愛華網(wǎng)系列專題：《頂級成功學(xué)大師的箴言：做最好的自己》
第一步：首先毫不畏懼而誠懇地分析整個情況，然后找出萬一失敗后可能發(fā)生的最壞情況是什么。 第二步：找出可能發(fā)生的最壞情況之后，讓自己在必要的時候能夠接受它。 第三步：平靜地把自己的時間和精力，拿來試著改善自己在心理上已經(jīng)接受的那種最壞情況。 憂慮的最大壞處就是摧毀我們集中精神的能力。一旦憂慮產(chǎn)生，我們的思想就會到處亂轉(zhuǎn)，從而喪失做出決定的能力。然而，當(dāng)我們強迫自己面對最壞的情況，并且在精神上接受它之后，我們就能夠衡量所有可能的情形，使我們處在一個可以集中精力解決問題的地位。 應(yīng)用心理學(xué)之父威廉·詹姆斯教授曾經(jīng)告訴他的學(xué)生說："要愿意承擔(dān)這種情況……能接受既成事實，就是克服隨之而來的任何不幸的第一個步驟。" 當(dāng)我們接受了最壞的情況之后，就不會再損失什么，這也就是說，一切都可以尋找回來。"在面對最壞的情況之后，"威利斯·卡瑞爾告訴我們說，"我馬上就輕松下來，感到一種好幾天來沒有經(jīng)歷過的平靜。然后，我就能思想了。"
他的說法很有道理。可是現(xiàn)實中還有成千上萬的人因為憤怒而毀掉自己的生活。因為他們拒絕接受最壞的情況，不肯由此做出改進，不愿意在災(zāi)難之中盡可能救出點東西。他們不但不重新構(gòu)筑自己的財富，還"與經(jīng)驗進行了一次冷酷而激烈的斗爭"--終于變成我們稱之為"憂郁癥"的那種頹廢情緒的犧牲者。 所以，第二條規(guī)則是：如果你有擔(dān)憂的問題，就應(yīng)用卡瑞爾的奇妙公式吧。 運用亞里士多德法則 卡瑞爾的奇妙公式并不是萬能公式。當(dāng)你面對憂慮時要學(xué)會用三種分析問題的基本步驟來解決不同的困難。這三個步驟是：弄清事實、分析事實、達成決定，然后依此行事。 這是亞里士多德所教并且使用過的方法。我們?nèi)绻虢鉀Q那些逼迫我們、使我們?nèi)找瓜裆钤诘鬲z里一樣的問題，我們就必須運用這幾個步驟。
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