在職場(chǎng)打拼的人都知道，在做工作、領(lǐng)薪水的同時(shí)，還要做一件很重要的事。什么事情呢？納稅！對(duì)，就是按時(shí)繳納個(gè)人所得稅，亦即納稅。這是我們公民應(yīng)盡的義務(wù)。

但是，我們?cè)诎磿r(shí)納稅的同時(shí)，也要為自己的身體盡一份義務(wù)。這份義務(wù)是什么呢？可以稱之為“納睡”，即：按時(shí)讓自己的身體接納睡眠。

養(yǎng)身專家洪昭光指出：剝奪睡眠就是剝奪健康，增加體重就是增加危險(xiǎn)。

事實(shí)卻不盡如人意，中式養(yǎng)生第一品牌瑞福熙發(fā)現(xiàn)，一到過(guò)節(jié)的時(shí)候，人們吃吃喝喝，煙酒一起上，追求感官上的刺激，甚至是熬通宵、徹夜不眠，這樣做首先傷害的是生命的基礎(chǔ)——睡眠。大家要知道，睡眠是最重要的養(yǎng)生方式，只有睡好覺(jué)，才能最終擁有好身-愛(ài)華網(wǎng)-體。

對(duì)于職場(chǎng)白領(lǐng)來(lái)說(shuō)，剛剛過(guò)完圣誕和元旦，馬上就是更重要的春節(jié)了，據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，每到年底就是白領(lǐng)人士壓力最大的時(shí)候，如果這個(gè)時(shí)候不重視“納睡”，睡不好覺(jué)，不僅影響全年的收益，同時(shí)還嚴(yán)重影響身體健康。

不少專家和企業(yè)都在重視這個(gè)問(wèn)題，以改善睡眠問(wèn)題的負(fù)面影響，如，為了幫助廣大白領(lǐng)睡好覺(jué)，擁有健康的好身體，更加有精力去參與職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)，中式養(yǎng)生第一品牌瑞福熙在推出安睡飲的同時(shí)，一款100%天然中草藥精制而成的中式養(yǎng)生茶，大力倡導(dǎo)“睡眠養(yǎng)生法”，以幫助更多白領(lǐng)擁有良好的睡眠和健康的身體。

什么是“睡眠養(yǎng)生法”呢，根據(jù)百度百科顯示，“睡眠養(yǎng)生法”意指一種通過(guò)良好睡眠來(lái)維護(hù)身體健康的養(yǎng)生方式。從中醫(yī)的角度來(lái)看，睡眠其實(shí)是養(yǎng)生的一個(gè)重要部分，睡眠質(zhì)量如何，直接影響到精神的恢復(fù)和身體健康。

另外，據(jù)搜狐網(wǎng)報(bào)道說(shuō)：個(gè)人所得稅改革最早將在明年擇機(jī)推出。一位參與方案設(shè)計(jì)的人士稱，此次個(gè)稅改并沒(méi)有將提高起征點(diǎn)作為突破口，而是選擇了等同于降低稅率的方案，減稅力度更為明顯。

所以，在白領(lǐng)有著“減稅”利好消息的時(shí)候，白領(lǐng)更要照顧好身體，加強(qiáng)“納睡”工作，而不是在“減稅”的時(shí)候“減睡”了。

總而言之，白領(lǐng)做到按時(shí)納稅的同時(shí)，也要做到按時(shí)納睡，畢竟擁有健康好睡眠，才能真正擁有更強(qiáng)的職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力，從而創(chuàng)造更加幸福美好的生活。

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