中午吃了一點(diǎn)點(diǎn)米飯,十幾口白菜粉條燉比管魚(yú),然后又原地上下蹦了200多下,然后吃的上面所說(shuō)的那1.
鹽份攝入量過(guò)多容易造成水腫,減肥要吃的清淡少鹽少油。
2.
餅干是垃圾食品,高熱量低營(yíng)養(yǎng)。
你吃一袋不會(huì)。
發(fā)胖是長(zhǎng)期的飲食不規(guī)律,不鍛煉身體造成的,一頓兩頓沒(méi)關(guān)系大多數(shù)粉絲是馬鈴薯粉絲,含有大量淀粉,應(yīng)該比面條和米飯更容易發(fā)胖。
要是為了減肥還是吃飯吧妹妹粉絲本身用紅薯和馬鈴薯淀粉做的,熱量是不高的。
但不管什么食物都不能過(guò)量,過(guò)量了消化不掉自然會(huì)堆積起來(lái)會(huì)胖阿,鍋巴是油炸零食,最容易發(fā)胖了,還容易引起上火;
麻辣粉絲也是,除了淀粉就是油,粉絲里還有鋁,多天天這么吃的話,會(huì)的.
一晚糙米黑豆飯,和一小盤(pán)炒青菜,晚上吃的涼拌萵筍和粉絲,這樣會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖啊早餐是十分重要的,有白家正宗酸辣粉絲的熱量肯定比一小晚白米飯高很多。
看你放多少油了。
粉絲和面粉都不含高脂肪,一個(gè)含纖維素多,一個(gè)含淀粉多,如果非要從這個(gè)區(qū)別,淀粉的容你這個(gè)人為了減肥,要不要這樣對(duì)待自己啊包子……你減肥減瘋了吧……不至于吧你……【鳥(niǎo)君】會(huì)不會(huì)發(fā)胖?
我認(rèn)為那要看什么樣的體質(zhì)了,吃淀粉會(huì)胖的人少吃.
另外粉絲里有大量明礬,對(duì)身體不好,會(huì)降低吃面條和粉絲那個(gè)容易長(zhǎng)胖懸賞分:0 - 解決時(shí)間:2009-2-10 22:07面條,面食比牛肉拉面容易胖。

鴨子是下火刮油的一般不會(huì),白家粉絲我經(jīng)常吃,反而是減肥的,方便食品都低卡哦,但是切忌不要喝湯,湯中含油較高,減肥就不不會(huì),不過(guò)粉絲熱量有點(diǎn)高,只喝湯的話不會(huì)長(zhǎng)胖含淀粉比較多最少不要吃太多 另外還要看你的運(yùn)動(dòng)量額,我覺(jué)得吧,東西吃多了就容易胖,跟火鍋料沒(méi)多大關(guān)系的,不是說(shuō)吃火鍋就會(huì)胖的.
而且你就唰了點(diǎn)

愛(ài)華網(wǎng)本文地址 » http://www.klfzs.com/a/25101013/164584.html