《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)

——健美操說(shuō)課稿

----劉毛靜

一、指導(dǎo)思想：

以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)的五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域?yàn)榻虒W(xué)目標(biāo)，以促進(jìn)學(xué)生身心健康為宗旨，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，挖掘?qū)W生的學(xué)習(xí)潛能培養(yǎng)學(xué)生的自主創(chuàng)新，主動(dòng)參與和合作學(xué)習(xí)的意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力。學(xué)習(xí)時(shí)給學(xué)生較大的自主學(xué)習(xí)的空間，讓學(xué)生在探究學(xué)習(xí)中體驗(yàn)學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。

二、學(xué)情分析：

授課班級(jí)為歸莊小學(xué)二（2）班，該班共41名學(xué)生，其中男生23名，女生18名。學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能屬于中等水平，學(xué)習(xí)的主動(dòng)性強(qiáng)，有創(chuàng)新意識(shí)，但學(xué)生間個(gè)體差異較為明顯。女生對(duì)韻律操感興趣，男生一般。學(xué)生樂(lè)于自我表現(xiàn)，同學(xué)之間能互助互學(xué)，并能配合老師的教學(xué)。

三、教材分析:

本學(xué)期為少兒大眾健美操標(biāo)準(zhǔn)套路一級(jí)教學(xué)單元共10次課，本次可為第三次課，授課的主要內(nèi)容是基本步伐成套組合。該組合為簡(jiǎn)單的基本步伐組成，它的鍛煉性強(qiáng)，趣味性高，對(duì)場(chǎng)地要求很簡(jiǎn)單，健美操已逐漸在中小學(xué)校園里開展，促進(jìn)了校園課外活動(dòng)的開展。同時(shí)，它配以音樂(lè)的身體練習(xí)，吸引力強(qiáng)，它的可單人或多人的簡(jiǎn)單易行的練習(xí)方式，促進(jìn)的了練習(xí)者相互之間的友誼。

四、教學(xué)目標(biāo)：

運(yùn)動(dòng)參與：學(xué)生能主動(dòng)全身心投入到本科的教學(xué)活動(dòng)中。

運(yùn)動(dòng)技能：70%—80%的學(xué)生基本掌握韻律操的基本節(jié)奏和動(dòng)作變化。

身體健康：學(xué)生在活動(dòng)中承受適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，達(dá)到促進(jìn)身體健康的目標(biāo)。

心理健康：培養(yǎng)學(xué)生自強(qiáng)和自信，勇于克服困難的心理品質(zhì)，使學(xué)生在活動(dòng)中得到滿足。

社會(huì)適應(yīng)：通過(guò)本課的自主學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生與同伴共同合作及友好相處的意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)良好心理品質(zhì)，提高社會(huì)適應(yīng)的潛能。

五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)和動(dòng)作要領(lǐng)

重點(diǎn)：掌握健美操的基本節(jié)奏，可以有效的變化動(dòng)作。

難點(diǎn)：動(dòng)作的協(xié)調(diào)、連貫

動(dòng)作要領(lǐng)：腿部有彈性的屈伸，手臂自然擺動(dòng)，有節(jié)奏的變化。

六、教學(xué)流程

常規(guī)---動(dòng)員---準(zhǔn)備活動(dòng)---自練---講解與練習(xí)---糾正錯(cuò)誤與練習(xí)---結(jié)合教師講評(píng)進(jìn)行---創(chuàng)編---學(xué)生表演---自評(píng)

（1）常規(guī)：師生問(wèn)好，檢查人數(shù)，安排見(jiàn)習(xí)生。

（2）動(dòng)員：宣布本節(jié)課的任務(wù)。掌握基本組合，并能配合音樂(lè)的節(jié)奏。提出要求，在老師的原組合上改編一個(gè)八拍的動(dòng)作。

（3）準(zhǔn)備活動(dòng)：原地三面轉(zhuǎn)法的練習(xí)，變向跑的練習(xí)，徒手操的練習(xí)，要求，找學(xué)生帶領(lǐng)練習(xí)。

（4）自練：給出音樂(lè)讓學(xué)生自己練習(xí)學(xué)過(guò)的動(dòng)作。要求兩人或多人一組。

（5）講解與練習(xí)：教師講解示范新步伐及組合。學(xué)生練習(xí)：(1)集體練習(xí)；（2）分散組練習(xí)；（3）分組練習(xí)

（6）糾正錯(cuò)誤與練習(xí)：學(xué)生示范，教師指出錯(cuò)誤動(dòng)作并幫助學(xué)生改正。

（7）結(jié)合教師講評(píng)進(jìn)行：教師提出動(dòng)作方向和發(fā)力的不同要求。

（8）創(chuàng)編：運(yùn)用學(xué)過(guò)的基本步伐把老師的組合改掉一個(gè)八拍變成自己的組合。提出要求，動(dòng)作要連接合理連貫。

（9）學(xué)生表演：學(xué)生分組，進(jìn)行表演練習(xí)。

（10）學(xué)生自評(píng)和教師總結(jié)：運(yùn)用學(xué)生自評(píng)的方式，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，主動(dòng)鉆研簡(jiǎn)單組合的技能。

七、具體措施

以單元目標(biāo)為中心，以學(xué)生學(xué)習(xí)為主題；

以教師參與為主導(dǎo)，以自主練習(xí)為主線；

以反饋糾正為手段，以自我評(píng)價(jià)為保證；

八、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)

練習(xí)密度（35+3）%，平均心率（130+5）次∕分。

九、場(chǎng)地器材

場(chǎng)地：籃球場(chǎng)器材：音響一臺(tái)

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