愛華網(wǎng)《超越自卑》讀后感
《超越自卑》是個體心理學先驅(qū)阿德勒博士的巔峰之作，是在阿德勒思想最成熟的1932年寫就的，書中包括了阿德勒最主要的思想。“正面管教”體系就是以阿德勒（AlfredAdle）和德雷克斯（Rudolf Dreikus）的“個體心理學”理論為基礎，由Jane Nelsen、LynnLott等教育專家組成的團隊發(fā)展完善，將之發(fā)展為一個涵蓋了溝通、沖突處理和建立相互尊重家庭關系的，基于體驗式教學方式的家長教育課程。
印象最深的話：兒童只要度過了嬰兒期，便足以證明他已經(jīng)受到了某些照顧和關懷。一個六歲的孩子他賦予生活的意義、他追求的目標、他趨近目標的方式、他的情緒傾向等等都已固定，以后他們雖然也可能改變，但在改變之前，他必須先從兒童期人格固定成型時所犯的錯誤中解脫出來。
每個人都是在別人的文字中讀自己，這話一點沒錯。上面這段文字對我而言，是深刻而意義深遠的。
作為一個細膩敏感的女孩，在軍人父親的否定式教育、言語羞辱等多重嚴厲管教下沒有感受到我需要的父愛和關懷，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的生長，最激烈的青春期曾經(jīng)一度輕生，沒有繼續(xù)的愿望和勇氣。大學畢業(yè)只要不回老家，去哪里我都無所謂，只希望離傷害遠一點。
在別人眼中我是品學兼優(yōu)的好學生，可在自己眼中，我卻是個傷痕累累隨時會因為別人的一個眼神或一句話語而受傷流淚或激烈防衛(wèi)的異類。現(xiàn)在我必須承認自己有很強的“受害者”情結(jié)，很久以來我都非常不解為什么我會遭遇這一切？特別是在自己做了母親以后，更加無法理解我的父親當年怎么會那樣去解讀和對待一個幼小可愛的孩子？尤其無法接受任何人對我曾受傷痛的忽略和否定，仿佛否定了過去就否定了自己的存在，讓我更加無法找到自己。
當然也會因為自己對父親的憤怒和怨恨與傳統(tǒng)的孝道沖突而痛苦不已，直到有天看見了這樣的話：“你所有的感受都是有道理的，尤其是那些灰暗的感受。有時不要好心規(guī)勸他人接受或放下，做不到接受是因為他感覺受傷、不被愛，這個時候叫他接受或原諒只有加重他不被愛、不被接受的痛苦。只需理解他、安慰他、接受他的狀態(tài)，給他時間去面對、釋放傷痛。接受、放下就自然發(fā)生了。”當我真實地接納自己的感受，釋放曾經(jīng)的傷痛，我驚喜地發(fā)現(xiàn)自己的憤怒少了，我可以接受父親內(nèi)心里肯定是愛我的只是愛我的方式不是我所需要的了，我可以慢慢放下了。
“兒童只要度過了嬰兒期，便足以證明他已經(jīng)受到了某些照顧和關懷?！笨吹竭@句話更給了我力量，年幼的我已經(jīng)得到了最基本的愛和關懷，否則我無法長大成人，我可以選擇不以父親當年苛求我的方式對待已日漸年邁的他，讓傷害停止，讓愛流動，雖然還不那么習慣和自然，至少我開始愿意嘗試。生命中遇到的問題，都是為我量身定做的，一切經(jīng)歷都是財富，每一個昨天都成就著今天的我，我很清楚自己身上有很多的不足是由過去而來，我亦深知每個缺點的另一端都有一個閃亮的優(yōu)點也在我身上發(fā)光，由相同的經(jīng)歷而來。歷史已無法改變，但未來在我手中。
“一個六歲的孩子他賦予生活的意義、他追求的目標、他趨近目標的方式、他的情緒傾向等等都已固定，以后他們雖然也可能改變，但在改變之前，他必須先從兒童期人格固定成型時所犯的錯誤中解脫出來?！边@句話解釋了“江山易改，本性難移”的根源。成年人不是不能改變而是要解決今日的“果”往往需要找到當日的“因”，從源頭上調(diào)整歷史成型的錯誤目標能幫助我們更輕松的解決現(xiàn)在所面臨的種種困境。當我最終領悟每個人能改變的只有自己并走上自我改變的道路時，深切感受到撕心裂肺的痛，這痛來自于對過去錯誤認知的推到重來，來自于對自己的重新認識解讀，來自于明了一切痛苦的根源都在自己身上、、、、、、多少個輾轉(zhuǎn)反側(cè)的不眠之夜，多少次與內(nèi)心的傷痛、恐懼、焦慮、怨恨近距離直面，正因為很清楚習慣的力量有多強大和頑固，成年后再去糾正和調(diào)整有多痛苦，所以由衷地期盼自己帶給孩子一個美好的開始，讓她積極正面更有力量地去面對未來的困難，我會盡自己所能去做更好的自己，向孩子示范，更希望通過自己的正確引導讓她在幼兒期就養(yǎng)成良好的合作能力，我和她都不是完美的，她也會有自己的人生之路和自我救贖，所做的一切都只為了未來更美好一點。
自卑感本身并不是變態(tài)的，它是人類進步的源動力。
