發(fā)布時(shí)間：2024年11月06日 17:30:00分享人:蒲公英的夢(mèng)想來源:互聯(lián)網(wǎng)28
團(tuán)體心理輔導(dǎo)的理論與操作在當(dāng)前學(xué)校的心理健康教育中，主要的方式有個(gè)別心理咨詢（電話、面談或咨詢室咨詢）、心理輔導(dǎo)活動(dòng)課、心理輔導(dǎo)講座等形式。在發(fā)展性的心理輔導(dǎo)中，前二者占了主要方面。在基層學(xué)校，往往有一些學(xué)生，如厭學(xué)、迷戀網(wǎng)絡(luò)、考試焦慮、情緒抑郁或不善交往，孤獨(dú)另類，很難進(jìn)行有效地教育。對(duì)于這些學(xué)生，個(gè)別心理咨詢的群體效率不顯著，一般的心理輔導(dǎo)課很難考慮到他們的特殊性和針對(duì)性，而團(tuán)體心理輔導(dǎo)正是將這些有同質(zhì)性問題的學(xué)生集中在一起，成立小組，相互鼓勵(lì)，尋找自信，共同解決問題，一起成長(zhǎng)。筆者認(rèn)為，團(tuán)體心理輔導(dǎo)是當(dāng)前就某一類學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)或發(fā)展指導(dǎo)的比較有效的方法和途徑。一、團(tuán)體心理輔導(dǎo)的理論1、群體動(dòng)力學(xué)理論說到團(tuán)體心理輔導(dǎo)，自然會(huì)涉及到德國心理學(xué)家勒溫（kurtlewen，1890～1947）的拓?fù)湫睦韺W(xué)的心理場(chǎng)理論。勒溫認(rèn)為，人就是一個(gè)場(chǎng)，人的心理現(xiàn)象具有空間的屬性，即人的行為是由場(chǎng)所決定。用公式B＝f（PE）來表示，其中B表示行為，P表示個(gè)人，E表示環(huán)境。勒溫非常重視生活環(huán)境中人行為的研究，他將場(chǎng)論的基本特征概括為：（1）場(chǎng)是融行為主體及其環(huán)境為一體的整體；（2）場(chǎng)是一個(gè)動(dòng)力整體，具有整體自身獨(dú)有的特征；（3）場(chǎng)的整體性在于場(chǎng)內(nèi)并存事實(shí)的相互依存和相互作用關(guān)系。另外，除了勒溫外，卡特賴特（D.Cartwright）、贊德（A.Zander）等還對(duì)群體內(nèi)聚力（即群體對(duì)成員的吸引力和群體成員之間的吸引力，以及群體成員的滿意程度等）進(jìn)行了深入的研究，注重團(tuán)體咨詢過程中團(tuán)體氛圍的創(chuàng)設(shè)。2、社會(huì)學(xué)習(xí)理論（social learning theory）是一種在行為主義刺激-反應(yīng)學(xué)習(xí)原理基礎(chǔ)上發(fā)展起來的理論，著重闡明人是怎樣在社會(huì)環(huán)境中學(xué)習(xí)的。最早在1941年有米勒（C.H.Miler）和多拉德（J.Dollard）提出。后來班杜拉（Albert.Bandura）發(fā)展了社會(huì)學(xué)習(xí)理論的觀點(diǎn)，主張把依靠直接經(jīng)驗(yàn)的學(xué)習(xí)和依靠間接經(jīng)驗(yàn)的（觀察學(xué)習(xí)）綜合起來說明人類的學(xué)習(xí)。在團(tuán)體輔導(dǎo)中，根據(jù)社會(huì)學(xué)習(xí)理論的觀點(diǎn)，要為來訪者創(chuàng)設(shè)一種充滿理解、關(guān)愛、信任的情景，這種環(huán)境的變化必將引起個(gè)體行為的變化。3、人際交互作用分析理論由美國精神分析學(xué)家柏恩（Eric.Berne，1910—1970）在1957年創(chuàng)立。相互作用分析包括構(gòu)造分析、交往分析、競(jìng)賽分析和腳本分析4個(gè)部分。柏恩將人的自我狀態(tài)分為3種：父母狀態(tài)（Parent）、成人狀態(tài)（Adult）和兒童狀態(tài)（Child）。這3種狀態(tài)存在于所有的人身上，與年齡、角色無關(guān)，而是不同的心理狀態(tài)，簡(jiǎn)稱PAC理論。交互作用分析理論著眼于人與人之間的互動(dòng)、溝通和研究，非常適用于團(tuán)體咨詢。在團(tuán)體中，成員可以觀察到他人的變化與示范，逐漸了解自己的人格結(jié)構(gòu)，并學(xué)會(huì)如何與他人溝通。在國外，PAC分析的團(tuán)體咨詢和治療小組已經(jīng)取得了良好的效果。4、人際溝通人際溝通（InterpersonalCommunication）是指人與人之間運(yùn)用語言或非語言符號(hào)系統(tǒng)交換意見、傳達(dá)思想、表達(dá)感情和需要的交流過程。其有4個(gè)基本的的特點(diǎn)：（1）溝通雙方互為主體；（2）溝通能夠調(diào)整雙方的關(guān)系。（3）溝通雙方具備統(tǒng)一或相近的符號(hào)系統(tǒng)。（4）溝通中可能出現(xiàn)社會(huì)性、心理性、文化性的障礙。上世紀(jì)六七十年代，美國心理學(xué)家拉斯韋爾（H.D.Lasswell）提出了溝通的“5W”模式，較明確地說明了人際溝通的過程：傳信者（誰）—信息（說什么）—媒介（渠道）—受信者（給誰）—效果。國外管理的心理學(xué)家認(rèn)為，有效的溝通有4個(gè)步驟：注意、理解、接受、行動(dòng)。人際溝通理論為團(tuán)體咨詢過程中人與人之間如何交往，怎樣增強(qiáng)溝通效果，建立良好的人際關(guān)系，避免減少交往障礙等提供了大量有價(jià)值參考，也為指導(dǎo)者選擇怎樣的團(tuán)體溝通方式，如何觀察、指導(dǎo)團(tuán)體成員的溝通等提供了具體方法和技巧。5、個(gè)人中心治療理論（Person centered Approach Theory）1940年由卡爾．羅杰斯在美國創(chuàng)立的一種由心理咨詢與心理治療發(fā)展而來的理論。它的發(fā)展經(jīng)歷了4個(gè)階段：（1）非指示咨詢與治療期；（2）當(dāng)事人中心療法的確立；（3）當(dāng)事人中心療法的深化和進(jìn)一步實(shí)踐的時(shí)期；（4）當(dāng)事人中心療法發(fā)展為個(gè)人中心理論。羅杰斯構(gòu)成尊重、平等、協(xié)調(diào)的治療關(guān)系的核心是治療者的三種個(gè)人特質(zhì)或基本態(tài)度：真誠，無條件的積極關(guān)注和共情。個(gè)人中心治療理論的創(chuàng)立為團(tuán)體心理咨詢指導(dǎo)者樹立民主、寬松的團(tuán)體氛圍打好了基礎(chǔ)。二、團(tuán)體心理輔導(dǎo)的發(fā)展團(tuán)體指導(dǎo)（Group Guidance）這個(gè)概念主要是從團(tuán)體咨詢（Group Counseling）和集體治療（GroupTherapy）衍生而來的[①]。團(tuán)體心理輔導(dǎo)是在團(tuán)體情景下提供心理援助與指導(dǎo)的一種咨詢形式。它由咨詢員根據(jù)求詢者問題的相似性或求詢者自發(fā)組成課題小組，通過共同商討、訓(xùn)練、引導(dǎo)，解決成員共同的發(fā)展問題或共有的心理問題[②]。1940年英國精神病學(xué)家福爾克斯（S.H.Foulkes）在軍人中開展的非結(jié)構(gòu)式團(tuán)體治療，并最先提出實(shí)施集體分析治療。1947年左右，勒溫建立集體動(dòng)力學(xué)研究中心和團(tuán)體人際關(guān)系技術(shù)訓(xùn)練實(shí)驗(yàn)室－－即著名的NTL（NATIONALTRAININGLABORATORY）－－“國家訓(xùn)練實(shí)驗(yàn)室”，采取自由的團(tuán)體活動(dòng)和討論，使成員對(duì)人際關(guān)系問題的敏感性進(jìn)行訓(xùn)練－－也稱“敏感性訓(xùn)練”，后進(jìn)入產(chǎn)業(yè)界、政府機(jī)構(gòu)、大專院校，1949年，命名為T小組。1946－1947年，羅杰斯在培訓(xùn)咨詢員時(shí)發(fā)現(xiàn)專題討論會(huì)（workshop）是一種很有效的方法。以個(gè)人成長(zhǎng)、人際交流、人際關(guān)系的改善為目的，側(cè)重體驗(yàn)學(xué)習(xí)，促進(jìn)心理的成長(zhǎng)和發(fā)展。1949年，美國著名的精神病專家沃爾夫（K.wolf）將精神分析理論應(yīng)用于集體心理治療，在團(tuán)體中采取自由聯(lián)想、夢(mèng)的分析、移情、談心和游戲等方法，將成員壓抑的情緒、內(nèi)心的沖突暴露、宣泄出來，然后加以輔導(dǎo)，使他們的癥狀明顯得到緩解。上世紀(jì)50年代，美國心理學(xué)家和精神病學(xué)家拉扎勒斯（A.LAZARUS）將以學(xué)習(xí)為基礎(chǔ)的行為療法應(yīng)用于集體心理治療。在上世紀(jì)60年代，人本主義心理學(xué)興起，羅杰斯大力倡導(dǎo)會(huì)心團(tuán)體（ENCOUNTERGROUP，也稱交朋友小組），在個(gè)體的心與心的交流溝通的基礎(chǔ)上進(jìn)行團(tuán)體體驗(yàn)，并受到社會(huì)各部門的歡迎。具體的形式有：成長(zhǎng)小組、自我肯定訓(xùn)練小組、基本交朋友小組、任務(wù)定向小組、T小組、小團(tuán)體經(jīng)驗(yàn)、實(shí)驗(yàn)室訓(xùn)練小組、基本人際關(guān)系訓(xùn)練小組等。會(huì)心團(tuán)體形成于50年代，60年代是普及發(fā)展期，70年代為反省期，80年代進(jìn)入日常生活，即在日常生活中實(shí)際應(yīng)用會(huì)心的精神和技法。上世紀(jì)七八十年代以來，以馬斯洛和羅杰斯所倡導(dǎo)的人類潛能開發(fā)運(yùn)動(dòng)越來越受到人們的關(guān)注。根據(jù)這一理論，團(tuán)體咨詢和集體心理治療的發(fā)展呈現(xiàn)出3種主要趨勢(shì)，即情緒釋放療法、側(cè)重于軀體控制的情緒釋放療法、情緒控制與放松療法。三、團(tuán)體心理輔導(dǎo)的優(yōu)點(diǎn)和功能將團(tuán)體作為一個(gè)微型社會(huì)，為那些在現(xiàn)實(shí)生活中受到挫折、壓抑的成員提供一個(gè)寬松的環(huán)境。在這個(gè)充滿理解與支持的團(tuán)體氛圍中，參與者愿意嘗試各種選擇性的行為，探索自己與其他人相處的方式，學(xué)習(xí)有效的社會(huì)技巧；團(tuán)體成員之間能夠他們彼此之間的相互覺察，并獲得其他成員在團(tuán)體中對(duì)其覺察的反饋，使之經(jīng)由別人的觀點(diǎn)來審視自己；培養(yǎng)成員之間的信任感與歸屬感，從對(duì)團(tuán)體的信任到信任周圍的其他人，從對(duì)團(tuán)體的歸屬感擴(kuò)延到對(duì)學(xué)校的認(rèn)同感與歸屬感。道寧（L.N.Dowing）認(rèn)為學(xué)校團(tuán)體心理輔導(dǎo)有12個(gè)方面的優(yōu)點(diǎn)1、學(xué)生、了解體驗(yàn)到自己是被其他學(xué)生支持的，以獲得公德心和增強(qiáng)自信心。2、讓每個(gè)學(xué)生能夠從與別人的相互關(guān)系中找到自己的利益，學(xué)生將可以得到單獨(dú)與咨詢員接觸所不能得到的利益。3、鑒別需要特別予以援助的學(xué)生。4、增進(jìn)個(gè)別的咨詢，團(tuán)體的經(jīng)驗(yàn)可以提高輔導(dǎo)的需求，達(dá)到更好的成熟。5、有利于發(fā)展社會(huì)性，團(tuán)體中所獲得的社會(huì)化經(jīng)驗(yàn)可以促進(jìn)學(xué)習(xí)與改進(jìn)行為。6、可以提高矯治效果，更好地洞察組員。7、使咨詢員可以與更多的組員接觸，這種接觸可以幫助學(xué)生克服羞怯、減輕壓迫感和改善自己的態(tài)度。8、學(xué)生獲得安全感，增強(qiáng)自信心。9、為組員提供接近咨詢員的機(jī)會(huì)和增強(qiáng)學(xué)生的求助動(dòng)機(jī)。10、綜合各種教育經(jīng)驗(yàn)以獲得最大的利益，經(jīng)過團(tuán)體討論是方法明確化后，將有助于學(xué)生對(duì)學(xué)校的各項(xiàng)活動(dòng)感到有意義，能夠認(rèn)識(shí)更和諧的關(guān)系。11、松弛學(xué)生的緊張和不安。12、使輔導(dǎo)者和教師的工作將更加有效。（二）團(tuán)體心理輔導(dǎo)的功能1、教育功能。團(tuán)體心理輔導(dǎo)的過程是一個(gè)借助于成員之間的互動(dòng)而獲得自我發(fā)展的學(xué)習(xí)過程。2、發(fā)展功能。團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以改善成員的不成熟的偏差態(tài)度與行為，進(jìn)其良好的心理發(fā)展，培養(yǎng)其健全的人格。3、預(yù)防功能。團(tuán)體心理輔導(dǎo)是預(yù)防心理問題發(fā)生的最佳途徑。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)的過程中，成員在團(tuán)體中可以更好地了解他人、接納他人和滿足歸屬感。4、矯正的功能。團(tuán)體活動(dòng)的情景比較接近日常生活與現(xiàn)實(shí)狀況，以此處理情緒困擾與心理偏差行為容易收到效果。四、團(tuán)體心理輔導(dǎo)的啟動(dòng)與運(yùn)作1、明確團(tuán)體的紀(jì)律在團(tuán)體組建好開始運(yùn)作前首先要宣布團(tuán)體的紀(jì)律或規(guī)則（每個(gè)組員在這些規(guī)則面前都是平等的）。紀(jì)律的內(nèi)容一般包括：保守團(tuán)體內(nèi)秘密；坦率真誠；活動(dòng)期間不與外界接觸，避免干擾；避免與少數(shù)日交流，積極參加團(tuán)體活動(dòng)。必要時(shí)要進(jìn)行團(tuán)體宣誓活動(dòng)。2、團(tuán)體心理輔導(dǎo)的原則民主原則。這有助于團(tuán)體保持良好的秩序和輕松的氛圍，增強(qiáng)團(tuán)體的凝聚力。共同原則。團(tuán)體心理咨詢是針對(duì)組員的共同問題而組織的個(gè)體間相互關(guān)注，持共同的信念和目標(biāo)。啟導(dǎo)原則。咨詢的本質(zhì)是教人自助，因此團(tuán)體心理咨詢應(yīng)該本著鼓勵(lì)、啟發(fā)和引導(dǎo)的原則，重視團(tuán)體內(nèi)的交流與各種反應(yīng)，培養(yǎng)成員分析和解決問題的能力。發(fā)展原則。指導(dǎo)者要從發(fā)展變化的觀點(diǎn)看待成員的問題和把握?qǐng)F(tuán)體的輔導(dǎo)過程。綜合原則。指導(dǎo)者應(yīng)該了解各種咨詢的理論與方法，有選擇和針對(duì)性地綜合加以應(yīng)用相關(guān)技術(shù)，有效地完成咨詢的目標(biāo)。保密原則。團(tuán)體心理咨詢過程中，在不損害他人的利益下，要充分尊重每一個(gè)成員的隱私，增強(qiáng)互信和理解，增加團(tuán)體的凝聚力。3、團(tuán)體心理輔導(dǎo)的方法（1）、團(tuán)體討論：就團(tuán)體共同關(guān)心的比較有意義的問題展開交流與討論，使問題更加清楚，達(dá)成共識(shí)。（2）、角色扮演法：讓團(tuán)體成員依據(jù)一定的故事情節(jié)，簡(jiǎn)單模仿故事中的人物，體驗(yàn)不同的社會(huì)角色，達(dá)到理解他人、最近相互了解的目的。（3）行為訓(xùn)練法：安排一定的訓(xùn)練任務(wù)，要求組員按時(shí)完成，以達(dá)到養(yǎng)成良好行為、克服不良行為的目的。遵循原則：從容易到難；示范性原則；及時(shí)強(qiáng)化原則。訓(xùn)練程序：情景的選擇與描述—確定訓(xùn)練目標(biāo)—團(tuán)體討論—提供示范—正式訓(xùn)練—總結(jié)與評(píng)價(jià)（4）、心理劇（psychodrama）是通過特殊的戲劇化形式，讓組員扮演某種角色（角色扮演），借助某種心理沖突情景下的自發(fā)表演，主角的人格結(jié)構(gòu)、人際關(guān)系、心理沖突和情緒問題逐漸呈現(xiàn)與“舞臺(tái)”，在主試的間接干預(yù)和同臺(tái)參演者的協(xié)助下，使心理問題得到解決的一種團(tuán)體心理咨詢與治療的形式?；疽兀簩?dǎo)演、主角、配角、觀眾和舞臺(tái)。表演過程：暖身—表演—分享與討論?；炯夹g(shù)：自我介紹，角色轉(zhuǎn)換，獨(dú)白，替身技術(shù)，鏡照技術(shù)，夢(mèng)幻商店，未來投射等。（5）、敏感性訓(xùn)練。是一種從團(tuán)體心理治療法發(fā)展起來的團(tuán)體訓(xùn)練技術(shù)，即對(duì)正常人在群體中的人際技能及其有效性獲得反饋的方法。（6）、認(rèn)知—行為改變法。通過改變當(dāng)事人的認(rèn)知—心理意象、觀點(diǎn)、信念和思維方式，重建其理性化思考，進(jìn)而改變情感體驗(yàn)與行為模式的方法。其主要技術(shù)包括：理性情緒療法、自我指導(dǎo)訓(xùn)練、應(yīng)對(duì)技巧訓(xùn)練、內(nèi)隱示范等。4、團(tuán)體輔導(dǎo)的課程結(jié)構(gòu)（1）、熱身活動(dòng)（通過游戲等引出主題）（2）、小知識(shí)（提供訓(xùn)練的基本信息）（3）、心理游戲（用心理劇、角色模擬等形式，進(jìn)行小組互動(dòng)）（4）、小組討論（談感受，分享成功與體驗(yàn)）（5）、主試總結(jié)（小結(jié)歸納，加深印象）5、團(tuán)體心理輔導(dǎo)的技術(shù)作為團(tuán)體輔導(dǎo)的組織者和策劃者，通常要應(yīng)用這樣一些技術(shù)：（1）、反應(yīng)技術(shù)。包括傾聽組員的言語，還有復(fù)述、反映與澄清等。（2）、互動(dòng)技術(shù)?；?dòng)是團(tuán)體交流的基礎(chǔ)。首先要建立關(guān)系，另外有解說、聯(lián)結(jié)、促動(dòng)、溝通以及保證、鼓勵(lì)和支持的技術(shù)也很重要。（3）、行動(dòng)的技術(shù)。主要包括適時(shí)和適當(dāng)?shù)奶釂?、面質(zhì)（指導(dǎo)者在認(rèn)清成員在思想、感覺和行為方面的矛盾時(shí)，應(yīng)明確指出，并要求回答）、調(diào)停（當(dāng)團(tuán)體的時(shí)間使用不恰當(dāng)，團(tuán)體浪費(fèi)時(shí)間時(shí)所采取的干涉行動(dòng)，目的在于保護(hù)成員不受極端的刺激，防止具有破壞性的反饋與行動(dòng)）、聚焦（把團(tuán)體的注意力集中到訓(xùn)練的目標(biāo)和內(nèi)容上，不要偏題）和示范（為組員提高效仿的榜樣，以矯正不適應(yīng)的行為）。6、團(tuán)體心理輔導(dǎo)的注意事項(xiàng)（1）、活動(dòng)是載體，內(nèi)容和目標(biāo)是關(guān)鍵。在團(tuán)體輔導(dǎo)中因?yàn)橐獞?yīng)用很多活動(dòng)和游戲，但是活動(dòng)與游戲都是為輔導(dǎo)服務(wù)的，不然就會(huì)是氣氛熱烈，難以組織，導(dǎo)致成效不佳。（2）、小組的“同質(zhì)性”。小組的組建重要是要小組成員有一定的“相似性”：如年齡、性別、年級(jí)、存在的問題、求助動(dòng)機(jī)等，否則就很難形成群體動(dòng)力，輔導(dǎo)效果不佳。（3）、活動(dòng)內(nèi)容設(shè)計(jì)是難點(diǎn)和關(guān)鍵。每次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)課程的設(shè)計(jì)因輔導(dǎo)對(duì)象、問題的不同而不同，有一定的原創(chuàng)性，這就需要組織者要查找資料，精心備課，才會(huì)取得預(yù)期的效果。（4）、團(tuán)體的時(shí)間為一般為一學(xué)期左右。團(tuán)體輔導(dǎo)有一個(gè)小組組建-認(rèn)識(shí)-熟悉-鞏固-冷卻-分離-個(gè)別跟蹤的基本過程。為了達(dá)到比較好的效果，一般每周1~2次，每次1小時(shí)左右，累計(jì)不要超過20次。因?yàn)橹芷诶L(zhǎng)一方面時(shí)間上不經(jīng)濟(jì)，另一方面會(huì)使小組成員形成對(duì)團(tuán)體的過度依賴，導(dǎo)致離開團(tuán)體后的適應(yīng)不良。（5）、小組成員每次參加都是自愿的，保密與信任是雙向的。這是心理輔導(dǎo)的性質(zhì)所決定的。只有自愿，小組成員才會(huì)有改變的愿望，只有相互的保密與信任，才能相互消除顧慮，發(fā)揮潛力，達(dá)成目標(biāo)。（6）、對(duì)團(tuán)體輔導(dǎo)效果的有效性與有限性的認(rèn)識(shí)。任何心理咨詢或輔導(dǎo)的方式都有它的基本目標(biāo)和對(duì)象，有一定的針對(duì)性和有效性。如果團(tuán)體輔導(dǎo)結(jié)束時(shí)沒有達(dá)到預(yù)期的效果，也屬于正?，F(xiàn)象，這除了與活動(dòng)的設(shè)計(jì)和輔導(dǎo)者本身的水平有關(guān)以外，和團(tuán)體輔導(dǎo)本身的特點(diǎn)也有關(guān)。另外在團(tuán)體輔導(dǎo)中，發(fā)現(xiàn)個(gè)別有心理障礙的同學(xué)，要及時(shí)地進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)或提供轉(zhuǎn)介服務(wù)。五、團(tuán)體心理輔導(dǎo)的計(jì)劃1、團(tuán)體的大小一個(gè)團(tuán)體的大小主要視這樣幾個(gè)因素而定：成員的年齡與背景；指導(dǎo)者的經(jīng)驗(yàn)與能力；團(tuán)體的類型和問題的類型等[③]。如從問題的類型看，主要取決于團(tuán)體咨詢的目標(biāo)。以治療為目標(biāo)的團(tuán)體咨詢?nèi)藬?shù)一般以6—10人為宜；以訓(xùn)練為目標(biāo)的團(tuán)體咨詢?nèi)藬?shù)居中，一般為10—12人；以發(fā)展為目標(biāo)的團(tuán)體，參加者可以適當(dāng)多一些，一般為12—20人。“對(duì)大多數(shù)團(tuán)體而言，5—8個(gè)成員是比較理想的。對(duì)于具有多文化背景的團(tuán)體，在不多于5個(gè)成員的情況下領(lǐng)導(dǎo)者和組員感到更和諧。教育團(tuán)體通常有5—15人，討論團(tuán)體通常有5—8個(gè)成員。個(gè)人成長(zhǎng)團(tuán)體、支持團(tuán)體、咨詢與治療的團(tuán)體狀況是5—8個(gè)成員，也可以在3—12人之間?！盵④]2、團(tuán)體活動(dòng)的時(shí)間及頻率一個(gè)持續(xù)的多久為好，多長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)一次以及每次活動(dòng)多長(zhǎng)時(shí)間取決于團(tuán)體的類型與成員。一般認(rèn)為，8—15次為宜，每周1—2次，每次1-2小時(shí)。對(duì)于青少年而言，針對(duì)他們注意力不容易集中，每次以40分鐘左右為宜，活動(dòng)次數(shù)可以較多?；顒?dòng)的時(shí)間一般放在組員相對(duì)比較集中和空閑時(shí)，活動(dòng)的地點(diǎn)要安靜和相對(duì)舒適。[⑤]3、團(tuán)體成員的選擇團(tuán)體成員的來源途徑一般有3種：一是通過宣傳手段，成員自愿報(bào)名參加；二是咨詢員根據(jù)平時(shí)咨詢和調(diào)查的情況，選擇有共同問題的學(xué)生，建議他們來報(bào)名參加；三是有家長(zhǎng)、班主任或其他咨詢?nèi)藛T介紹和轉(zhuǎn)介而來。對(duì)于初步選擇的組員，為了保證團(tuán)體的質(zhì)量和咨詢效果，還要通過面談、心理測(cè)驗(yàn)和書面報(bào)告等形式進(jìn)行篩選，這樣就容易形成具有同質(zhì)性和凝聚力的團(tuán)體。4、團(tuán)體心理輔導(dǎo)計(jì)劃書計(jì)劃書要根據(jù)輔導(dǎo)的目標(biāo)和內(nèi)容具體來制定[⑥]，一般包括：“小組名稱、性質(zhì)、目標(biāo)、時(shí)間、設(shè)計(jì)依據(jù)、團(tuán)體結(jié)構(gòu)的確立、保密等原則和效果評(píng)價(jià)等方面”。六、團(tuán)體心理輔導(dǎo)的小組創(chuàng)建及活動(dòng)設(shè)計(jì)1、尋找小組歸宿可以以姓氏、生日、顏色、月份、屬相、星座、喜歡的動(dòng)物、隨機(jī)抽號(hào)的方式來把一個(gè)團(tuán)體分成若干小組，這樣就為小組討論和小組輔導(dǎo)打好基礎(chǔ)。小組認(rèn)識(shí)活動(dòng)：小組組建好以后，為了加深大家對(duì)小組的印象以及小組之間的熟悉，可以讓組員討論自己小組的隊(duì)名、隊(duì)歌、口號(hào)和隊(duì)長(zhǎng)，協(xié)商好以后可以進(jìn)行小組交流。2、小組成員的互相自我介紹在小組創(chuàng)建初期，組員之間的相互熟悉是很重要的。可以通過姓名、愛好、學(xué)校（班級(jí)）、特長(zhǎng)、喜歡的動(dòng)物、書籍、格言等的相互介紹達(dá)到初步的認(rèn)識(shí)。3、小組長(zhǎng)遠(yuǎn)的交流與討論為了使小組和團(tuán)體的活動(dòng)順利得以開展，可以通過角色扮演、價(jià)值澄清、頭腦風(fēng)暴、協(xié)作游戲等增進(jìn)成員之間的熟悉程度，例如可以進(jìn)行小組認(rèn)同游戲：討論：飛機(jī)緊急迫降山頂，機(jī)上人員帶有滑雪裝置、雪鞋、小刀、魚線、魚鉤、打火機(jī)、信號(hào)槍、鎮(zhèn)靜劑、手電筒、繩索、烹調(diào)設(shè)備。請(qǐng)按照重要性排序，并說明理由。這個(gè)問題比較開放，成員之間可以充分討論，不強(qiáng)求答案統(tǒng)一，目的是讓成員之間有認(rèn)同感。4、小組歸宿活動(dòng)（1）、下面你喜歡哪種動(dòng)物（選一種）狗、熊貓、獅子、貓、馬、蛇、牛、兔子。選項(xiàng)一致的就會(huì)有相同的歸宿感，進(jìn)一步加深小組成員間的了解。（2）、“啞巴”排隊(duì)：小組成員按照月份分組，根據(jù)出生日期大小排隊(duì)，不能講話和用紙筆，只能用手勢(shì)語。這個(gè)活動(dòng)可以增強(qiáng)小組的凝聚力和協(xié)作精神。（3）請(qǐng)按照你的方法將下列10樣物品配成5對(duì)：盤子、咖啡杯、鞋子、人影、燈泡、蘑菇、人頭、帽子、臺(tái)燈、水壺。說明理由。這樣可以讓小組成員感到平等地對(duì)話，相互聆聽，和諧小組氛圍。（4）合作游戲：同組組員之間合作，只用2張紙搭一盡可能高的物體。這樣的活動(dòng)既可以使成員見相互熟悉，又充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神。5、角色扮演（1）過障礙：三個(gè)人扮演成瘸子、瞎子和指路人。瘸子攙扶瞎子過障礙，另外一個(gè)人指路。這樣輪流扮演，可以加強(qiáng)成員間的熟悉程度。（2）下面是4組師生關(guān)系，請(qǐng)小組將其扮演出來，向大家展示。A、親密無間、無話不談B、敬而遠(yuǎn)之、交流平淡C、關(guān)系緊張、互有距離D、知識(shí)灌輸、沒有情感角色扮演的主要目的是促進(jìn)小組成員間的相互了解，學(xué)會(huì)溝通和與他人處理關(guān)系，克服自我中心等。6、小組凝聚力活動(dòng)（1）汪洋中的一條船（站報(bào)紙）：準(zhǔn)備一張普通的報(bào)紙，展開放在地上。找4~5人同時(shí)站在上面（不能站在報(bào)紙之外，周圍有人做好安全保護(hù)）約3秒鐘，成員間可以相互用手協(xié)助。做完后再將報(bào)紙對(duì)折，重復(fù)上面的活動(dòng)；以此類推，看在最小的面積上能夠是否站下他們4~5人。這個(gè)活動(dòng)可以增加小組的協(xié)作精神與凝聚力。（2）“向后倒”：一人站在桌子上，背朝大家，雙手交*抱臂；另外6~8人面對(duì)面站好，雙手交*，形成保護(hù)網(wǎng)（和站立者的桌子一樣高），站立者然后直立向后后倒（注意保護(hù)：下面有軟墊，活動(dòng)者均不要戴手表、耳環(huán)等飾品），倒在下面人用手交*形成的保護(hù)網(wǎng)上就成功。此游戲要組員之間充分的信任和配合，有一定的難度，需要在保護(hù)得到的情況下做，最好是高中生及以上的學(xué)生做。（3）手拉手繞圈：小組成員站成一圈，每位成員左右臂交*（將左臂放在右臂上，每位成員均這樣）用手拉住相鄰兩個(gè)組員的右手和左手，這樣就拉成一個(gè)圈。然后小組成員要想辦法打開交*的手，最終手拉手，而手臂不交*。整個(gè)活動(dòng)中組員的手都不能松開。這個(gè)活動(dòng)可以充分發(fā)揮成員之間的智慧和協(xié)作精神。（4）用身體寫數(shù)字。每位組員輪流帶頭分別用手、頭、肩、腳和臀部等身體部位寫0~9這10個(gè)數(shù)字?；顒?dòng)雖簡(jiǎn)單，但可以加強(qiáng)小組的活躍氣氛和戰(zhàn)斗力。團(tuán)體輔導(dǎo)的活動(dòng)也可以在一些游戲和體育訓(xùn)練中得到啟示，進(jìn)行自行設(shè)計(jì)。七、團(tuán)體心理輔導(dǎo)操作列舉筆者根據(jù)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的理論與操作方法，就網(wǎng)絡(luò)成癮的學(xué)生進(jìn)行過輔導(dǎo)，下面就這方面進(jìn)行一下例舉說明。網(wǎng)絡(luò)成癮指由于過度使用互聯(lián)網(wǎng)而導(dǎo)致明顯的社會(huì)、心理損害的一種現(xiàn)象。I.Goldberg首先提出將此現(xiàn)象命名為“互聯(lián)網(wǎng)成癮癥”（Internetaddictiondisorder,簡(jiǎn)稱IAD），IAD臨床上也稱病理性網(wǎng)絡(luò)使用（簡(jiǎn)稱PIU）。一些研究還描述了網(wǎng)絡(luò)成癮的表現(xiàn)：對(duì)網(wǎng)絡(luò)有一種心理上的依賴感，不斷增加上網(wǎng)時(shí)間；從上網(wǎng)行為中獲得愉快和滿足，下網(wǎng)后感覺不快；在個(gè)人現(xiàn)實(shí)生活中花很少的時(shí)間參與社會(huì)活動(dòng)及與他人交往；以上網(wǎng)來逃避現(xiàn)實(shí)生活中的煩惱與情緒問題；傾向于否認(rèn)過度上網(wǎng)給自己的學(xué)習(xí)、工作、生活造成的損害。臨床常用的IAD治療方法有[⑦]：打破定勢(shì)、外力制止、制定合理改變目標(biāo)、社會(huì)支持和家庭治療等。根據(jù)目前我國學(xué)校心理輔導(dǎo)的現(xiàn)狀和特點(diǎn)，筆者通過一段時(shí)間的實(shí)踐，認(rèn)為團(tuán)體心理輔導(dǎo)是對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮者比較有效的一種矯正措施。1、團(tuán)體心理輔導(dǎo)中采取“認(rèn)知—行為”模式使小組成員先了解團(tuán)體心理輔導(dǎo)的意義，然后從認(rèn)知的角度鼓勵(lì)團(tuán)體成員就網(wǎng)絡(luò)依賴的問題進(jìn)行主題交流和討論，使他們了解自己的成癮狀況，看到自己的問題，并希望解決它；從認(rèn)知的層面與成員共同尋找產(chǎn)生“問題”的原因和關(guān)鍵階段，進(jìn)而根據(jù)自己的現(xiàn)有依賴程度確定改變的目標(biāo)，擬訂評(píng)估策略，制訂行動(dòng)計(jì)劃。另外，根據(jù)網(wǎng)絡(luò)成癮形成、發(fā)展和變化的原因，給予具體的實(shí)施指導(dǎo)，并由團(tuán)體內(nèi)部發(fā)展監(jiān)督評(píng)價(jià)機(jī)制，對(duì)每個(gè)成員的行為變化給予反饋、指正以及適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)懲?！罢J(rèn)知”可以幫助成員澄清問題，明確自身在問題解決過程中的重要作用，并且將外部的支持、激勵(lì)內(nèi)化為自我指導(dǎo)、自我約束、自我激勵(lì)的基礎(chǔ)和動(dòng)力；“行為”訓(xùn)練則是將“認(rèn)知”領(lǐng)悟轉(zhuǎn)化為外在表現(xiàn)的積極措施。從“認(rèn)知”到“行為”需要一個(gè)過程，認(rèn)知上的認(rèn)同不一定反映到實(shí)際的行為中，而且認(rèn)知是建立在相對(duì)穩(wěn)定、靜止的條件基礎(chǔ)上，行為則是具體情景中的即時(shí)反應(yīng)。認(rèn)知不等于行為方式，認(rèn)知的完善并不能保證行為的有效。而良好行為習(xí)慣的最后固定成型，并能持續(xù)自覺地發(fā)展，必須有認(rèn)知上的保證。要使網(wǎng)絡(luò)成癮者真正達(dá)到生活常態(tài)適應(yīng)的水平和目標(biāo)，必須將“認(rèn)知”與“行為”結(jié)合起來，使團(tuán)體成員能夠用認(rèn)知來規(guī)范行為，又通過行為反饋進(jìn)一步矯正、強(qiáng)化和完善認(rèn)知，使二者相輔相成，達(dá)到完整同一的生活適應(yīng)。團(tuán)體輔導(dǎo)中的各小組咨詢都包括了網(wǎng)絡(luò)成癮問題的若干方面，可能在活動(dòng)中會(huì)有主題、具體內(nèi)容和成員表現(xiàn)等方面的差異，但同一主題都是以“認(rèn)知-行為”模式設(shè)計(jì)了類似的咨詢過程。依次是“現(xiàn)狀了解-問題分析-嘗試訓(xùn)練-反饋調(diào)整”。[⑧]（1）、現(xiàn)狀了解：主要是將小組的活動(dòng)集中在某一具體的生活、學(xué)習(xí)適應(yīng)問題上，讓成員誠實(shí)地表述自己由于網(wǎng)絡(luò)依賴而導(dǎo)致的困惑和適應(yīng)困難；（2）、問題分析：調(diào)動(dòng)每一個(gè)成員共同分析某一適應(yīng)問題和網(wǎng)絡(luò)使用的不良影響，找原因、想辦法，改變由父母等權(quán)威形象等指令性的方式，讓成員去主動(dòng)思考“我是怎樣做的”、“我該做什么”、“我能做什么”等問題，并在這樣的討論中找到自己與他人的認(rèn)知和行為上的具體差異，增強(qiáng)行為訓(xùn)練的方向性、目的性和模仿性，增強(qiáng)自信心。（3）、嘗試訓(xùn)練：就共同找到的問題解決方法，給予時(shí)間自我嘗試，記錄變化、感受，在接下來的活動(dòng)中討論，看具體方法對(duì)具體成員的可行性、有效性和適應(yīng)性如何。每種方法要考慮到成員的網(wǎng)絡(luò)依賴現(xiàn)狀和年齡特點(diǎn)，既要讓他們保持對(duì)活動(dòng)的興趣，又要給予他們“努力會(huì)成功”的體驗(yàn)。（4）、反饋調(diào)整：根據(jù)上一階段成員完成的嘗試作業(yè)，評(píng)價(jià)優(yōu)劣，調(diào)整策略，及時(shí)鼓勵(lì)指正，適當(dāng)獎(jiǎng)懲。2、網(wǎng)絡(luò)成癮學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)的過程對(duì)通過調(diào)查而篩選出的22位網(wǎng)絡(luò)成癮的中學(xué)生在和其班主任取得聯(lián)系，征得他們同意后，組建了團(tuán)體心理輔導(dǎo)的小組?；顒?dòng)時(shí)間每周1～2次，每次1小時(shí)，共計(jì)20次。確立輔導(dǎo)的目標(biāo)：相信自己，共同努力，自如地上網(wǎng)，健康地生活。建立團(tuán)體互助小組：因?yàn)閳F(tuán)體內(nèi)個(gè)體的能力、性格等是有差異的，通過輔導(dǎo)者的觀測(cè)，把有一定共性和互補(bǔ)性的個(gè)體組織到一起，組建3～5個(gè)小組，每組4～6人為宜。這樣活動(dòng)時(shí)可以有分有合，討論、小組游戲和協(xié)作等能夠形成好的氛圍。團(tuán)體訓(xùn)練中所應(yīng)該遵循的原則：保密、平等、自愿、互信和激勵(lì)。訓(xùn)練和輔導(dǎo)的內(nèi)容有：認(rèn)識(shí)互聯(lián)網(wǎng)、建立心理援助小組、情感宣泄、認(rèn)知內(nèi)省、放松訓(xùn)練、列生活計(jì)劃、網(wǎng)絡(luò)對(duì)自己的影響討論、角色模擬—“我能行”、心理暗示與自信心的訓(xùn)練、人際交往的訓(xùn)練、建立監(jiān)督小組，控制上網(wǎng)時(shí)間、《全國青少年網(wǎng)絡(luò)協(xié)議》討論及簽名、自我總結(jié)與反?。何遗c網(wǎng)絡(luò)、催眠、上網(wǎng)的自我控制實(shí)踐、小組交流—強(qiáng)化支持系統(tǒng)、小組座談—布置后續(xù)訓(xùn)練任務(wù)。后續(xù)跟蹤：為了使訓(xùn)練的效果不至于弱化，在結(jié)束訓(xùn)練后輔導(dǎo)者應(yīng)該給予各團(tuán)體成員一個(gè)活動(dòng)之后一個(gè)月的活動(dòng)建議或計(jì)劃，包括熱線支持、信心座右銘、作息時(shí)間安排、適度的宣泄途徑、小組支持等。這樣輔導(dǎo)的效果會(huì)得到進(jìn)一步延續(xù)和鞏固。3、團(tuán)體心理輔導(dǎo)的成效筆者通過對(duì)20位網(wǎng)絡(luò)成癮者的3個(gè)月近20次的（每次一小時(shí)，每周1~2次）團(tuán)體輔導(dǎo)，在他們上網(wǎng)時(shí)間的控制、人際協(xié)作、自信心等方面取得了明顯的成效。團(tuán)體輔導(dǎo)是網(wǎng)絡(luò)成癮者矯治的重要手段。心理防御能力缺失、學(xué)習(xí)成績(jī)差、自信心低下、人際關(guān)系不和以及家庭教育失控是造成網(wǎng)絡(luò)成癮的主要原因。網(wǎng)絡(luò)成癮者的輔導(dǎo)要通過學(xué)校、班級(jí)和家庭共同協(xié)調(diào)，效果會(huì)更好。七、小結(jié)與展望1、團(tuán)體心理輔導(dǎo)在學(xué)校教育中的意義團(tuán)體心理輔導(dǎo)在基層學(xué)校中的作用主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：首先是對(duì)個(gè)別咨詢進(jìn)行補(bǔ)充，提高咨詢的效率。當(dāng)對(duì)某一類學(xué)生進(jìn)行同時(shí)輔導(dǎo)時(shí)，可以大大提高咨詢的效率。另外，團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以增進(jìn)學(xué)生的心理健康水平和學(xué)習(xí)、生活的自信心。在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，小組成員相互鼓勵(lì)，協(xié)同發(fā)展，增強(qiáng)了信心。還有，在一個(gè)班級(jí)中，運(yùn)用團(tuán)體心理輔導(dǎo)的方式，可以促進(jìn)班級(jí)內(nèi)同學(xué)的交流與溝通，形成良好的班風(fēng)。當(dāng)然，對(duì)有某一類心理與行為問題的學(xué)生，進(jìn)行集中的團(tuán)體心理輔導(dǎo)，可以幫助他們有效解決這些問題。其實(shí)，團(tuán)體心理輔導(dǎo)的主要目的還是激發(fā)學(xué)生的自我教育和潛力。在輔導(dǎo)過程提高教師的教育與共情的能力。2、團(tuán)體心理輔導(dǎo)的展望在上世紀(jì)90年代以來，發(fā)展性團(tuán)體輔導(dǎo)進(jìn)一步受到重視，并在醫(yī)療咨詢、學(xué)校教育、個(gè)體自我發(fā)展、人際訓(xùn)練和自我價(jià)值探索等日常生活中得到廣泛應(yīng)用。在1990年以前，中國的一些精神衛(wèi)生研究機(jī)構(gòu)已經(jīng)開始嘗試對(duì)住院和門診患者開展多種類型的集體心理治療，并取得了良好的效果。1991年中國心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)舉辦了“團(tuán)體咨詢培訓(xùn)班。之后，上海和北京等地的高校和中小學(xué)將團(tuán)體心理輔導(dǎo)作為一項(xiàng)重要的心理健康教育工作的抓手，取得了明顯成效。2001年，教育部專門成立了以復(fù)旦大學(xué)心理研究中心主任孫時(shí)進(jìn)博士為負(fù)責(zé)人的“團(tuán)體心理輔導(dǎo)的理論與實(shí)踐”課題組，并在上海、廣州等城市的大中小學(xué)建立了上百所的團(tuán)體心理輔導(dǎo)的實(shí)驗(yàn)基地，使這項(xiàng)工作得到蓬勃發(fā)展。目前，團(tuán)體心理輔導(dǎo)的作用和應(yīng)用范圍越來越大，這也是當(dāng)前學(xué)校心理輔導(dǎo)的主要發(fā)展趨勢(shì)之一。隨著學(xué)校心理健康教育的不斷發(fā)展，學(xué)校的團(tuán)體心理輔導(dǎo)理論與實(shí)踐將不斷得到完善和補(bǔ)充，將成為青少年的健康成長(zhǎng)的重要輔導(dǎo)的方式和工具。
愛華網(wǎng)本文地址 » http://www.klfzs.com/a/25101010/31970.html
更多閱讀
紙質(zhì)檔案數(shù)字化的理論與實(shí)踐*余英杰【摘要】隨著社會(huì)信息化的進(jìn)一步發(fā)展，人們對(duì)信息資源的渴求日漸增大。作為政府資訊重要來源之一的檔案部門，在信息時(shí)代里如何利用豐富的檔案資源，以方便、快捷、多樣的形式為社會(huì)建設(shè)提供服務(wù)一直
[摘要]高師《樂理與視唱練耳》課程，應(yīng)以“課程性質(zhì)”的準(zhǔn)確定位為前提，理解“課程目標(biāo)”，掌握課程內(nèi)容的內(nèi)在邏輯關(guān)系，進(jìn)而優(yōu)化教學(xué)?！稑防砼c視唱練耳》課程教學(xué)，應(yīng)以節(jié)奏及旋律為核心，結(jié)合各音樂要素，抓住元素性進(jìn)行螺旋擴(kuò)展。簡(jiǎn)化－－節(jié)奏、
第一單元主持人：崔建遠(yuǎn)教授（中國民法學(xué)研究會(huì)副會(huì)長(zhǎng)、清華大學(xué)法學(xué)院教授）劉凱湘教授（中國商法學(xué)研究會(huì)副會(huì)長(zhǎng)、北京大學(xué)法學(xué)院教授）崔建遠(yuǎn)教授：尊敬的潘校長(zhǎng)、周院長(zhǎng)、郭校長(zhǎng)、翟云嶺教授，各位在座的同學(xué)：根據(jù)會(huì)議的安排由我和劉凱湘教授主
2011年06月06日 14:03:22 來源： 新華網(wǎng)綜合編者：今天是傳統(tǒng)的端午佳節(jié)，也是小長(zhǎng)假的最后一天，各地的人們都在用不同的方式慶祝節(jié)日的到來。相比品粽子、觀龍舟，越來越多的人嘗試著有別于傳統(tǒng)的方式來度過這個(gè)節(jié)日。其實(shí)節(jié)日的風(fēng)俗本來
來源：中國論文下載中心[ 09-02-12 13:24:00 ]作者：張鳳?！『铊F珊編輯：studa0714摘 要: 對(duì)技術(shù)創(chuàng)新的新古典學(xué)派、新熊彼特學(xué)派、制度創(chuàng)新學(xué)派和國家創(chuàng)新系統(tǒng)學(xué)派等四個(gè)理論學(xué)派代表人物的主要觀點(diǎn)進(jìn)行了深入地分析和探討,概要提煉出各
愛華網(wǎng)