愛華網(wǎng)《黃帝內(nèi)經(jīng)家用說明書：上古天真論》
成年人應(yīng)該少喝牛奶。
煮開了的牛奶，也是陰寒的。
要保持良好的消化和吸收功能，女性朋友還要注意飲食的溫度和食物的性質(zhì)。有的食物，盡管它本身是溫的，但它的本性是涼的，比如說牛奶。牛奶是給孩子喝的。從“道法自然”的角度來看，世間沒有哪個(gè)動(dòng)物長(zhǎng)大了以后還要去喝奶的，除了人之外。為什么說牛奶是給孩子喝的呢？孩子是純陽之體，生長(zhǎng)發(fā)育極快，而牛奶是特別陰寒的東西。純陽之體碰上純陰的東西，一結(jié)合正好。有的病人說，“我 把牛奶煮熱、煮開了喝，不就熱了嗎？”那么，你要吃冰鎮(zhèn)辣椒，就算它是冰鎮(zhèn)的，但它也是“熱”的。同理，牛奶煮開了，它也是“涼”的，也要消耗你的陽氣。
小孩子陽氣非常足，一天到晚活蹦亂跳，不知疲倦，心率都在九十以上，身體還特別暖和。而老年人心動(dòng)過緩，陽氣不足了，怎么能拿陽氣不足的身體去喝那種極其陰寒的東西呢？
人的很多病都跟過度喝牛奶有關(guān)
可能有人就會(huì)反駁說：“歐洲人從小到大一直都在喝牛奶，人家的平均壽命也挺高的?！?/p>
其實(shí)，美國人會(huì)得肥胖癥、高血脂、糖尿病，全都跟過度喝牛奶有關(guān)。喝不來牛奶的人都被淘汰掉了。再比如說二戰(zhàn)以后，日本人開始喝牛奶，個(gè)是長(zhǎng)高了，體質(zhì)也變好了。所以，日本人流行“每人一杯牛奶”。而且，他們生完孩子以后，政府還會(huì)免費(fèi)補(bǔ)貼給他們牛奶。但是，現(xiàn)在日本人幾乎95%的人都得了花粉癥。一到春天，你到日本一看，每個(gè)人都帶著口罩，全都對(duì)花粉過敏。
過敏有很多種，一種是對(duì)花粉過敏，一種是對(duì)吃的東西過敏，這都是因?yàn)槟愕纳眢w受不了異體蛋白而導(dǎo)致的。還有一個(gè)現(xiàn)象：日本人因?yàn)?strong>抑郁而自殺的概率是最高的，這也跟他們吃的東西性質(zhì)有關(guān)。陰寒的東西化不了，最后集結(jié)成一種負(fù)面的能量積聚到內(nèi)心，然后，他就感覺活著沒意思，就會(huì)想尋死。
所以，牛奶大家可以拿它去泡澡，但是千萬不要每天把它當(dāng)水喝。因?yàn)槟愫冗M(jìn)去卻消化不了，就會(huì)致病。
牛奶絕對(duì)不能每天當(dāng)水喝
有網(wǎng)友在網(wǎng)上留言給我說：孫思邈不是說牛乳有營養(yǎng)，要提倡大家喝牛乳的嗎？大家想一想，那個(gè)年代能喝上牛奶的都是一些什么人？大富大貴的人。那時(shí)候，窮人或是平常不喝奶的人，都是生病的時(shí)候喝點(diǎn)牛奶當(dāng)藥用，因?yàn)榕Ｄ逃凶萄a(bǔ)的功效。
有一個(gè)五汁飲就是一個(gè)治病滋補(bǔ)的方子。人在大病一場(chǎng)后會(huì)失去很多體液。然后，我們就配上五種材料，比如甘蔗汁、牛奶、荸薺汁等這些能夠很好的被人體吸收的液體來喝，這也能起到治病的效果。
所以，對(duì)于我們成年人來說，牛奶一定是臨時(shí)或是暫時(shí)拿來當(dāng)藥喝的，絕對(duì)不能每天當(dāng)水喝。牛奶喝多了，得病的人真不在少數(shù)。如果非要喝牛奶，那就加些中藥進(jìn)去。
很多人對(duì)牛奶過敏。心理醫(yī)學(xué)說“乳糖不耐壽”，意思是說，牛奶喝多了，會(huì)出現(xiàn)肚子脹、打嗝、放屁、拉肚子等癥狀。怎么辦呢？我們就把牛奶的陰寒給“化”一下。比如說，在牛奶里面加一點(diǎn)熱性的中藥，你可以加點(diǎn)干姜，加些肉桂、蓽菠（一種熱性的藥），或是桂皮。為什么要用干姜而不是生姜呢？干姜是經(jīng)過特殊工藝炮制的，就好像我們吃的干菜，它除了把蔬菜里面的水分榨干外，還要在火上烘配，所以，干菜的熱性提高了。
另外，奶是血的一部分，是陰寒的東西。很多人在吃火鍋的時(shí)候都上過鴨血，還吃過血豆腐。如果大家觀察仔細(xì)的話，會(huì)發(fā)現(xiàn)吃完這些東西后拉的屎是黑色的。傷風(fēng)的病人最怕吃毛血旺。為什么呢？因?yàn)檠破范际恰瓣幒钡臇|西，消化它的時(shí)候，人體要消耗很多的陽氣和能量。所以，對(duì)于牛奶、毛血旺或者是血豆腐之類的食物，大家一定要管好自己的嘴巴，盡量不要貪吃，否則，受傷害的是你的身體。
