愛華網(wǎng)那天和電臺一名主持人交流，她說其實你們心理學家講的許多東西我們也都知道，你們講的方法我們也用過，言外之意就是其實你們也沒什么“新鮮”的。對她的話，我并不以此為貶，反以為榮。因為心理學本來就是來源于生活，又要用于生活。心理學家只不過進行了精煉地概括，擅分析會應用罷了。如果自我封閉地搞些脫離實際生活的神神秘秘的東西，那其實是故弄玄虛，自欺欺人。 所以，生活中有許多俗語，包含著精辟的生活哲理和人生智慧，其本身也就包含著很高的心理含金量。比如有一句話，叫做“身在福中不知?！?，就把我們對幸福的態(tài)度描繪的非常準確。 比如，如果現(xiàn)在要問我們大家幸不幸福，很多人都會搖頭。幸福什么呀？工作壓力大，家庭矛盾多，上學沒勁頭，感情沒著落，盡是不幸福的理由。據(jù)說以色列全國發(fā)行量最大的希伯來文報紙《新消息》，在其版面中新開了—個專欄：“好消息”。 《消息報》決定要辦“好消息”，是因為該報通過讀者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，許多以色列人對媒體每天有關以巴沖突報道的壞消息，深感厭煩和失望，迫切需要生活中有一些能給人帶來未來希望的“好消息”。aihuau.com 讓我們看看“好消息”專欄里有哪些“好消息”吧：一名失業(yè)男子撿到一個裝有幾千元錢的包，最后物歸原主；以色列選手獲得歐洲國際象棋錦標賽冠軍；一名耳聾的以色列女兵完成了軍官培訓程，專家認為駱駝奶對人有益……
你一瞧，可能會不屑：以色列人的“層次”也未免太低了些吧，這些難道也算是好消息？但你要知道，以色列人長期生活在以巴沖突的陰影中，戰(zhàn)爭和恐怖事件接連不斷，人身安全沒有保證。在這種不安的心境中，他們盼望好消息，連天氣預報員也要在結束語中加上一句。但愿今天是個平靜日子。 對比之下，我們生活在和平的國度中，不用擔心爆炸，不用害怕逃離，如此來說不是比哪些整天處在戰(zhàn)爭威脅下的人們幸福許多？處在槍炮之聲不絕于耳的戰(zhàn)亂空間里，人們眼中的幸福。是生活在和平的環(huán)境中，沒有硝煙炮火，沒有刀光創(chuàng)影，心情坦然地從事自己的本職工作，自由自在地享受家人團聚的天倫之樂……而整日揮霍著和平的人們，可能并不覺得這是幸福。認為這十分正常；甚至還有不滿或怨氣：雖然沒有戰(zhàn)爭，可并不缺少紛爭、競爭及煩惱啊! 仔細回想一下，生活中發(fā)生在自己身上及身邊的這類事還少嗎？或者你正為工作的不順利而萬分煩惱，覺得前途黯淡，但如果能想想還有很多人在為擁有工作的機會而四處奔忙的時候，你是否覺得自己擁有工作也是幸福的？或者你正在因為你的貧窮而苦惱憂愁，但某些富裕的人或許正在羨慕你所擁有的平淡而樸實快樂。其實，太多的幸福就在身邊，就在腳下，只是被自己忽略了?？是笮腋５娜送恢挥X地把向往變成苛求，所以幸福嗅覺就遲鈍了，總是錯過幸福的芬芳。 一位哲學家不小心掉進了水里，被救上岸后，他說出的第一句話是：呼吸是一件多么幸福的事。 空氣，我們看不到，也很少人想看到。但失去了它，你才發(fā)現(xiàn)，我們不能沒有它。后來，那位哲學家活了整整100歲。臨終前，他微笑著寧靜地重復那句話：呼吸是一件幸福的事。換句話說，活著是一件幸福的事。 美國有個研究幸福的實驗是這樣的：心理學家讓受試者造句。規(guī)定以“我希望”起頭，例如“我希望我像比爾8226;蓋茨那樣富有”“我希望我是貝克漢姆的情人”“我希望我中百萬彩票的頭獎”。然后，心理學家要求受試者再造3個句子，以“還好我不是”起頭，例如說“還好我不是絕癥患者”“還好我不是乞丐”“還好我老公沒有暴力傾向”等等。調(diào)查結果顯示：同樣一批人，在完成“我希望”的造句后，心情都會變得比較差，而完成“還好我不是”造句時，心情都比較好。 法國一家雜志社每10年做一次回答式調(diào)查，主題是“你幸福嗎？”對比20年的調(diào)查結果，奇怪的是20年前有80%的法國人覺得自己幸福，20年后的今天，面臨失業(yè)、種族糾紛、艾滋病等問題，卻依然有80%的法國人覺得自己幸福。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，仍感到幸福的法國人是把幸福的標準降低了，開始從基本的生活上尋求幸福，“有工休假，沒有失業(yè)已經(jīng)很不錯”、“我和我的家人都幸?？鞓罚@已經(jīng)夠了，不必要千方百計去奢求物質(zhì)上的滿足”，更重要的是他們認為：“沒有不幸，便是幸?！?。
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