中醫(yī)是我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，深受人們的信賴(lài)和推崇?，F(xiàn)在人們更是運(yùn)用中醫(yī)減肥，運(yùn)用中醫(yī)中藥減肥不但非常健康。而且效果也是很明顯的，還不用擔(dān)心有反彈的困擾。因?yàn)樵S多中藥當(dāng)中都有非常強(qiáng)大的代謝廢物和消除毒素的功能，可以幫助身體消除水腫，加速新陳代謝的速率，從而達(dá)到消除脂肪的功效。今天我就為大家推薦幾個(gè)減肥偏方，讓你輕松減脂，健康減肥。

準(zhǔn)備桑葉，百合，桑葚，天冬，決明子，番瀉葉各10克，將這些藥劑都放在剛燒開(kāi)的開(kāi)水當(dāng)中，悶幾分鐘就可以了。可以當(dāng)做茶葉來(lái)喝，堅(jiān)持早晚各喝一大杯，可以一天一次，也可以?xún)商煲淮?，一個(gè)星期為一個(gè)療程。這個(gè)偏方對(duì)于消除體內(nèi)油脂，清理腸胃很有幫助。而且堅(jiān)持喝一段時(shí)間會(huì)發(fā)現(xiàn)胃口也會(huì)變小。

準(zhǔn)備姜皮2克，陳皮3克，桑白皮3克，茯苓4克。將這些一起放到鍋里，加入500毫升的水，煮開(kāi)就可以了，堅(jiān)持喝五天，就會(huì)有明顯的瘦身效果。注意在喝茶的時(shí)候可以不節(jié)食，但是要注意不吃辛辣，刺激的食物，注意不喝之后也不可以暴飲暴食。

準(zhǔn)備決明子1兩，2錢(qián)山楂，3錢(qián)車(chē)前子，2錢(qián)陳皮。1錢(qián)辦何首烏，1錢(qián)甘草，1錢(qián)枳殼，因?yàn)闆Q明子具有清肝明目、潤(rùn)腸通便的作用。山楂促進(jìn)消化。車(chē)前子則有利水、清肺、明目、祛痰的作用。陳皮則可以通腸道、解熱。何首烏益血、潤(rùn)腸通便、并解毒。甘草潤(rùn)肺止咳，清熱，補(bǔ)脾胃。枳殼有疏通經(jīng)絡(luò)、消除脹氣的作用，用于胸脅脹痛、消化不良的人食用。

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