愛(ài)華網(wǎng)系列專(zhuān)題：《啟迪心靈的智慧美文：心靈雞湯全集》
第一輯 幸福是一種心態(tài) 一直以來(lái)，很向往，也很懷念一種幸福的感覺(jué)，那是從坐在道邊一對(duì)收廢品的夫婦那里感受到的。每每和朋友們談到幸福，我便回想起多年前，那個(gè)酷熱的夏日午后，那對(duì)坐在道沿上休息的夫妻，以及他們臉上的坦然與默契。從那一刻起，我開(kāi)始悟到：幸福，其實(shí)就是一種心態(tài)。 幸福日記 約翰·卡耐因 有了幸福日歷，一個(gè)人就可以有更多勇氣去面對(duì)嚴(yán)酷的日子。是的，今年今月的今日，也許所有倒霉的事都?jí)旱搅宋业念^上，但是，災(zāi)難無(wú)法壓倒我，因?yàn)樵谶@之前，這個(gè)月的這一天我曾經(jīng)非常幸福。而且，我們可以堅(jiān)信，將來(lái)某一年，這個(gè)月的這一天還會(huì)更加幸福。 1986年3月12日，我在工作方面遭受了一次大挫折。不必談它了，我不想對(duì)挫折反復(fù)回味。我花了一個(gè)小時(shí)為自己惋惜，我的一切努力統(tǒng)統(tǒng)落了空，只剩下惋惜了。然后，我從辦公室墻上取下一個(gè)特殊的日歷，讀著日歷上標(biāo)明的幸福，一股自豪感油然升起。
我把這個(gè)日歷稱(chēng)為"我的幸福日歷"。1982年在一次工作挫折后，為了從失敗中振作起來(lái)，我創(chuàng)造了這個(gè)日歷。首先買(mǎi)了一本每天日期旁有大空格的日歷，然后，我在空格里填上什么時(shí)候、什么地方、我和誰(shuí)一起感到非常幸福。數(shù)年之后，我會(huì)收集到365個(gè)幸福的日子。 剛開(kāi)始，這工作很簡(jiǎn)單。在我的幸福日歷剛開(kāi)頭的地方，我寫(xiě)下這樣一句話(huà)："我只算幸福的日子。"這是我在兒時(shí)看見(jiàn)的一句銘文。這樣，我把所有日記查遍，又研究了從父親那里弄到的一堆日歷。父親在我9歲時(shí)參軍離家，走時(shí)，把他用不著的1944年的日記留給了我。在我的日記上，1945年2月15日這天后邊寫(xiě)著：緊緊擁抱的日子。 從這一大堆紙堆中，我收集到自己生命中許多幸福的日子，從兒童時(shí)代到1982年。我把它們列表抄好，然后，我制訂了一個(gè)簡(jiǎn)單的三步驟計(jì)劃來(lái)繼續(xù)收集幸福的日子。首先，每個(gè)月末，我挑出這個(gè)月三至四天最幸福的日子后，把它們寫(xiě)在那個(gè)月開(kāi)頭的地方。舉個(gè)例子，1982年1月的開(kāi)頭是這樣寫(xiě)的："邁克爾和亨利慶祝假期來(lái)臨"和"海德同我一起慶祝維吉爾的生日"。邁克爾和托馬斯·亨利是我們的兒子。他們1月1日和2日抱著吉他自彈自唱，自我陶醉。海德是我的妻子。我們1月11日為我們的朋友維吉爾·巴內(nèi)特歡度生日開(kāi)了一個(gè)小慶祝會(huì)。
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