愛華網(wǎng)你知道“尿尿”里的奧妙嗎？
撒尿是人生四大事（吃喝拉撒）之一，維持其正常功能絕不能小覷。
尿液有什么作用？
尿液通俗來講就是人體的“清道夫”。每一個人一天吃喝、代謝、運動等產(chǎn)生的各種有害物質(zhì)以及多余的水分等，就是通過腎臟的過濾，以尿液的形式排出，從而保證人體內(nèi)環(huán)境的相對穩(wěn)定。
人體如何控制尿液的存放和排泄？
尿液從腎臟生成后，經(jīng)輸尿管儲存于膀胱，膀胱是一個有彈性的器官，當膀胱儲存一定量尿液即有尿意時，膀胱壁肌肉組織張力接近最大承受壓力，首先感到心有余而力不足，并迅速向它的上級大腦中樞發(fā)出排尿信號。大腦中樞經(jīng)過分析，通過調(diào)節(jié)控制膀胱收縮的神經(jīng)下傳排尿指令。
第一次暗示──你要尿尿啦！正常情況下，膀胱里的尿液達到150毫升，你就會有尿尿的想法，它大概在大腦停留1秒，一閃而過。
第二次暗示──真要尿尿啦！尿液增加到200毫升時，如果你沒特別留意，選擇不上廁所，膀胱可繼續(xù)容忍。
第三次暗示──必須尿尿啦！當膀胱尿液容量增加到400毫升，就到了這個萬分火急的關鍵階段。
第四次暗示──再不泄洪，我可不客氣啦！如果強忍尿意，膀胱允許的尿液量可達500毫升。水滿則溢的道理，相信大家都懂吧？尿液也不笨，超過這個限度，它將主動出擊，讓你出糗。
尿道口不僅是排尿出口，也是細菌侵入的門戶，泌尿生殖系統(tǒng)健康與男人的日常生活衛(wèi)生習慣息息相關。尿液的前世今生，需要人體很多器官共同協(xié)作。因此，尿液的變化以及排尿是否異常，均可提示機體可能存在的疾病。
那些習慣可能使你的“尿尿”出問題？
1．你是不是“沙發(fā)男”，一坐就是幾個小時，不再挪窩，“前線”總是告急？
2．覺得能省一段時間就是一段時間，廁所盡量少上，甚至以自己能長時間憋尿沾沾自喜，以為自己很有“力”？
3．你是不是認為能坐著就不站著，能躺著就不坐著？
4．你是不是很少便前洗手？
有哪些情況說明你的“尿尿”可能出問題了？
排尿異常，主要由于膀胱、尿路病變所致。由于男性的尿道較長，并且存在前列腺這一男性特有的器官，因此男性更容易出現(xiàn)排尿異常。
1、你是否經(jīng)常排尿不適，小腹發(fā)脹，情緒急躁，身體出現(xiàn)諸多不適？
2、運動時，你是否有過尿液自動流出的經(jīng)歷？
3、你是否頻繁地上廁所，或總是感到尿不干凈，尿線變細，小便射程變短？
4、你是不是需要腹部使勁才能排尿, 經(jīng)常排尿后尿液淋漓弄濕褲子？
5、你是否晚上要經(jīng)常起夜，并影響到睡眠？
6、你是不是感覺“嘿咻”是件耗費精力、體力的事，并伴有有心理壓力？
尿液的色彩與健康有關嗎？
尿液的顏色，主要受尿液中身體代謝產(chǎn)物的影響，色澤的變化，多可反映機體的健康程度和大致的疾病類型。
1.透明帶淺檸檬色：健康。正常尿液多為透明淡黃色。尿液的顏色越清越好。讓尿液變清需要多喝水，如果一天堅持喝8杯水，你的尿液將會呈現(xiàn)健康的顏色。
2.蒲公英黃：說明你的水喝少了。清晨起床時腎臟里積存了整個晚上的尿液，通常都是這個顏色。因為腎臟在夜間產(chǎn)生的尿液較少，而這些尿液依然要承擔排除體內(nèi)毒素的任務，加上一夜睡眠使人體處于相對脫水狀態(tài)，所以清晨的尿液顏色較深。這是正常的，無須過于擔心，在你喝過水之后，下次尿液的顏色就會有所好轉(zhuǎn)。
3.寶石紅：是不是吃了甜菜根或胡蘿卜？一些帶有天然色素的蔬菜水果，如甜菜根、山莓和胡蘿卜，都會使你的尿液呈現(xiàn)紅色。但不用擔心，尿液變紅的現(xiàn)象只是暫時的，多喝幾杯開水，情況就會慢慢還原。
4.黃中帶紅：尿液中可能含有紅細胞。血尿表明尿路存在導致出血的病變，常見的有泌尿系統(tǒng)炎癥、惡性腫瘤及結(jié)石。建議去醫(yī)院做進一步檢查，以確定原因，及早就醫(yī)。
5.橙黃：尿液中有過多維生素B。服用過量維生素B，會導致尿液呈橙黃色，減少維生素劑量后尿液就會轉(zhuǎn)清。醫(yī)生建議，如果你習慣服用維生素B片劑的話，每天的服用量最好不要超過1片。
6.深黃或褐色：尿液過于濃縮。尿色深黃，最常見的原因是飲水過少。若多次飲水后還是持續(xù)出現(xiàn)深黃或褐色尿，表明肝膽系統(tǒng)出現(xiàn)病變，如膽道結(jié)石、腫瘤或急性肝炎等。
7.乳白色：多和一種寄生蟲有關。較為少見，主要由于人體淋巴循環(huán)阻塞，淋巴液溢入尿液所致（醫(yī)學稱為“乳糜尿”）。多見于絲蟲?。ㄒ环N寄生蟲?。Ｈ绻诜墙z蟲病疫區(qū)出現(xiàn)此類尿色異常，則須警惕發(fā)生惡性腫瘤的可能。
8.混濁尿：你被感染啦！如果剛排出的新鮮尿液即為混濁狀，表明尿液中混有膿液或大量細菌，多見于嚴重的尿路感染。
尿尿的氣味與健康有什么關系？
尿液負責把身體里多余的鹽分和廢物排泄掉。很多人對氣味非常敏感，所以尿液的氣味是身體健康最直觀、最重要的警告標志之一。
1.惡臭味：是受到細菌感染的信號。譬如，大腸桿菌感染就會使尿液產(chǎn)生臭味，應立刻引起注意，并盡快就醫(yī)。
2.氨味：新排出的尿液就有氨味，常表示患有慢性膀胱炎或慢性尿潴留，應盡快就醫(yī)。
3.蘋果味：糖尿病常使尿液散發(fā)出甜水果的味道。如果排除糖尿病的因素，就很可能受到了一種叫做Ketoacidosis菌的感染。一旦發(fā)現(xiàn)尿液中有甜水果的味道，必須立即就醫(yī)。
4.焦糖味：可能是“槭糖尿病”，因為得了這種病，身體通常不能正常代謝蛋白質(zhì)，所以尿液里才會有焦糖的味道。
5. 燃燒硫磺的氣味：可能是過多攝入蘆筍等含硫磺的氨基酸食物所致，當隨著食物的消化，這種味道會慢慢消失。如果硫磺氣味持續(xù)2天以上，就有必要去醫(yī)院做一個尿液檢查了。
