在世界杯巧遇父親節(jié)的日子里，你的“他”是否深埋在沙發(fā)里看了一宿的球賽，然后第二天依舊奔忙工作？除了滿足男人天生的游戲心理需求外，善解人意的你是否會(huì)帶“他”去放松減壓、消除疲勞？其實(shí)對(duì)男士而言，重要的是有強(qiáng)健的身體。因此，只要是身體保養(yǎng)內(nèi)容的，無(wú)論是椎體理療、清肺排毒的項(xiàng)目或是肩頸按摩、腎部保養(yǎng)、拔罐等等，他們都樂(lè)于嘗試。記者巡城，在這里發(fā)現(xiàn)了些值得你推薦給“他”的養(yǎng)生亦美身的場(chǎng)所和課程。

推薦課程：

中藥蒸熏護(hù)理

[發(fā)現(xiàn)地點(diǎn)：愛(ài)自己養(yǎng)生會(huì)所]

中藥蒸熏療法是依靠特殊的蒸熏機(jī)和配套的坐浴器共同完成。

熏煮時(shí)，蒸熏機(jī)中備好的數(shù)十種活血中草藥材的蒸汽會(huì)通過(guò)導(dǎo)管導(dǎo)向一旁的坐浴器，當(dāng)人坐在坐浴器上，藥水的蒸汽則在胯下蒸騰。溫度是可調(diào)的，時(shí)間一般在25分鐘左右。這些帶有藥效成分的熱氣，會(huì)通過(guò)下體的熏蒸幫助身體活血排毒，消除疲勞，令疲累受壓的身心進(jìn)入身心松弛境界。蒸熏機(jī)內(nèi)釋放出的中草藥熱氣能令毛孔擴(kuò)張、排汗，促進(jìn)全身血液循環(huán)，放松身體內(nèi)臟及疲勞肌肉，幫助身體排毒。

在中藥熏蒸完成后，接下來(lái)美療師會(huì)進(jìn)行金三角按摩。所謂金三角，指的是腰腹部主管男性功能的部位和經(jīng)絡(luò)穴位。推按會(huì)從背部陽(yáng)脈——督脈開(kāi)始，再推膀胱經(jīng)解毒。接著推揉正對(duì)肚臍眼的背部命門(mén)穴，背部的脾、胃、腎俞各穴，以及有益于雄性激素分泌的帶脈、八髎穴，最后點(diǎn)按主管內(nèi)分泌的足部的足三里、三陰交、太溪等穴。

課程的最后一個(gè)環(huán)節(jié)是用生態(tài)保養(yǎng)能量?jī)x鞏固效果。生態(tài)保養(yǎng)能量?jī)x以每秒48次的穩(wěn)定頻率震動(dòng)，能借助一指神功的原理打通經(jīng)絡(luò)，令身體陰陽(yáng)平衡。

現(xiàn)場(chǎng)直擊：

整個(gè)課程搭配循序漸進(jìn)。中藥蒸熏10分鐘不到就會(huì)微微出汗。坐臥在特殊的坐浴器上，就可享受蒸熏的過(guò)程。待按摩時(shí)，俯身向下，任誰(shuí)也不能阻擋濃濃的睡意。完成后，身心重新恢復(fù)舒暢愉快的狀態(tài)。

推薦課程：

吳氏十八罐

[發(fā)現(xiàn)地點(diǎn)：金瑤池養(yǎng)生休閑會(huì)所]

拔火罐是借助熱力排除罐中空氣，利用負(fù)壓使其吸附于皮膚，造成瘀血現(xiàn)象的一種傳統(tǒng)中醫(yī)康復(fù)療法。這種療法可以逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調(diào)整人體的陰陽(yáng)平衡、解除疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)的功能，從而達(dá)到扶正祛邪、治愈疾病的目的。

拔罐的流派甚多，但無(wú)論哪種流派，都是改善亞健康癥狀的良方。比如：雨水天筋骨疼常見(jiàn)，按中醫(yī)的解釋多屬風(fēng)濕入骨。拔火罐時(shí)罐口捂在疼痛處，可以慢慢吸出此處的濕氣，同時(shí)促進(jìn)局部血液循環(huán)，達(dá)到止痛、恢復(fù)機(jī)能的目的，從而緩解風(fēng)濕“痹痛”筋骨酸楚等不適。特別適用于痰濕、濕熱、風(fēng)寒體質(zhì)的人群。

吳氏十八罐與傳統(tǒng)中醫(yī)康復(fù)療法沒(méi)有太大的區(qū)別，但是在布罐和辨罐上有自己獨(dú)到之處：無(wú)論身體是否有失衡現(xiàn)象或是某方面失衡，它都必先沿人體督脈兩旁的左右對(duì)稱膀胱經(jīng)上的九個(gè)腧穴（由上至下是肺、心、肝、膽、脾、胃、大腸、小腸俞）布罐，拔后經(jīng)辨識(shí)，才按對(duì)應(yīng)的五臟六腑癥狀取穴位進(jìn)行下一步的改善護(hù)理。由于布罐辨識(shí)共有十八罐，故名之。

其實(shí)拔火罐對(duì)一些失雅的容顏也能改善。如粉刺痤瘡，又如脫發(fā)癥。前者按中醫(yī)的理解多因肺經(jīng)風(fēng)熱、脾胃積熱所致，吳氏十八罐拔罐法主要沿背部的大椎、肺俞、腎俞、胃俞和腿部的足三里、三陰交、委中穴等穴布罐；后者則認(rèn)為主要是氣血虛弱、腎氣不足所致，也與精神、神經(jīng)因素及內(nèi)分泌失調(diào)疲勞或脂溢皮膚有關(guān)，該拔罐法主要沿頭部脫發(fā)的局部以及風(fēng)池、風(fēng)府、翳風(fēng)穴，背部的背俞穴、命門(mén)穴，以及肩頸部的大椎、神道、陶道穴等處布罐。

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