愛華網(wǎng)系列專題：《學(xué)習(xí)心理改變?nèi)松罚簯?yīng)該讀點(diǎn)心理學(xué)》
〖BT3+1〗把苦難踩在腳下 艱難困苦，挫折打擊，傷殘失戀，都不足以打垮一個人，只有你認(rèn)輸了，你膽怯了，你放棄了，你才會被自己打垮。苦難是人生的一筆財富，正是因?yàn)橛辛丝嚯y，人們才擁有了戰(zhàn)勝苦難的勇氣。面對苦難最好的辦法就是去直視它，勇敢地面對它，只有這樣，它在你的面前才會望而卻步。 農(nóng)夫的一頭驢子不小心掉進(jìn)枯井里，農(nóng)夫絞盡腦汁想要救出驢子，幾個小時過去了，也沒把驢子救出來。最后，農(nóng)夫決定放棄，他想這頭驢子已經(jīng)老了，不值得大費(fèi)周折把它救出來，但是不管如何這口井是一定要填起來的。于是農(nóng)夫就找來鄰居幫忙，想著一起將井里的驢子埋了，以免除驢子的痛苦。于是，大伙人手一把鏟子，開始將泥土鏟進(jìn)井里。 當(dāng)這頭驢子意識到自己的處境時，一下子哭得很凄慘。但出人意料的是，不久驢子開始安靜下來了，大家好奇地往井底一看，出現(xiàn)在眼前的情形令他們大吃一驚：當(dāng)鏟進(jìn)井里的泥土落到驢子的背部時，它將泥土抖落一旁，然后站到泥土堆上面。 就這樣，驢子一步一步地上升到井口，然后在眾人的驚訝中快步跑開了。 生活中遇到的種種困難就是落到你身上的"泥沙"，你可以把它們當(dāng)做埋葬自己的黃土，也可以把它們當(dāng)做可以抬高自己的地基。 苦難中的自信和自愛
一位偉人曾經(jīng)說過："要么你去駕馭生命，要么是生命駕馭你。你的心態(tài)決定誰是坐騎，誰是騎師。"當(dāng)苦難降臨到我們身上的時候，事實(shí)我們已經(jīng)無法改變。這時候，最重要的就是，以積極的心態(tài)對待接下來的生活，學(xué)會盡快解脫，不要整天沉浸在悲痛之中。情緒影響行為，把握住自己的情緒，就能找到幸福的感覺。保持平衡的心態(tài)，用平和的心態(tài)處事，你就能做最快樂的自己。 對于那些心底不甘平庸的人來說，有了堅(jiān)定的意志，就等于給雙腳添了一雙翅膀。意志就是力量，哪里有意志存在，哪里就會有出路。人的意志如果堅(jiān)強(qiáng)，就可以發(fā)揮出一種超越自然的力量。一個人能擁有堅(jiān)定的信念并不難，難的是一直保持這種信念，并將它與自己的行動結(jié)合在一起。 在美國歷任的總統(tǒng)中，有一位格外受到人們的尊重，他就是布朗·德拉?諾·羅?斯福，美國第32任總統(tǒng)。就在參選前，羅斯福被診斷患上了"腿部麻痹癥"。醫(yī)生對他說："你可能會喪失行走的能力。"羅斯福并沒有被醫(yī)生的話嚇倒，反而笑呵呵地對醫(yī)生說："我還要走路，而且我還要走進(jìn)白宮。"這種堅(jiān)定的自信，感染了在場的每一個人。而事實(shí)也證明，他不但走進(jìn)了白宮，而且，成為美國歷史上唯一一個連任四屆的偉大的總統(tǒng)。
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