愛(ài)華網(wǎng)???? 很多人都羨慕一些成功者，感覺(jué)那些人簡(jiǎn)直就是天才，在自己的職業(yè)領(lǐng)域里做得出神入化，爐火純青，有如神助，他們的技能、水平能夠達(dá)到凡人難以企及的地步。為什么？ 帶著這樣的疑問(wèn)，20世紀(jì)90年代，著名心理學(xué)家埃里克森和他的兩個(gè)同事來(lái)到了柏林，他們要在一家頂級(jí)音樂(lè)學(xué)院做一次心理學(xué)實(shí)驗(yàn)。 在老師的配合下，他們把音樂(lè)學(xué)院中學(xué)習(xí)小提琴演奏的學(xué)生分為三組：第一組“明星人物”，他們是公認(rèn)的具有成為世界級(jí)小提琴演奏家的潛力；第二組是“優(yōu)秀人物”，他們被大家認(rèn)為比較優(yōu)秀，將來(lái)可能成為二流三流的演奏家；第三組是“一般人物”，他們的演奏水平可能永遠(yuǎn)達(dá)不到專業(yè)水準(zhǔn)，將來(lái)只能成為學(xué)校的音樂(lè)老師。 接下來(lái)，所有學(xué)生都要回答同一個(gè)問(wèn)題：從拿起小提琴到現(xiàn)在，你總共練習(xí)了多少個(gè)小時(shí)？從學(xué)生們回顧的結(jié)果看，他們大都是從5歲左右始練習(xí)的。剛開(kāi)始的幾年內(nèi)，大家的練習(xí)時(shí)間都差不多，每周2-3個(gè)小時(shí)。到8歲左右，那些“明星人物”的學(xué)生練習(xí)時(shí)間開(kāi)始多于其他學(xué)生，他們9歲的時(shí)候每周練習(xí)6小時(shí)，12歲的時(shí)候每周練習(xí)8小時(shí)，14歲的時(shí)候每周練習(xí)16小時(shí)。 結(jié)果是，到20歲的時(shí)候，第一組“明星人物”學(xué)生的練習(xí)時(shí)間差不多達(dá)到了10000小時(shí)。第二組“優(yōu)秀人物”學(xué)生的練習(xí)時(shí)間約為8000小時(shí)，第三組“一般人物”學(xué)生的練習(xí)時(shí)間只有4000小時(shí)。
之后，埃里克森又在業(yè)余演奏者和專業(yè)演奏家之間進(jìn)行了比較，結(jié)果是驚人的相似：到20歲左右，業(yè)余演奏者的練習(xí)時(shí)間約為2000小時(shí)，而專業(yè)演奏家的練習(xí)時(shí)間約為10000小時(shí)。 埃里克森最后得出研究結(jié)論：卓越者并沒(méi)有什么“與生俱來(lái)的天賦”，如果和其他人一樣，只練習(xí)很少的時(shí)間，他們不可能成為佼佼者，沒(méi)有“不勞而獲者”。事實(shí)上，很多心理學(xué)家都發(fā)現(xiàn)：越是深入考察所謂天才們的成長(zhǎng)經(jīng)歷，越是發(fā)現(xiàn)天賦的作用越來(lái)越小，而后天苦練、積累、儲(chǔ)備的作用越來(lái)越明顯。 這項(xiàng)研究和其他研究的結(jié)果還表明：一個(gè)人的技能要想達(dá)到世界級(jí)領(lǐng)先水平，他的練習(xí)時(shí)間必須超過(guò)10000小時(shí)——任何行業(yè)都不例外。無(wú)論你是作曲家、籃球運(yùn)動(dòng)員、滑冰運(yùn)動(dòng)員、操作工人、棋手，乃至于小偷，對(duì)他們練習(xí)時(shí)間進(jìn)行統(tǒng)計(jì)的結(jié)果，一次次毫不例外的都得到了10000個(gè)小時(shí)的數(shù)字。 心理學(xué)家的科學(xué)實(shí)證研究證明了“天才出自勤奮”的道理。你目前的技能水平狀態(tài)如何？有沒(méi)有進(jìn)一步提升的想法？如果想讓自己身懷絕技，成為業(yè)界的翹楚，那就制定并啟動(dòng)自己的“天才10000訓(xùn)練計(jì)劃”吧！
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