)熟悉的人物來(lái)代替。

黑桃與草花的K、Q、J建議用男性人物，紅桃與方片的K、Q、J則建議用女性人物。

人物可以用名人、文學(xué)作品里的虛擬人物，也可以用自己身邊的親朋好友。挑選人物的原則是自己比較熟悉，而且每個(gè)人都有著鮮明的特點(diǎn)，能夠很好地與其他人物區(qū)分。

舉例，草花的K、Q、J可以分別用《西游記》里的唐僧、孫悟空、豬八戒來(lái)代替，即草花K代表唐僧，草花Q代表悟空，草花J代表八戒。

第二步，對(duì)40張數(shù)字牌的數(shù)字進(jìn)行編碼。

對(duì)于40張數(shù)字牌，我們已經(jīng)轉(zhuǎn)化為從10—49共40組雙位數(shù)字，然而，我們不可能直接記數(shù)字，因?yàn)閿?shù)字太抽象，沒(méi)有辦法快速記憶。

所以，我們必須要再把這些數(shù)字轉(zhuǎn)化為相應(yīng)的生動(dòng)、具體的編碼。

大家如果對(duì)第一章的開(kāi)頭部分有印象的話，那么，應(yīng)當(dāng)對(duì)數(shù)字編碼有了一定的印象。

事實(shí)上，對(duì)數(shù)字進(jìn)行編碼的方法也非常簡(jiǎn)單，可以用諧音法或形象法來(lái)把數(shù)字轉(zhuǎn)化為相應(yīng)的生動(dòng)、具體的名詞。

這里，我們給出數(shù)字1—50的編碼，供大家參考：

數(shù)字1—50的編碼：

1—— 樹(shù)；2——鴨子；3——耳朵；4——紅旗； 5——鉤子；

6——勺子；7——拐杖；8——葫蘆； 9——球拍；10——棒球；

11——筷子； 12——嬰兒；13——醫(yī)生； 14——鑰匙； 15——鸚鵡；

16——衣鈕； 17——玉璽；18——籬笆； 19——泥鰍； 20——耳環(huán)；

21——鱷魚(yú)； 22——鴛鴦；23——和尚； 24——盒子； 25——二胡；

26——河流； 27——耳機(jī)；28——荷花； 29——阿膠； 30——森林；

31——鯊魚(yú)； 32——仙鶴；33——神仙； 34——紳士； 35——珊瑚；

36——山鹿； 37——山雞；38——沙發(fā)； 39——香蕉； 40——司令；

41——雪梨； 42——雪耳；43——雪山； 44——石獅； 45——水母；

46——石榴； 47——司機(jī)；48——雪花； 49——雪球； 50——五環(huán)；

這50個(gè)編碼中，數(shù)字1—11、數(shù)字22用的是形象編碼法；數(shù)字20、50用的是諧音與形象混合編碼法；而其余的數(shù)字用的都是諧音編碼法。

我們這里給出的編碼只是一個(gè)參考，大家也可以根據(jù)自己的喜好給這些數(shù)字找一些更合適的編碼。

經(jīng)過(guò)這兩步的轉(zhuǎn)化，每一張牌都有了自己所對(duì)應(yīng)的具體編碼：

例如黑桃4，可轉(zhuǎn)化為數(shù)字14，相應(yīng)的數(shù)字編碼是“鑰匙”。這樣，當(dāng)看到黑桃4時(shí)，腦海中就會(huì)浮現(xiàn)出自己所熟悉的一把鑰匙的圖像。

紅桃2，可轉(zhuǎn)化成數(shù)字22，相應(yīng)的數(shù)字編碼是“鴛鴦”（就是兩只鴨子的圖像），看到紅桃2時(shí)，腦海中就會(huì)浮現(xiàn)出鴛鴦的圖像。

草花5，可轉(zhuǎn)化成數(shù)字35，相應(yīng)的定名密碼是“珊瑚”，看到草花5時(shí)，腦海中就會(huì)浮現(xiàn)出珊瑚的圖像。

方片6，可轉(zhuǎn)化成數(shù)字46，相應(yīng)的定名密碼是“石榴”，看到方片6時(shí)，腦海中浮現(xiàn)的就是石榴的圖像。

其余的牌也同樣有著自己一一對(duì)應(yīng)的圖像。

如何記憶一副撲克牌：

經(jīng)過(guò)對(duì)撲克牌進(jìn)行編碼，52張牌都有了一一對(duì)應(yīng)的編碼，那么，我們記的時(shí)候，事實(shí)上只要記住52個(gè)圖像就行了，回憶的時(shí)候可以再把它們還原為相應(yīng)的牌。

記憶一副共52張洗勻的撲克牌，我們記的實(shí)際上就是52個(gè)圖像。

要記住這52個(gè)圖像，如果我們按照第一章開(kāi)頭那種方法，一個(gè)接一個(gè)地把這52個(gè)圖像聯(lián)結(jié)起來(lái)，這也能夠記住，這樣記的速度也一定會(huì)比以前的死記硬背方式快十倍甚至十多倍。

然而我們知道，52個(gè)圖像一個(gè)一個(gè)聯(lián)結(jié)起來(lái)確實(shí)可以記得住，但由于圖像太多，這樣聯(lián)結(jié)下去會(huì)容易搞混，而且因?yàn)椤坝洃浘€”太長(zhǎng)，萬(wàn)一其中一個(gè)“斷線”了，后面的就想不起來(lái)了。

所以，世界記憶大師們?cè)谟洆淇伺频臅r(shí)候，還會(huì)使用另一種非常好的記憶技巧，叫做“地點(diǎn)法”（又稱“定位法”），它是我們將要在最后一章中介紹的“定樁法”的一種。

用“地點(diǎn)法”來(lái)記撲克牌，簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是要找到26個(gè)自己非常熟悉的、能夠按清晰順序排列的地點(diǎn)，例如自己熟悉的街道上的一些商鋪或風(fēng)景點(diǎn)，或者自己家里的物品等，只要能夠按固定的順序把它們串起來(lái)就行。

有了這26個(gè)地點(diǎn)，那么我們?cè)谟?2張牌的時(shí)候，可以通過(guò)想像，在每一個(gè)地點(diǎn)上放2張牌，這樣，26個(gè)先后排列的地點(diǎn)上，就可以按先后次序放下52張撲克牌。這樣，我們只需要運(yùn)用想像力，把一前一后的兩張牌與每個(gè)地點(diǎn)進(jìn)行緊密的聯(lián)結(jié)，就可以把這52張牌清晰地“固定”在26個(gè)熟悉的地點(diǎn)上。

回憶的時(shí)候，我們?cè)谀X海中按順序把這26個(gè)地點(diǎn)想一遍，那么每個(gè)地點(diǎn)上的兩張牌就能夠清晰地回憶起來(lái)，這樣，就可以輕松地回憶出52張牌，順序一點(diǎn)都不會(huì)亂，而且還能夠輕松地做到倒背如流，隨便抽查哪一張牌都可以很快地回答出來(lái)。

通過(guò)這種“地點(diǎn)法”，我們把一大串圖像分割為兩張兩張一組，就最大限度地降低了“記憶單線”的風(fēng)險(xiǎn)，因此能夠記得更快更牢。

如果你想更進(jìn)一步挑戰(zhàn)自己，想要嘗試記憶10副牌，那么只要準(zhǔn)備26組共260個(gè)地點(diǎn)就可以了。

一種更為簡(jiǎn)單的記撲克牌方法：

對(duì)于初次接觸這種記憶方法的讀者朋友來(lái)說(shuō)，如果想要嘗試一下去記一副撲克牌，而又一時(shí)難以找到26個(gè)地點(diǎn)，那么，我們?cè)谶@里向大家推薦一種更為簡(jiǎn)單的方法，就是以數(shù)字編碼來(lái)代替地點(diǎn)。

我們可以取1—13這13個(gè)數(shù)字編碼，每個(gè)編碼當(dāng)作一個(gè)地點(diǎn)，然后在每個(gè)編碼上連續(xù)放4張牌，這樣，13個(gè)編碼就可以放下52張牌。

這種方法雖然速度會(huì)稍微慢一點(diǎn)點(diǎn)，而且不適合記憶一副以上的撲克牌，但是對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，這是個(gè)既簡(jiǎn)單又方便的方法，而且只要你練熟了，速度同樣也會(huì)非?？臁?/p>

是不是很簡(jiǎn)單？

趕快去找一副撲克來(lái)試一試吧！

只要按照這個(gè)方法來(lái)記撲克牌，每天花上一點(diǎn)時(shí)間來(lái)練習(xí)，用不了多久，每個(gè)人都可以在幾分鐘之內(nèi)輕松地記住一副撲克牌，并且能夠做到倒背如流。

當(dāng)你在親朋好友面前表演倒背如流一副撲克牌的時(shí)候，就讓自己盡情地享受他們投過(guò)來(lái)的驚嘆而又敬佩的眼神吧！

記憶研究的起源和發(fā)展

2007-02-15　16:57:32

第一個(gè)在心理學(xué)史上對(duì)記憶進(jìn)行系統(tǒng)實(shí)驗(yàn)的是德國(guó)著名心理學(xué)家艾賓浩斯。他對(duì)記憶研究的主要貢獻(xiàn)一是對(duì)記憶進(jìn)行嚴(yán)格數(shù)量化的測(cè)定，二是對(duì)記憶的保持規(guī)律作了重要研究并繪制出了著名的"艾賓浩斯遺忘曲線"1885年他出版了《論記憶》一書(shū)。

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從此，記憶成了心理學(xué)研究的重要領(lǐng)域。第二次世界大戰(zhàn)后，特別是60年代以來(lái)，記憶研究越來(lái)越得到人們的重視。美、英、日、蘇等國(guó)家或設(shè)立記憶法?？茖W(xué)校，或開(kāi)辦函授教學(xué)，開(kāi)始對(duì)人們進(jìn)行增進(jìn)記憶的普及教育。

我國(guó)從1980年左右開(kāi)始，有關(guān)記憶研究的專著、譯著相繼出版問(wèn)世，1984年我國(guó)第一家記憶研究會(huì)-錦州市記憶研究會(huì)在遼寧省錦州市成立。1984年末遼寧社會(huì)科學(xué)院文學(xué)研究所舉辦了最早的快速記憶函授。夢(mèng)真、王維、曾憲禮、王進(jìn)收等第一批有影響力的記憶專家們對(duì)于中國(guó)快速記憶方法的普及推廣做出了巨大貢獻(xiàn)，其后的倪新威至今在中國(guó)快速記憶領(lǐng)域也仍舊很有影響力。

近幾年，快速記憶培訓(xùn)班在各地如雨后春筍般遍地開(kāi)花，有越來(lái)越多人加入到傳播快速記憶方法的陣營(yíng)中，也使得更多的人從中受益！現(xiàn)在，人們對(duì)記憶的研究仍在繼續(xù)，盡管當(dāng)今的科學(xué)技術(shù)已經(jīng)有了長(zhǎng)足的發(fā)展，但離揭開(kāi)記憶之謎還相距甚遠(yuǎn)，在探索記憶內(nèi)在機(jī)理的同時(shí)，我們現(xiàn)在談的快速記憶多是指運(yùn)用那些經(jīng)過(guò)實(shí)踐后能有效提高記憶力的方法、技巧，使之更好地服務(wù)于我們的工作、生活、學(xué)習(xí)中。

我們普通人能熟練應(yīng)用這些技巧和方法就可以了，至于大腦是如何記憶的等內(nèi)在機(jī)理就留給科學(xué)家們?nèi)パ芯堪?。記憶研究在?dāng)代的發(fā)展，很大程度上得益于技術(shù)和方法的進(jìn)步。自50年代開(kāi)始研究記憶現(xiàn)象的生物學(xué)基礎(chǔ)。這種理論認(rèn)為，在記憶過(guò)程中有一種復(fù)雜的分子--核糖核酸，由它來(lái)充當(dāng)化學(xué)介質(zhì)。核糖核酸產(chǎn)生于一種決定著遺傳物質(zhì)的脫氧核糖核酸中。人的眼睛的顏色就是由脫氧核糖核酸決定的。人們已經(jīng)對(duì)核糖核酸做了一些實(shí)驗(yàn)來(lái)支持核糖核酸與記憶很有關(guān)系的觀點(diǎn)。例如人們發(fā)現(xiàn)，對(duì)動(dòng)物進(jìn)行一定的訓(xùn)練，其某些細(xì)胞中的核糖核酸就會(huì)發(fā)生變化。X

此外，如果動(dòng)物體內(nèi)的核糖核酸的產(chǎn)生被停止下來(lái)，它就會(huì)失去學(xué)習(xí)和記憶的能力。還有一個(gè)令人感興趣的實(shí)驗(yàn)：當(dāng)把一只老鼠的核糖核酸取出來(lái)移植給另一只老鼠時(shí)，第二只老鼠就能"想起"第一只老鼠學(xué)過(guò)的而它本身從未學(xué)過(guò)的東西。`直接刺激腦細(xì)胞的研究工作是由加拿大的潘費(fèi)爾博士開(kāi)始的。他在為癲癇病患者實(shí)施開(kāi)顱手術(shù)時(shí)（需切除一小部分腦子），第一次取下了部分腦殼骨。手術(shù)之前，潘費(fèi)爾對(duì)打開(kāi)的腦子進(jìn)行了全面的電刺激，意識(shí)清醒的病人則回答每次刺激后的感覺(jué)。在早期的一次案例中，當(dāng)潘費(fèi)爾刺激患者腦子的顳葉部分時(shí)，病人說(shuō)自己想起了童年的經(jīng)歷。潘費(fèi)爾發(fā)現(xiàn)，刺激大腦皮層的不同區(qū)域所得到的反應(yīng)都很多，但只有刺激顳葉部分才能產(chǎn)生清晰而集中的記憶感覺(jué)。這些感覺(jué)常常是很全面的，包括了以往體驗(yàn)過(guò)的那些色彩、聲音、動(dòng)作和情感等等。這些研究中有一個(gè)特別值得一提的事實(shí)是：潘費(fèi)爾教授通過(guò)電刺激所引發(fā)出來(lái)的記憶，在正?；叵霔l件下卻想不起來(lái)。此外，刺激出來(lái)的回憶體驗(yàn)要比正常的回想準(zhǔn)確、清晰、全面得多。這使得我們相信，一個(gè)人在下意識(shí)中注意的任何事物都會(huì)記錄在腦子里，而且這種記錄基本是永久性的，盡管它們?cè)谌粘Ｉ钪锌赡鼙?遺忘"了。

抗遺忘記憶法第一集精髓筆記[轉(zhuǎn)]

更新時(shí)間:2007-03-02 21:03:36

我在網(wǎng)上下的是有四個(gè)文件的抗遺忘記憶法，每集大概在150m左右，50多分鐘。

下面發(fā)的是我昨天晚上看的第一集做的筆記，呵呵，本來(lái)是給女朋友看的，她要考試了?，F(xiàn)在發(fā)在這里希望對(duì)大家有幫助。

抗遺忘快速記憶法精髓筆記：

記憶的黃金法則為：

物象——記憶的根本

聯(lián)想——記憶的關(guān)鍵

奇特——記憶的秘訣

諧音——記憶的竅門

大腦的潛力可以用“無(wú)限”來(lái)形容

艾賓浩斯曲線：所記憶的知識(shí)隨著時(shí)間的推移，遺忘的速度是先快后慢，遺忘的內(nèi)容是先多后少。由此得出7次復(fù)習(xí)時(shí)段，即：學(xué)習(xí)過(guò)后的第20分鐘、1小時(shí)、2小時(shí)、一天、一周、一個(gè)月、三個(gè)月，可以做到終身不忘。

訓(xùn)練部分：

一、物象——記憶的根本：

物象：客觀事物反映在大腦中的形象。把抽象的文字轉(zhuǎn)化為生動(dòng)的圖像畫面。

如何創(chuàng)造鮮明的物象：1、物象的形象要細(xì)致具體：如蘋果的顏色、外形、皮質(zhì)

2、認(rèn)真觀察、思考，發(fā)現(xiàn)事物的特點(diǎn)：如花瓣的數(shù)目、眼色漸變

3、仔細(xì)辨別、區(qū)分：如找汽車間的不同點(diǎn)，牌號(hào)、牌標(biāo)

4、融入自己的感觀：充分調(diào)動(dòng)五感

5、把抽象的材料轉(zhuǎn)化為形象的材料：如“傷害”一次的表現(xiàn)為哭泣、憤怒等，可以轉(zhuǎn)化為具體的物象，如小女孩在哭泣——傷害的形象材料。

訓(xùn)練一：這個(gè)檸檬黃色，你可以感受硬的、帶結(jié)球組織的皮及兩邊較硬的蒂?，F(xiàn)在，把檸檬放在你面前的餐桌上，拿起一把黑而亮的刀子，想象那刀柄的模樣、檸檬以何姿態(tài)放在餐桌上，你手放在何處，開(kāi)始用刀慢慢切檸檬，刀子切開(kāi)果皮，把它分為兩半，你拿起一半輕捏，感覺(jué)汁液流出，順著手指，流到你口中。摸摸果皮組織及汁液，把檸檬拿到鼻子前面，聞檸檬香味?，F(xiàn)在你張開(kāi)嘴，咬一口那半個(gè)檸檬。

運(yùn)用物象記詩(shī)詞：東風(fēng)夜放花千樹(shù)，更吹落、星如雨。寶馬雕車香滿路。 鳳簫聲動(dòng)，玉壺

光轉(zhuǎn)，一夜魚(yú)龍舞。 蛾兒雪柳黃金縷，笑語(yǔ)盈盈暗香去。眾里尋他千百度。 驀然回首，那

人卻在，燈火闌珊處

東風(fēng)：清爽，撲到臉上?；ㄇ?shù)：顏色豐富亮麗。更吹落，星如雨：花朵下落，像紛紛揚(yáng)揚(yáng)的雨點(diǎn)。寶馬雕車：馬的高大神駿，車的華麗考究。香滿路：想象香氣的芬芳。鳳簫聲動(dòng)：簫的玲瓏剔透，樂(lè)聲悠揚(yáng)，傳到你耳中。玉壺光轉(zhuǎn)：酒壺的晶瑩燦爛，想象觸摸玉壺的手感。一夜魚(yú)龍舞：狂歡的景象，歡樂(lè)的人群。蛾兒雪柳：潔白輕柔的感覺(jué)。黃金縷：金光閃閃。笑語(yǔ)盈盈：笑聲悅耳動(dòng)聽(tīng)。暗香去：鼻子聞到幽雅的香氣。眾里尋他千百度：焦急的心情。驀然回首：神情、姿態(tài)。那人卻在，燈火闌珊處：想象當(dāng)時(shí)的情景。

二、聯(lián)想——記憶的關(guān)鍵

聯(lián)想：由于某人或事物或概念而想起其他相關(guān)的人或事物或概念。

聯(lián)想的分類：對(duì)比聯(lián)想：高和低。接近聯(lián)想：長(zhǎng)江與黃河。空間聯(lián)想：方位接近。邏輯聯(lián)想：虎門銷煙—鴉片戰(zhàn)爭(zhēng)—《南京條約》。串聯(lián)聯(lián)想：無(wú)關(guān)事物間建立聯(lián)系。

空間接近聯(lián)想記憶詩(shī)詞：千山鳥(niǎo)飛絕，萬(wàn)徑人蹤滅，孤舟蓑笠翁，獨(dú)釣寒江雪。

山：視點(diǎn)遠(yuǎn)。徑：目光回收。孤舟：繼續(xù)回收。釣：視點(diǎn)最近。

千山—萬(wàn)徑—孤舟—釣鉤：由遠(yuǎn)及近。

邏輯聯(lián)想記憶：曹劌論戰(zhàn)，以時(shí)間—事件—魯國(guó)態(tài)度—曹出場(chǎng)—鄉(xiāng)人態(tài)度—曹劌態(tài)度—曹劌與國(guó)君間一問(wèn)一答一駁為整篇文章脈絡(luò)來(lái)記憶。

串聯(lián)聯(lián)想：把若干事物以一種情節(jié)串連起來(lái)。

串聯(lián)聯(lián)想記憶：魯迅小說(shuō)有《祝?！贰豆枢l(xiāng)》《阿Q正傳》《孔乙己》《狂人日記》，串聯(lián)為“阿Q約孔乙己一起到故鄉(xiāng)去看《狂人日記》，祝福狂人早日康復(fù)”

基本聯(lián)想訓(xùn)練：慈禧太后、飛機(jī)、保險(xiǎn)柜、汽車，如何按順序記憶？“慈禧太后看見(jiàn)八國(guó)聯(lián)軍的飛機(jī)掠過(guò)頭頂，害怕的不得了，趕緊把保險(xiǎn)柜塞進(jìn)汽車跑了?！?/p>

注意，創(chuàng)造串聯(lián)盡量夸張離奇大膽，這樣更容易記住。

三、奇特——記憶的秘訣

例：《紅樓夢(mèng)》中的“護(hù)官符”

奇特聯(lián)想：通過(guò)夸張的情節(jié)、大膽的想象、離奇的場(chǎng)面來(lái)對(duì)所記知識(shí)進(jìn)行加工，從而實(shí)現(xiàn)深刻、持久記憶。

柬埔寨首都為金邊，記憶為：“柬埔寨人民非常簡(jiǎn)樸，從不在衣服上鑲金邊”

法國(guó)大革命處死了路易十六，記憶為：“法國(guó)人處決路易十六，足足殺了16天他才死掉”（為了記住路易十六，而不是十七或別的）

二氧化碳使紫色石蕊試紙變紅：你呼出一口氣，紫色石蕊變成了一朵紅色的玫瑰花。

鋅粒能跟稀鹽酸反應(yīng)產(chǎn)生氫氣：一顆心掉進(jìn)稀鹽酸里，變成氫氣球飛起來(lái)了。

四、諧音——記憶的竅門

五代為后梁、后唐、后晉、后漢、后周：“涼糖進(jìn)汗粥”，把冰涼的糖放進(jìn)讓人冒汗的粥里。

戰(zhàn)國(guó)七雄：齊楚燕韓趙魏秦，“凄楚的燕子在寒風(fēng)中找尋可以安慰它的親人”

古希臘悲劇之父埃斯庫(kù)羅斯，“愛(ài)死哭螺絲”就愛(ài)坐在那死哭那已經(jīng)死掉的螺絲，所以悲

1662鄭成功收復(fù)臺(tái)灣，1662（一路牛兒），鄭成功一路騎著牛兒收復(fù)了臺(tái)灣。

1857印度民族大起義：1857（一把武器），印度民族大起義，每人手里拿著一把武器。

數(shù)字編碼：08冬瓜（0也讀作dong），06凍肉，21阿姨，47司機(jī)，83爬山，86八路

1368，朱元璋推翻元朝，建立明朝：朱元璋趕跑了蒙古這個(gè)石山（13）上的路霸（68），建立了明朝。

快速記憶《道德經(jīng)》第一、二、三章

更新時(shí)間:2007-03-02 20:07:44

第一章 道可道1--樹(shù)樹(shù)下道可有刀！

道可道，非常道。名可名，非常名。

道名

無(wú)，名天地之始；有，名萬(wàn)物之母

武（無(wú)）士（始） 有母

故常無(wú)，欲以觀其妙；常有，欲以觀其徼

五官妙（無(wú)觀妙），有關(guān)腳（有觀徼）

此兩者，同出而異名，同謂之玄，玄之又玄，眾妙之門。

兩者 出名 玄妙

整體記憶：道名叫武士有母五官美妙，有關(guān)腳兩者出名，真是玄妙

第二章 美惡 2-鴨子 鴨子要美物

天下皆知美之為美，斯惡矣；皆知善之為善，斯不善已

知美物 知善不善

故有無(wú)相生，難易相成，長(zhǎng)短相形，高下相傾，音聲相和，前后相隨。

法1：有無(wú)生男（生男），成長(zhǎng) （成長(zhǎng)）星高（形高） 清音（傾音）呵欠（和前）

法2：有無(wú)生（有無(wú)相生）出難以成（難易相成）長(zhǎng)短，行高下請(qǐng)音聲和我前后相隨

是以圣人處無(wú)為之事，行不言之教。

（隨圣人）無(wú)為 不言

萬(wàn)物作焉而不辭。生而不有，為而不恃，功成而弗居。夫唯弗居，是以不去作詞（作焉而不辭）生有（生而不有）為是（為而不恃）工具（功成而弗居）

四句的整體聯(lián)想：第一句取“美”、第二句取“有無(wú)“、

第三句取”圣人“、第四句取”萬(wàn)物“

整體聯(lián)想為：美有無(wú)圣人愛(ài)好的萬(wàn)物

知道了整體的框架，只要對(duì)上面的的輔助記憶熟悉，就能簡(jiǎn)單的記?。?/p>

第三章 尚賢 3-耳朵 耳朵拉長(zhǎng)沒(méi)有上限（尚賢）

不尚賢， 使民不爭(zhēng)。

上限（尚賢） 就是 不爭(zhēng)（不爭(zhēng)）

不貴難得之貨，使民不為盜。

難得火（難得之貨）刀（盜）

不見(jiàn)可欲，使民心不亂。

課余（課余） 心亂（心亂）

是以圣人之治，虛其心，實(shí)其腹，弱其志，強(qiáng)其骨

虛心師傅（虛心 實(shí)腹）是弱志（弱志 ）但有強(qiáng)骨（強(qiáng)骨）頭

常使民無(wú)知、無(wú)欲，使夫智者不敢為也

至于（知 欲）不敢為（不敢為）

為無(wú)為，則無(wú)不治

無(wú)為 不治

各句關(guān)鍵字：第一句：爭(zhēng)、第二句：貨、第三句：欲、第四句：治 第五句、無(wú)知、第六句：無(wú)為

整體聯(lián)想：爭(zhēng)活（貨）魚(yú)（欲）指（治）無(wú)知無(wú)為

快速記憶省份和自治區(qū)名稱

我們?cè)瓉?lái)記得是口訣如下,哪位更新一下:

冀魯豫晉陜甘,

蘇皖浙贛鄂湘川,

青黔滇粵閩臺(tái)灣,

遼吉黑,京津滬,

桂寧新藏內(nèi)蒙古 加上新增的海南(海),重慶(渝)

聯(lián)想記憶法

什么是聯(lián)想記憶法

　　利用聯(lián)想來(lái)增強(qiáng)記憶效果的方法，叫做聯(lián)想記憶法。聯(lián)想，就是當(dāng)人腦接受某一剌激時(shí)，浮現(xiàn)出與該剌激有關(guān)的事物形象的心理過(guò)程。一般來(lái)說(shuō)，互相接近的事物、相反的事物、相似的事物之間容易產(chǎn)生聯(lián)想。用聯(lián)想來(lái)增強(qiáng)記憶是一種很常用的方法。美國(guó)著名的記憶術(shù)專家哈利·洛雷因說(shuō)：“記憶的基本法則是把新的信息聯(lián)想于已知事物?！?/p>

　　聯(lián)想記憶法的種類

　　聯(lián)想記憶法分為以下三種具體方法：

　　接近的聯(lián)想法

　　兩種以上的事物，在時(shí)間或空間上，同時(shí)或接近，這樣只要想起其中的一種便會(huì)接著回憶起另一種，由此再想起其他。記憶的材料整理成一定順序就容易記得多了。

　　例如，有的人有時(shí)候一下子記不起一個(gè)很熟的外語(yǔ)單詞，明明是經(jīng)常溫習(xí)的，連這個(gè)字在教科書(shū)上什么位置都能回憶起來(lái)，可一下子就想不起來(lái)了，那他就可以從這個(gè)字在書(shū)上什么地方想起，想想它前面是個(gè)什么詞，后面跟了一個(gè)什么詞，這樣反復(fù)地聯(lián)想，往往能回憶起這個(gè)單詞來(lái)。這個(gè)詞和前后詞的關(guān)系是位置接近，這種聯(lián)想就叫空間上的聯(lián)想。還有一種時(shí)間上的聯(lián)想。比如一個(gè)人在一本辭典上看到對(duì)某個(gè)詞的很有意思的說(shuō)明和解釋，告訴了另外一個(gè)人。那個(gè)人也很感興趣，問(wèn)他是在哪本辭典上查到的，要去親自查看一下全文?？上呀?jīng)記不確切是查在哪本辭典了。怎么辦呢？

　　于是這個(gè)人就回憶當(dāng)時(shí)查辭典的情形。首先想起是前天晚上查到的，記得那天晚上他還為這事高興了好一會(huì)。再仔細(xì)一想，噢！有了。這個(gè)詞是在《辭?！飞峡吹降?。因?yàn)樽约呵疤焱砩现徊檫^(guò)《辭海》，其他那些辭典前天上午就都?xì)w還圖書(shū)館了。這樣，通過(guò)時(shí)間上的聯(lián)想，準(zhǔn)確地回憶起自己查的是《辭?！罚皇瞧渌霓o典。

　　相似聯(lián)想法

　　當(dāng)一種事物和另一種事物相類似時(shí)，往往會(huì)從這一事物引起對(duì)另一事物的聯(lián)想。把記憶的材料與自己體驗(yàn)過(guò)的事物相連結(jié)起來(lái)，記憶效果就好。

　　在外語(yǔ)單詞里，有發(fā)音相似的，有意義相似的，這些都可以利用相似聯(lián)想法來(lái)幫助記憶。

　　遼寧黑山北關(guān)實(shí)驗(yàn)學(xué)校和北京景山學(xué)校在小學(xué)低年級(jí)試驗(yàn)一種集中識(shí)字的方法，可使學(xué)生在兩年內(nèi)認(rèn)字兩千五百個(gè)，閱讀一般書(shū)籍報(bào)紙。這種識(shí)字法就運(yùn)用類似聯(lián)想記憶法的道理，把字形、字音相近，能互相引起聯(lián)想的字編成一組一組的，像把“揚(yáng)、腸、場(chǎng)、暢、湯”放在一起記，把“情、清、請(qǐng)、晴、睛”放在一起記。每組漢字的右邊都是相同的，每組字的漢語(yǔ)拼音也有共性，前一組的漢語(yǔ)拼音后面都是“ang”，后一組的漢語(yǔ)拼音都是“qing”，這樣就可以學(xué)得快、記得住。

　　對(duì)比聯(lián)想法

　　當(dāng)看到、聽(tīng)到或回憶起某一事物時(shí)，往往會(huì)想起和它相對(duì)的事物。對(duì)各種知識(shí)進(jìn)行多種比較，抓住其特性，可以幫助記憶。這就是對(duì)比聯(lián)想法。

　　許多詩(shī)集、對(duì)聯(lián)大多按對(duì)仗的規(guī)律寫出來(lái)的。如：杭州岳飛廟有這樣一副楹聯(lián)，寫的是“青山有幸埋忠骨，白鐵無(wú)辜鑄佞臣”?！坝小焙汀盁o(wú)”是相反的，埋下烈士忠骨和鑄就奸臣是相對(duì)比的。相傳這里埋著民族英雄岳飛的忠骨，后人由于痛恨奸臣秦檜用陰謀害死了他，用鐵鑄了秦檜夫婦的跪像放在墓前。只要記住這副對(duì)聯(lián)的上句，下句也就不難憑對(duì)比聯(lián)想回憶起來(lái)了。我們背律詩(shī)，往往感到中間兩聯(lián)好背，原因就是律詩(shī)的常規(guī)是中間兩聯(lián)對(duì)仗。對(duì)仗常用這種對(duì)比，例如“金沙水拍云崖暖，大渡橋橫鐵索寒”。又如唐朝詩(shī)人王維的《使至塞上》詩(shī)的中間兩聯(lián)：“征蓬出漢塞，歸雁入胡天。大漠孤煙直，長(zhǎng)河落日?qǐng)A”。相對(duì)比之處很多，由前一句可以很自然地想起后一句。

　　怎樣用聯(lián)想法學(xué)習(xí)外語(yǔ)

　　學(xué)習(xí)外語(yǔ)，初學(xué)者往往喜歡用生詞卡，把一個(gè)個(gè)外文單詞及其音標(biāo)、詞類和中文詞義記在單詞卡上，一有空就拿出來(lái)看看讀讀，這確是個(gè)有效的方法。但是，利用上面提到的聯(lián)想規(guī)律，就能夠增進(jìn)這種方法的記憶效果。

　?。?）將詞形相似的詞放在一起記。便如：preserve、reserve、observe、deserve4個(gè)詞都相同的詞根serve，把它們放在一起記，利用相似聯(lián)想，既利于找出它們之間的內(nèi)在聯(lián)系，又利于辨別、區(qū)分它們的中文詞義。

　?。?）將中文詞義相同或接近的詞放在一起記。例如：get、obtain、acquire、gain4個(gè)詞都有“得到”的意思，把它們放在一起記，利用接近聯(lián)想，可以舉一反三，提高記憶效率。

　?。?）將反義詞放在一起記。例如：black（黑）與white（白），superior（上等的）與inferior（下等的）詞義相反，把它們放在一起，利用對(duì)比聯(lián)想，由一詞引起對(duì)它的反義詞的回憶。

　　聯(lián)想記憶法在商業(yè)廣告上有時(shí)會(huì)收到意想不到的效果。例如，1931年，上海有家汽車出租公司，他們電話號(hào)碼是“40000”，為了使乘客能記住這個(gè)電話號(hào)碼以招徠生意，他們就利用人民群眾當(dāng)是高漲的愛(ài)國(guó)熱情，大力宣傳“四萬(wàn)同胞請(qǐng)打‘40000’號(hào)電話”，這就使它很快成為上海最大的一家出租汽車公司。

奇象的四個(gè)特征：

呈現(xiàn)物體的奇象，要努力在心中描繪它的形象，同時(shí)突出其鮮明的特征：

清晰性、運(yùn)動(dòng)性、夸張性、貼近性 ,

1，清晰性：就是要使奇象的形象盡量清晰、真切，千萬(wàn)不要似是而非、似有非有、朦朦朧朧。剛開(kāi)始練習(xí)時(shí)，不要圖快，否則不清晰，欲速則不達(dá)。

例如，想像飛機(jī)的奇象時(shí)，我們光想著天空中飛著一架飛機(jī)還不夠，應(yīng)該進(jìn)一步想，天空中飛著一架銀灰色的飛機(jī)，飛機(jī)的銀灰色甚至刺痛你的眼睛；

想像樹(shù)的奇象時(shí)，光想著路邊有一棵樹(shù)還不夠，你可以想像一棵掛滿著果實(shí)的大樹(shù)就在你眼前，那一顆顆金黃色的果子真讓你垂涎三尺。

2，運(yùn)動(dòng)性：就是要使物體動(dòng)起來(lái)，使其行動(dòng)有趣。

“體溫計(jì)”與其靜靜地放著，不如讓它敲擊器物，發(fā)出聲音，而且竟然不會(huì)碰碎。

“白云”忽兒像羊群，忽兒像棉花，悠悠地在天上飄動(dòng)。

事物的平常狀態(tài)與運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的區(qū)別是非常顯著的，請(qǐng)看下面幾組例子：

課桌上有一本書(shū)（平常）——課桌上的書(shū)向你的頭上飛來(lái)（運(yùn)動(dòng)）；

松樹(shù)邊站著一只老虎（平常）——松樹(shù)邊有一只老虎在蕩秋千（運(yùn)動(dòng)）；

3，夸張性：為了使奇象在頭腦里形成強(qiáng)烈的深刻的刺激，留下難以忘懷的印象，呈現(xiàn)奇象時(shí)就要有意使代表現(xiàn)實(shí)形象的奇象，比現(xiàn)實(shí)生活中的形象夸大和加深，給大腦帶來(lái)強(qiáng)烈的刺激。

例如，體溫計(jì)可以比真的體溫計(jì)大許多倍，長(zhǎng)許多倍，它可以自己飛到患者腋下去測(cè)量；蒼蠅的個(gè)頭比真的蒼蠅大得多。

請(qǐng)看下面幾組例子：

我們從門里走進(jìn)去（平常）——我們從門縫里鉆進(jìn)去（夸張）； _

他把一封信裝進(jìn)了信封里（平常）——他把一個(gè)人裝進(jìn)了信封里（夸張）；

一頂戴在頭上的帽子（平常）——一頂罩住了百貨大樓的帽子（夸張）；

4，貼近性：貼近性是指形成奇象要與自己有關(guān)，與自己貼近，使自己完全置身于奇象的想像活動(dòng)中，讓自己涉足其間參與奇象活動(dòng)，自己不是旁觀者，這樣，留下的奇象體驗(yàn)就是自己最熟悉、最熱愛(ài)或最討厭的東西。

例如：

飛機(jī)在空中飛（平常）——飛機(jī)向我直沖而來(lái)（貼近）；

宇航員在月球上行走（平常）——我在月球上行走（貼近）；

茶幾上放著一個(gè)茶杯（平常）——茶幾上放著的是我心愛(ài)的茶杯（貼近）；

聯(lián)想的十種方法：

聯(lián)想是ZYD記憶法的基礎(chǔ)和關(guān)鍵環(huán)節(jié)，ZYD超級(jí)聯(lián)想記憶法是我們?cè)谧R(shí)記過(guò)程中超越于感知覺(jué)、主要借助于思維、想象的功能對(duì)事物加以識(shí)記、掌握的一種方法。

1、頂替法

兩個(gè)性質(zhì)或特征、用途等相似的事物，可用頂替法構(gòu)成聯(lián)想，即用一種事物頂替另一種事物。如“紅磚——直尺”，兩者初看似乎沒(méi)有什么聯(lián)系，但如果想一下紅磚的特殊用途，就發(fā)現(xiàn)它可以像直尺一樣用來(lái)測(cè)量長(zhǎng)度。

2、反襯法

利用事物相對(duì)立的兩個(gè)方面或特征容易形成聯(lián)想。

如“裂痕——生機(jī)”，“裂痕”是人們不太喜歡見(jiàn)到的，但是春天一到，土的裂痕下面可能蘊(yùn)含著勃勃生機(jī)，原來(lái)竹筍正要從這個(gè)下面破土而出。

3、中介法

中介法是以事物之間的相互關(guān)系為基礎(chǔ)而形成的一種聯(lián)想方法。

如果兩個(gè)事物間無(wú)法直接構(gòu)成聯(lián)想的話，可以借用第三個(gè)事物來(lái)同雙方構(gòu)成聯(lián)想。

如“磁帶——書(shū)本”，磁帶的盒子和書(shū)本的形態(tài)非常相似，有些英語(yǔ)教材的配套磁帶的盒子就是按照書(shū)本的樣式設(shè)計(jì)的。

4、形象法

形象記憶的效果要比語(yǔ)言記憶強(qiáng)得多，將語(yǔ)言信息形象化，在我們記憶英語(yǔ)單詞時(shí)，尤可以顯示出它的強(qiáng)大效力。英語(yǔ)單詞的形象化處理，首先就是將26個(gè)英文字母形象化處理，如g的象形為“眼鏡”，h的象形是椅子，s的象形是蛇。

5、夸張法

夸張法就是在聯(lián)想過(guò)程中對(duì)事物進(jìn)行人為的夸大或縮小，使特點(diǎn)突出，與眾不同，達(dá)到加深記憶的目的，如“狗——趾高氣揚(yáng)”。我們可以想像這是一只經(jīng)過(guò)凹透鏡放大了許多倍的狗，正因?yàn)樗阽R子面前見(jiàn)到的是高大了許多倍的自身形象，因而走起路來(lái)總是趾高氣揚(yáng)。

6、運(yùn)動(dòng)法

運(yùn)動(dòng)法就是讓物體動(dòng)起來(lái)。運(yùn)動(dòng)的事物比靜止的事物更能給我們留下深刻的印象。如“汽車——建筑物”，與其想像汽車停在一座建筑物旁，不如想象一輛正在賽跑的汽車到了比賽的關(guān)鍵時(shí)刻一下子撞倒了一座建筑物這樣一個(gè)令人驚心動(dòng)魄的場(chǎng)面來(lái)得深刻。

7、諧音法

諧音廣泛運(yùn)用于數(shù)字、英語(yǔ)單詞等各種知識(shí)的記憶。如“飼料——吹牛”，可以這樣來(lái)把兩者加以聯(lián)想：我們這種飼料的效果好極了，它是用來(lái)催豬的，我們從來(lái)不吹牛。又如“滅害靈——默默無(wú)聞”，可以這樣來(lái)聯(lián)想：滅害靈殺滅害蟲(chóng)真靈，它祝福你一個(gè)默默無(wú)聞（蚊）的夏天。

8、假借法

假借法是造字法的一種，作為記憶法，它在英文單詞的記憶中運(yùn)用得最為廣泛，我們經(jīng)常用漢語(yǔ)拼音代替英文字母來(lái)作拼音碼。如K用“客”、“殼”做拼音碼；W用“舞”、“屋”做拼音碼。

9、本位法

本位法就是要使聯(lián)想的事物盡可能地和自己相關(guān)。聯(lián)想中的這種主人翁地位能加強(qiáng)自己的責(zé)任感，由于身臨其境，一切都感到親切，留下的印象也自然會(huì)深刻、牢固。如“鋼筆”，可以想像為我們經(jīng)常使用的那支熟悉的鋼筆，而不是陳列在商店里的鋼筆，這就是本位法的基本要求。

10、貼近法

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