近日，由華潤怡寶研發(fā)的國內(nèi)首款舒緩型營養(yǎng)素果味飲料——“零帕”系列新品在全國震撼上市。據(jù)介紹，“零”即為無，“帕”是壓力的衡量單位，“零帕”即為無壓力的直觀描述。該飲料采用了獨特組合配方，具有舒緩減壓，調(diào)節(jié)恢復(fù)功效。華潤怡寶期望通過這款產(chǎn)品，在社會上倡導(dǎo)一種積極、樂觀的生活主張及態(tài)度。時隔不久，記者發(fā)現(xiàn)，在全國已悄然刮起了一股“零帕”生活風(fēng)，網(wǎng)絡(luò)上還出現(xiàn)了一個新新族類——“零帕族”！

　　零帕族取代蝸居族

　　很保守、很節(jié)約，只加班、不娛樂，住在狹小的房子里，工資除了基本生活保障，全部貢獻給房貸——這是蝸居族的典型寫照。隨著《蝸居》的熱播，蝸居族也成了大多數(shù)城市白領(lǐng)的代名詞。

　　而在今天，“零帕族”迅速走紅網(wǎng)絡(luò)，取代“蝸居族”成為現(xiàn)代城市最“時髦”的族群。網(wǎng)友“茹果的事”說，零帕族是指游走于現(xiàn)代社會的重重壓力之下，仍然保持樂觀心態(tài)的“抗壓”人群，多由年輕白領(lǐng)和大學(xué)生組成。他們愛生活，愛偷菜，愛FB，愛享受人生。他們以大智慧看待生活，不隨波逐流，不屈從于社會既成的人生枷鎖，懂得舒緩壓力，釋放自我。隨時隨地以“從零開始”的心態(tài)，面對庸常的生活，每一天都是新的開始。他們深知成功人生的意義，不在于走的更快，而在于走的更遠。

　　“零帕族”對“蝸居族”所謂的“不吃不喝存錢買房”等觀點嗤之以鼻，網(wǎng)友seven表示，如果因為房子失去了所有理想和樂趣，心理年齡都達到100歲了，那活著還有什么意義?網(wǎng)友yang認為，蝸居族個個搞得像是“亞歷山大”的后代“壓力比山大”，成天抱怨房價太高，抱怨社會不公，抱怨沒有趕上好時候，有這個必要嗎？又沒有人強迫你蝸居??！

　　專家呼吁向零帕族學(xué)習(xí)自我解壓

　　專家表示，隨著社會、經(jīng)濟的快速發(fā)展，都市生活節(jié)奏越來越快，社會競爭因素、經(jīng)濟環(huán)境的變化、房價持續(xù)上漲等都給都市人帶來越來越多的壓力。近年來社會上不斷涌現(xiàn)的奔奔族、蝸居族、捏捏族等，也凸顯出壓力大已成為都市白領(lǐng)的普遍問題，其直接的后果就是身體和心理的亞健康。據(jù)《中國白領(lǐng)健康調(diào)查研究報告》顯示，國內(nèi)近九成白領(lǐng)存在著不同程度的亞健康問題，超過九成的白領(lǐng)存在著不同程度的心理壓力，近八成白領(lǐng)6個月內(nèi)發(fā)生過抑郁的狀況，而6%白領(lǐng)的壓力已經(jīng)達到了極限。

　　專家建議，城市白領(lǐng)不應(yīng)盲目隨大流，不應(yīng)在壓力下犧牲了健康和快樂，應(yīng)該尋找合適的方式進行自我放松?！傲闩磷宀皇橐粋€積極的學(xué)習(xí)榜樣。他們積極、樂觀，對生活有需求，懂得以平和的心態(tài)迎接壓力的挑戰(zhàn)，并能尋找合適的方式進行自我調(diào)節(jié)和恢復(fù)，始終以富有激情的狀態(tài)快樂的度過每一天，這些都是當代飽受壓力折磨的城市白領(lǐng)和大學(xué)生需要學(xué)習(xí)的生活態(tài)度。”

　　零帕族典型個案：月薪5000的快樂生活 源于網(wǎng)友seven

　　職業(yè)：商貿(mào)公司職員

　　月收入：5000元左右

　　座右銘：若你有零帕生活的追求，有限的貨幣上也營造出無限浪漫的人生。

　　身居廣州，生容易，活不容易，一不小心就被烙上各種名號，成為什么蝸居族，蟻族，捏捏族之流。我身邊的同事不乏這些族群的代表。有趣的是，一句“作為一個壓力，我經(jīng)常覺得自己很大”在同事間流傳開來，更有甚者組建了一個“壓力幫”，什么“壓力比山大”，“壓力比海深”，“壓力死”之類的，讓人哭笑不得。沒有一種壓力計能精準測出現(xiàn)代白領(lǐng)所肩負的壓力有多大，即使有，我估計也是“爆燈”的。其實，作為小白領(lǐng)，我從不覺得壓力大是多可怕的一件事情，只要你能樂觀，只要你能開動腦筋，關(guān)鍵還得你愿意嘗試，用5000元照樣可以過上無壓力的零帕生活。

　　第一，必須不買房。當前白領(lǐng)最大的壓力來自于哪里？TMD的高房價面前，不得不當房奴！幾十萬的首付，每月幾千的月供，白領(lǐng)挺直的腰背也得被壓垮。2萬3萬的房價，得了，不吃不喝一年能買個廁所就安心。因此我在此振臂高呼，不買房，租房結(jié)婚也值得驕傲！裸婚并不可恥，可恥的是沒有裸婚的決心！起來，不愿做房奴的人們！租房沒什么不好，“帶行李即可入住”，要多方便又多方便。把買房的錢，可以花在更多改善生活品質(zhì)的地方，因此我選擇了和朋友一起1500租了個兩房一廳帶陽臺。每晚飯后，我都會站在陽臺吹著徐風(fēng)，望著中山大道的車水馬龍。不需要為買不起房而擔(dān)憂的，只要有夢想，在哪里都可以是一個筑夢的家。

　　第二，伙食方面，苦了腦子不能餓了肚子。面對幾乎每天都要絞盡腦汁的工作，不得不用美食來進補進補。我不贊成每天吃廉價的快餐，尤其是看了“地溝油”事件之后。我選擇自己下廚，“會做飯的男人最性感”，有此美名不亦樂乎。每周還約上三五好友郊外覓食，一來呼吸新鮮空氣二來犒勞下自己。別羨慕哥，你也可以的，你懂得。

　　第三，“衣”這一塊，女人比較舍得，可是我也不吝嗇。我一向贊成花錢是釋壓的最好辦法（當然出血大了也不見得是好事。。。），再說人靠衣裝，每月我得給自己添上一兩套新衣，自己穿得舒服別人看得也舒服，何樂而不為呢？一衣不買，何以買天下？！

　　第三，也是我最喜歡最舍得的，旅游。有人覺得旅游是好小資的行為，但我認為這只是個人的不同喜好而已。而有些人認為旅游就一定要大玩特玩，我也不這么認為。花幾百塊來個廣州周邊游不好么？用不著坐一整天的長途車也用不著乘昂貴的飛機，把精力話在觀花賞月上不更優(yōu)哉游哉？即使同一個地方，不同時候去感受也不一樣的，只要能讓身心放松，就值得多去幾次。當然我也有長期旅游計劃，每年我會給自己安排一次出國游，只是為了感受一下異地文化，逃離下自己熟悉的環(huán)境。煩惱不會跟著你出國的，相信我。

　　說到這里， 有些朋友會懷疑，那丁點錢能活得這么逍遙？好吧aihuau.com，我亮一亮底牌，讓大家看看我的開銷：

　　衣1200

　　食1500（每周腐敗一次）

　　住700

　　行300（住公司附近）

　　其他450（話費、網(wǎng)費每月一場電影等）

　　每2個月一次周邊旅游400

　　每年一次出國游 4000

　　我的收入是稅后5000大洋左右，差不多了，還有丁點銀兩留著意外支出。別質(zhì)問我，我老實的回答，即使沒存款，我也過得快活。

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