愛華網(wǎng)系列專題：《黑幼龍：卡內(nèi)基解壓方程式》
卡內(nèi)基解壓方程式 引言 就在最近，一位朋友跟我分享了一件發(fā)生在她身上的事。 這位朋友在廣告公司擔(dān)任中級主管，待遇不錯，婚姻平順，在外人看來，她一直是個幸運兒，就連她也承認自己境遇不差。 那天，她剛向一位客戶做完簡報，匆匆開車上高速公路，腦袋里走馬燈似的想著，明天會議有幾個重點、下周該交的企劃書還差個有力的結(jié)尾……對了，待會兒可以順道經(jīng)過銀行辦事，再彎到九如買些粽子；還有，進公司前要先將放在后車廂的被單送洗；兒子最近成績退步不少，或許該換個補習(xí)班了……她盤算著一件又一件公事、私事，還用耳機接了幾通電話。沒想到，就在下高速路前，她內(nèi)心突然一陣激動，莫名其妙地流淚不止，真想將車子直直撞向山壁—— 就在千鈞一發(fā)之際，她猛然清醒，急轉(zhuǎn)方向盤，踩緊剎車，汽車在高速公路上打了幾轉(zhuǎn)——很幸運地，當(dāng)時非交通高峰時段，前后都沒有車，否則后果真是不堪設(shè)想。 這件事讓我有很大的震撼和感觸。這位朋友在日復(fù)一日、家庭工作兩頭燒的壓力之下，總是不由自主地?zé)乐@件事，憂慮著那件事。平靜的外表下，身心其實早已被悄悄侵蝕，她卻毫未察覺，直到那天爆發(fā)了，瞬間失控，危機才顯現(xiàn)出來。 我知道，朋友的經(jīng)驗絕對不是特例。類似的情況，一定在許多人周遭發(fā)生過，甚至就曾經(jīng)降臨在你的身上。
坦白說，我寫作這本書的心情，和其他書比起來，可以說是嚴肅而沉重的
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