愛華網(wǎng)長了黑眼圈怎么辦呢？其實(shí)黑眼圈形成的原因有很多種，去黑眼圈的方法更多，重要的是要有持之以恒的決心。保持良好的生活飲食習(xí)慣和積極的心態(tài)，是最健康的生活方式，也是去除黑眼圈最根本的方法。長了黑眼圈不知道怎么辦才好。不要慌張，洪琦榮在這里教大家如何去除黑眼圈，只要養(yǎng)成以下9種良好的生活習(xí)慣就能我們有效去除黑眼圈。
長了黑眼圈怎么辦 1、
1.保證充足的睡眠，盡量不要熬夜，保持正確的睡姿，并使用柔軟的枕頭。
長了黑眼圈怎么辦 2、
2.每天喝一杯紅棗枸杞水，或者泡開水的時(shí)候加入一些當(dāng)日常開水喝，這樣有助加速血?dú)膺\(yùn)行，減少瘀血積聚，亦可減低因貧血?jiǎng)t患黑眼圈的機(jī)會(huì)。
長了黑眼圈怎么辦 3、
3.定時(shí)鍛煉身體，進(jìn)行一些耗氧運(yùn)動(dòng)，促使血液保持充足的氧分，或者可以飯后散步，吸取新鮮空氣。
長了黑眼圈怎么辦 4、
4.若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑桔類。
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5.早上出門時(shí)使用遮瑕膏遮住黑眼圈，或配合一些祛斑用品及相應(yīng)的眼霜、眼膠予以護(hù)理，不要用倦容面對別人，要讓自己充滿自信。
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6.喜歡化妝的MM，一定要卸妝，而且要徹底，尤其是眼部肌膚，最好用專業(yè)眼部卸妝液卸妝。
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長了黑眼圈怎么辦 7、
7.早上喝一標(biāo)蘿卜汁或番茄汁，其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功用。
長了黑眼圈怎么辦 8、
8.缺乏粉質(zhì)、鐵質(zhì)及維他命C，會(huì)引致黑眼圈的出現(xiàn)，所以平日應(yīng)多攝取這方面的營養(yǎng)，如面飯、豬肝、菠菜、蕃茄等食物。
長了黑眼圈怎么辦 9、
9.平時(shí)多喝清水，這樣可以有效地將體內(nèi)廢物排出，減低積聚機(jī)會(huì)，也可減少黑眼圈，建議每天最好喝8杯。
