愛(ài)華網(wǎng)我非常感謝我的不少朋友，他們現(xiàn)在找我?guī)兔Φ臅r(shí)候會(huì)特別附加一句；不方面也別勉強(qiáng)。通常這樣的事情我會(huì)幫忙——介紹我認(rèn)識(shí)的專家、提供一些咨詢意見(jiàn)、提供一些我們本來(lái)就有的可共享的數(shù)據(jù)、在生老病死這樣的問(wèn)題上有急迫的需要、一些符合我們確定的領(lǐng)域的公益活動(dòng)、義務(wù)支持公益機(jī)構(gòu)的活動(dòng)等等。但是在另外一些事情上我會(huì)明確地拒絕：借錢、開(kāi)后門、要回扣、安排親友工作、幫助從里面撈人、改數(shù)據(jù)與做假信息以圖面子好看。我們很多人有原則、立場(chǎng)、想法，但是很多人不能實(shí)施，原因在于沒(méi)有學(xué)會(huì)怎么拒絕。如果你礙于人情、面子、甚至技巧，只會(huì)勉強(qiáng)接受而不會(huì)拒絕，其實(shí)我們會(huì)面臨很多困難。比如有人問(wèn)你借錢、比如有人請(qǐng)你喝酒而且是一個(gè)晚上有兩個(gè)人請(qǐng)你喝酒、比如老家的朋友請(qǐng)你幫忙招商、比如親戚請(qǐng)你幫孩子進(jìn)一個(gè)本來(lái)不能進(jìn)的學(xué)校、比如有人讓你隨份子、比如有人請(qǐng)你出國(guó)買很多化妝品，總之在你生活中總會(huì)遇到一些事情，你其實(shí)不是很甘愿做，甚至那么做了是違背你的做人原則的，但你開(kāi)不了口，你不好意思直接拒絕，你甚至違心做了你完全不想做的事情，以至于你做了比沒(méi)做還要痛苦?？梢?jiàn)學(xué)習(xí)拒絕很重要。
我自己的認(rèn)識(shí)是覺(jué)得學(xué)會(huì)拒絕首先是要說(shuō)服自己，讓自己接受一些明確的規(guī)則，比如世上的錢很多，但到了危害健康的程度那個(gè)錢不掙也罷；給自己劃定明確的家庭與工作時(shí)間，如果在家庭時(shí)間范圍內(nèi)，再大的工作的事情也不是大事，時(shí)間長(zhǎng)了大家就學(xué)會(huì)了與你工-愛(ài)華網(wǎng)-作時(shí)間的配合；再比如說(shuō)，對(duì)任何人不借錢，而且擺明了說(shuō)，也許會(huì)一時(shí)得罪人，但是你就擺脫了為追債而沒(méi)完沒(méi)了的糾結(jié)；再比如說(shuō)不為自己也不為其他人走后門，你定了這樣的規(guī)則，而且一再地給人言說(shuō)，慢慢地人家就不來(lái)找你走后門了。很多人沒(méi)有明確的原則，都是一些疑疑惑惑的想法，那樣的人就更容易陷在情面或者兩難的狀況里面。
其實(shí)拒絕本身必定是有成本的，比如得罪親戚好友、比如損失某些本來(lái)可以得到的收益、比如可能讓某些人成了阻礙自己的人。所以拒絕需要自己做一個(gè)心理上的調(diào)整——回避了麻煩與造成成本一定是同時(shí)發(fā)生的，我們雖然會(huì)盡量去減少，但卻不能完全避免，我們的目標(biāo)是維護(hù)生活與職業(yè)的基本框架與邏輯，不至于因?yàn)橐晃兜貨](méi)有拒絕而導(dǎo)致個(gè)人秩序的紊亂。當(dāng)然拒絕實(shí)際上也是一個(gè)技能，拒絕慣了就學(xué)會(huì)了一些技巧，比如對(duì)于你不想去的活動(dòng)你可以以日程沖突為理由委婉拒絕；有的時(shí)候，我的親戚找我給孩子安排工作，我也不與他本人多說(shuō)啥，而是要他讓孩子與我直接對(duì)話，我通過(guò)對(duì)他孩子講道理的方式讓他知道我的原則是什么。其實(shí)世界上的人講道理的還是居多，我們不能讓所有人痛快，但是我們卻可以讓所有人明白。
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