愛華網(wǎng)系列專題：《自由是幸福真意：女人的幸福女人定》
在我眼中，通往自由和自主之路的最重要的一步就是學(xué)會(huì)接納自我，接納所有主觀臆想的缺點(diǎn)，這是一種偉大的權(quán)利意識(shí)——我有權(quán)自戀！ 通往自由和自主之路的最重要一步就是學(xué)會(huì)接納自我。 具體說來就是——接納我自己以及： 我的平庸 我的刁鉆口味 我的體重 我的大鼻子 我的實(shí)用主義 我的靜脈曲張 我的另類思考方式 我的小嗓門 我的孩子平庸 我的內(nèi)雙眼皮 我的單身狀態(tài) 我膝蓋上的傷疤 我的古怪癖好（沙拉醬請(qǐng)另放一個(gè)餐盤） 我的胸部太大或者太小 我的腿較短 我喜歡低俗矯情的電影 我胖乎乎的手指 我不成熟的思想 我的大屁股 我給人距離感 我離過兩次婚 我的牙齒不齊 我笑起來很大聲 請(qǐng)平心靜氣地填寫這些空白欄。我認(rèn)識(shí)的女性，人人都需要為自己這樣或那樣的問題而妥協(xié)。 遺憾的是，許多女孩在童年時(shí)期沒有獲得足夠的自信，長大后，她們無法擺脫各種規(guī)矩和原則的束縛，反而學(xué)會(huì)了那些世俗偏見：這個(gè)該做，那個(gè)不該做，這樣做才會(huì)討人喜歡。擺脫這些規(guī)矩的束縛對(duì)于某些人是極為艱難的，尤其是對(duì)于我們這一代的女性，但其中也不乏年輕女孩。 以前我總以為我們所做的決定有八成是出于自由意志，兩成是出于外在壓力。如今我的想法卻來了個(gè)一百八十度大轉(zhuǎn)彎：這里面有八成是外界壓力，比如父母的榜樣、那些伴隨我們成長的宗教信條，還有社會(huì)規(guī)則；而最多只有兩成是由個(gè)人的自由意志決定的，這就不少了。 有人會(huì)說，我們始終還是生活在這個(gè)社會(huì)之中的，因此我們必須努力適應(yīng)它。確實(shí)如此，但我們必須了解外界影響的強(qiáng)度，不要說服自己必須要這要那而不管它是否真的會(huì)令你快樂。對(duì)我而言，成熟意味著發(fā)現(xiàn)我想要什么，然后努力去實(shí)現(xiàn)它。 下面是最近在研修班上與一位女學(xué)員的一次對(duì)話。馬爾蒂娜，41歲，一家銀行的部門經(jīng)理，穿42碼衣服。我們的談話絕對(duì)是嚴(yán)肅認(rèn)真的，但其他研修班學(xué)員還是忍不住竊笑： 我：您希望您的生活中能夠少點(diǎn)兒什么？ 馬爾蒂娜：其實(shí)我很想減掉五公斤。
我：那您干嗎不把這五公斤減掉呢？ 馬爾蒂娜（灰心喪氣地）：是啊，但這不是說說那么容易。 我：我知道。您肯定也知道怎么去實(shí)現(xiàn)它吧？ 馬爾蒂娜：是啊，知道。 我：那您就制訂一個(gè)計(jì)劃然后開始執(zhí)行吧。 馬爾蒂娜（聽天由命地）：這可不是那么容易的。 我：我知道。如果您減掉了五公斤，會(huì)發(fā)生什么變化呢？ 馬爾蒂娜（思考中）：我穿的和用的東西會(huì)更合體一些。 我：動(dòng)機(jī)很好。您打算什么時(shí)候開始呢？ 馬爾蒂娜（猶豫不決地）：嗯，眼下還很困難吧…… 我：您和自己訂立一個(gè)合同如何？比如，預(yù)計(jì)給自己半年時(shí)間來減掉五公斤體重，年底進(jìn)行歸納總結(jié)。 馬爾蒂娜（活躍多了）：聽上去挺不錯(cuò)。 我：您現(xiàn)在立刻寫合同，并在頁末簽名。 馬爾蒂娜（眼睛炯炯有神）：哦，好??！ 如果你也忍不住笑出來了，請(qǐng)想一想你自己：在某一時(shí)刻你是否覺得自己一定要做點(diǎn)什么事？或者你自以為需要某個(gè)人或某件東西？還有，如果你真的有板有眼地發(fā)誓要做運(yùn)動(dòng)，或者找時(shí)間放松自己，就請(qǐng)你今天立刻制訂一個(gè)計(jì)劃。但是，你也許會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)你的動(dòng)力不足——那就取消這個(gè)計(jì)劃，給自己一點(diǎn)時(shí)間，稍后再做決定。 我曾同一位女士不期而遇，她激動(dòng)地告訴我：“阿斯格德姆夫人，一年前我聽了您的一次講座，它改變了我的人生?！?p> “哦？” “您說我們也可以下定決心不做運(yùn)動(dòng)?！?p> 我不由自主地想起曾經(jīng)寫過的一句話：“做任何事都要付出代價(jià)。在做決定的時(shí)候我們同樣必須做好付出代價(jià)的準(zhǔn)備。”
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