武術(shù)傳承挺復(fù)雜的，有傳承，也有變異，變了幾百年，也可能面目全非。不能光聽(tīng)拳的名字叫什么，要看他那步法、手法、身法是什么“味”，喝酒總要砸一咂味，不能只看商標(biāo)，茅臺(tái)瓶里也能裝假酒。

短打類(lèi)拳法最基本的“味”就是“短”，要想“短”，必須“近”，要“近”，必須“入身”。所以，“入身”就成了短打類(lèi)拳法的最主要的技法特征。不管你是綿張、綿掌、還是綿章，不能“入身”就不是短打。

先說(shuō)“長(zhǎng)來(lái)短接慣入身”。

何謂“長(zhǎng)來(lái)”？

“長(zhǎng)來(lái)”，講的是接手的時(shí)機(jī)。快要打到身上時(shí)，才是接手的好時(shí)機(jī)。來(lái)手有實(shí)有虛，虛手誘我來(lái)接，變手擊我，實(shí)手則難變化。槍法訣曰“見(jiàn)肉分搶?zhuān)N桿深入”，就是說(shuō)，他的槍將要見(jiàn)到我的肉時(shí)，我才分開(kāi)他的槍?zhuān)S即貼著他的槍桿深入扎進(jìn)。這就是“舊力已老，新力未發(fā)之時(shí)”，這時(shí)貼桿而入，他欲走不能。當(dāng)然，高手接虛手也能入身，對(duì)方不出手也能入身，另當(dāng)別論。

何謂“短接”？

“短接”說(shuō)的是接手的位置。在根節(jié)。

分圈里圈外?！袄锕蜷_(kāi)左右角，外裹打入窩里尋”。圈里在腋。圈外在側(cè)后死角。

以圈里為例?！叭魡?wèn)短拳斗長(zhǎng)手，跟身到腋是良方”。進(jìn)到他中節(jié)之后或根節(jié)。前手是頭道門(mén)，后手是二道門(mén)，我應(yīng)該進(jìn)到懷里，廢掉他“一手”，困住他“二手”，形成這樣的態(tài)勢(shì)，我非常安全，他必然挨打。順便說(shuō)一下，石家拳訣說(shuō)“看二手”，讀音是“看守”的“看”，就是困住他后手，近身盯著二手必挨打。拳經(jīng)曰“緊依門(mén)墻”，就是擠住他后手。

短接有什么好處呢？

1、把對(duì)手封死，使他失去轉(zhuǎn)化空間。

2、使我的擊打距離變得很短、很快、無(wú)可救藥。

3、使接觸點(diǎn)接近自己的軸心，就可以小力勝大力。

“入身”要點(diǎn)。

1、“一片”射入。整個(gè)身體從頭到腳在同一瞬間一齊進(jìn)入。不可先進(jìn)手，后進(jìn)腳。也不可先進(jìn)腳，后進(jìn)手。

2、“三盤(pán)對(duì)天”。歌曰“盡力發(fā)人人不動(dòng)，必定三盤(pán)不對(duì)天”。要“肩投腰襯臀齊行”全身各部都要進(jìn)入，如果從上向下俯視，則頭、手、身、腳在一條垂線上到他二道門(mén)里，或者封住他的后手，。肩是撞進(jìn)，腰豎起后弓，尾閭前兜，膝過(guò)腳尖。

不但入身時(shí)“三盤(pán)對(duì)天”,打拳時(shí)也要“三盤(pán)對(duì)天”，保持重心穩(wěn)定，上身像寶塔一樣坐在胯上。

強(qiáng)調(diào)發(fā)揮肩的作用，“一身筋力在肩頭，帶靠陡來(lái)山也愁。翻身用個(gè)倒海勢(shì)，縱然風(fēng)浪也平休”。

3、“不攖人之力”。不“犯硬”不“犯頂”。要“百骸筋骨一齊收”。身向前進(jìn)，手向后吸，壓縮彈簧,拉弓放箭。

4、保持進(jìn)攻態(tài)勢(shì)。欺身占位?！跋ミ^(guò)尖”，腳不停，邊進(jìn)、邊打、邊走、邊變。

入身不分“一手”、“二手”，拜掌闖進(jìn)，拉弓放箭，得空就打?！吧喜煌Ｊ?，下不停走”。

容易出現(xiàn)的錯(cuò)誤。

1、不入身。常見(jiàn)“定步”打法，站在那里打兩拳、三拳。大弓步必不能入身?！罢鎻埣?gòu)垼荚诓缴稀?。沒(méi)有綿張?zhí)赜械牟椒?，何談入身?/p>

2、犯硬、“犯頂”。硬磕硬架，硬推硬搡。只能把人頂走，必不能入身。打架而已。

3、頭進(jìn)去了，屁股還在外邊。這叫“掀門(mén)簾”，往里一探頭，擠不住，反挨打。而綿張是“登堂入室，反客為主”。

4、不能保持進(jìn)攻態(tài)勢(shì)，進(jìn)去后，后腳一跟步，停住了。失去戰(zhàn)機(jī)，反而被動(dòng)。

入身之后，必須會(huì)三盤(pán)變化，三門(mén)打法，不然撞在一起，進(jìn)退維谷。

不但接實(shí)手時(shí)入身，虛手來(lái)了也照樣入身，主動(dòng)進(jìn)攻也要入身，不講入身就不是短打。

我再發(fā)表一個(gè)許多人可能不愿接受的觀點(diǎn)。石家歷來(lái)認(rèn)為，“只有長(zhǎng)拳與短打之分，沒(méi)有內(nèi)家與外家之別”。

在我看來(lái)，有些所謂的內(nèi)家拳，實(shí)際是長(zhǎng)拳的步法和手法。而所謂的外家，（表演派除外）同樣也練氣，也講究?jī)?nèi)力的運(yùn)用，沒(méi)有必要抬高武當(dāng)貶低少林。

但是，長(zhǎng)拳和短打的確是兩個(gè)不同的技擊體系，不論拳理還是技法，看起來(lái)差別都很大。我這里講的是短打，但沒(méi)有唯我獨(dú)尊的意思。

應(yīng)當(dāng)說(shuō)長(zhǎng)拳、短打各有所長(zhǎng)，練到高深，長(zhǎng)拳也不長(zhǎng)。程沖斗把太祖三十二長(zhǎng)拳與綿張短打同列在五大真?zhèn)?，戚繼光詳細(xì)闡述的就是太祖三十二長(zhǎng)拳，可見(jiàn)同樣尊貴。

其實(shí)，天下武術(shù)是一家，練到后來(lái)，異途同歸，門(mén)戶(hù)之見(jiàn)，本來(lái)就不對(duì)。

不管黑貓白貓,抓住老鼠就是好貓。

有一些朋友要求拜師學(xué)拳，我已不止一次聲明，我年事已高，老伴多病，不教拳了。石家綿張本是秘傳，在外地可能也找不到教的。在網(wǎng)上慢慢看吧。重要的是拳理，如果理解吃透，用到你自己的拳上，也好使。

還得聲明一下,我在幾個(gè)月前刪過(guò)一個(gè)帖子，那上面只有一句話，說(shuō)得挺難聽(tīng)，但沒(méi)有實(shí)際內(nèi)容。后來(lái)再?zèng)]有刪過(guò)誰(shuí)的帖子,你想說(shuō)什么隨便說(shuō)好了。本來(lái)朋友們勸我拒絕評(píng)論，我沒(méi)有采納，就是讓大家隨便評(píng)頭論足。現(xiàn)在只是談?wù)摎v史，如果誰(shuí)出來(lái)教我一招兩招的，那更求之不得。子曰，三人行必有吾師，你有高招我就向你學(xué)習(xí)，省得挾重資以游天下。

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