愛華網(wǎng)雙下巴并不是肥胖和衰老人群專有的現(xiàn)象，很多年輕人明明身材很好，卻因為雙下巴而使得自己看的略微有些浮腫。長了雙下巴該怎么辦？方法有很多，常見的有吸脂瘦臉，飲食瘦臉，瘦臉果瘦臉等等。下面我將介紹的是其他幾種瘦雙下巴的方法！
長了雙下巴怎么辦 如何快速消除雙下巴——方法/步驟長了雙下巴怎么辦 如何快速消除雙下巴 1、
步驟一：先從捏拿,按摩開始
（1）、若是有按摩霜或緊膚霜都可以抹在雙下巴的地方；
（2）、用食指,中指,大拇指一起將雙下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按。
步驟二：將脂肪往上壓
（1）、可手將脂肪夾起來,往兩旁的位置移動；
（2）、左右各3次。
長了雙下巴怎么辦 如何快速消除雙下巴 2、
涂上瘦臉?biāo)?，放松臉部肌肉。按摩從下顎開始，到耳邊，然后再以額頭為中心點向外側(cè)按摩。眼周的按摩方法是從鼻子到眼角兩側(cè)做旋轉(zhuǎn)式按摩。用大拇指頂起下顎兩側(cè)的凹陷處。將頭部的重量全部由大拇指來支撐，也就是用大拇指托起頭部，每次動作3秒鐘，做3次。
長了雙下巴怎么辦 如何快速消除雙下巴 3、
（1）.食指和中指并攏，用雙指指背，從下巴尖處開始，沿下巴輪廓，向上提拉，直至下頜最寬處。
（2）.當(dāng)手指到下頜最寬處時，停止，保持輕拉的姿勢10秒后，還原。
（3）.以上動作重復(fù)5～10次。
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長了雙下巴怎么辦 如何快速消除雙下巴 4、
(1)、眼睛直視正前方，雙手自然下垂。
(2)、肩膀不動，腰挺直。下巴盡量往下伸展，最好能夠碰到胸前。
(3)、然后回復(fù)動作1的姿勢。
(4)、肩膀以下保持不動，脖子盡量往后壓，停留2、3秒，最后回到動作1的姿勢。
長了雙下巴怎么辦 如何快速消除雙下巴——注意事項運動和按摩的方法并不是很復(fù)雜，但想要瘦去雙下巴的真正困難之處在于能不能堅持，足夠的耐心是戰(zhàn)勝雙下巴最大的法寶，還在等什么呢，趕快行動吧！
